今日は人数が少なくて寂しかったです。
高学年たちは背負投がだいぶ上達してきましたが、まだ少し腰が高いようです。
脚腰の力をもう少し鍛えて、お尻を下げられるときれいに担げると思います。
相手の重さが掛からない一人打ち込みでイメージを作ってみましょう！
柔術一般クラス
両袖を持った所からの居反りと肩車を練習しました。
相手の両手を拘束するので受けては最初のうちは怖いかもしれませんが、その分きれいに投げることができる技なのでご安心下さい（笑）
相手を持ち上げるというよりも引き落とすように投げましょう。
最初はおっかなびっくりやっていた皆さんも、最後に上手に投げていました。
MMAクラス
今日は新規会員さんとマンツーマンでした。
たまにはこんな事もありますね。
パーソナルトレーニング状態でミットトレーニングに打撃のライトスパー、組技トレーニングと盛りだくさんでお楽しみいただけたと思います。
火曜のMMAクラスは比較的空いているので初心者大歓迎です！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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