ハーフガードからの袖車絞を練習しました。
絞に入った後は腕の力だけで絞めるのではなく、相手と遠ざかることで腕を伸ばして絞めましょう。
スパーリングでも積極的に仕掛けている方がいました。
教えた直後でなければやられていたかもしれません（笑）
クラス後にもしっかりおさらいしています。
復習は大切です！
柔術入門クラス
片脚担パスガードを練習しました。
襟を掴むときは親指を中に入れてください。
反対で掴むと抑える時に腕がねじれて力が入りません。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/