10月25日(水) 柔術一般/柔術入門クラス

柔術一般クラス

シングルレッグテイクダウンを防がれ所からハーフガードに引き込み、スウィープする練習をしました。

ハーフガードに引き込む時は相手の帯より下に深く潜り込んでください。

相手と胸が合う位置だと相手の力が入りやすく、上半身を制されてしまいます。

練習後にが先日の試合の感想やテクニックのおさらいなど皆さん楽しそうに過ごしていました。

柔術入門クラス

前三角絞を練習しました。

脚を組む時や力を入れる時は踵を意識すると強い力が出せます。

この感覚を掴むと組み技のあらゆる場面で応用することが出来ます。

サンボで言うところの“Ｚ足”を意識しましょう。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

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10月23日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

クローズドガードからの三角絞を練習しました。

首に脚を掛ける時は隙間がないように深く掛けましょう。

そして絞め直すときは腰を少しずらしてより小さく脚を組みます。

クラス中もクラス後も皆さん熱心に練習を続けています。

土曜の試合での道場生の活躍に触発されたようです！

やはり仲間の勝利はとても嬉しいですし励みになりますね。

柔術一般クラス

ダブルやシングルのテイクダウンからハーフガードに変化してスウィープをする練習をしました。

テイクダウンに限らず寝技からでもよくあるシチュエーションなので、使う場面は多々あります。

一度足を外に立ててから反対の足を股の間に滑り込ませましょう。

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DEEP出場 城田選手の試合結果

DEEP80impact ディファ有明大会に出場した城田選手は、残念ながら1ラウンドKO負けでした。

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

幸いにも大きなダメージはありませんでした。

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第11回関東柔術選手権及び第6回関東ノーギ柔術オープントーナメント

本日に大会に出場した皆さんの結果は下記の通りです。

長濱　マスター3青帯オープン 3位

長濱　ノーギマスター3エキスパートオープン 優勝

井村　アダルト白帯フェザー 一回戦敗退

井村　ノーギアダルトアドバンスフェザー 一回戦敗退

小宅　マスター4白帯フェザー 優勝

小宅　マスター4白帯オープン 優勝

塚原　マスター1紫帯ライト 優勝

塚原　マスター1紫帯オープン 準優勝

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

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10月21日㈯のクラス変更のお知らせ

10月21日㈯のクラス変更のお知らせ

MMAクラス→休講

柔術一般クラス→柔術フリースパーリング

（柔術関東選手権開催並びに城田選手DEEP出場のため）

直前のご連絡で申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

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