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40代から走り始め、サブ4を目指しています。
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レース前最後のポイント練習@テンポネクスト
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【レポ】大阪マラソンコース試走その3 スタートから10キロまで
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疲労抜きJOG7キロ+刺激入れ2キロ@ペガサス40
【レポ】大阪マラソン試走その2@テンポネクスト
9月のRUN&WAIKまとめ
大阪城公園ペース走10キロ@テンポネクスト
平日10キロジョグ@ペガサス40
昨日と同じコースと距離を@テンポネクストで
ゆるジョグ9キロ@ペガサス40
公園周回6キロペース走@テンポネクスト
【レポ】大阪マラソンコース試走@マジックスピード2
河川敷Mペース走10キロ@テンポネクスト
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