【キープキレイ】毎日水滴なし♪

毎日くるくる磨いて水滴なし

毎日同じ１箇所をキレイにし続けるキープキレイ活動。

キレコンことお掃除のキレイコンシェルジュの方々が、キープキレイ活動や日々のお掃除から

・家中簡単にきれいになり

・生活までととのう←！？

とのことで驚き、そんなこと本当にあるの！？？あるなら受けてみたい！と、12年前にお掃除のキレイコンシェルジュ講座を受講しました。

私がキープキレイ活動に選んだ１箇所はトイレの水受け。

↓2013年６月スタート

小さくカットしたファブリックシートでくるくる磨き流して、タオルで水滴を拭いています。

 おかげさまで2025/6月から13年目に入りました🙏✨

↓前の家（義実家）2015年

↓現在の自宅。

最初は狭くて小さくて、サササっ！と毎日必ずできる場所からスタート。

『キープキレイの始まりはトイレ。』

お掃除のプロyu-yu先生からお掃除の基本を習い、我が家も昔よりキレイでくつろげる家になりました💕←言い切れます🥰　　まだやることはあるけれど👍

キレイコンシェルジュ講座を受け、自宅掃除とキープキレイ活動をはじめたら家も自分自身も変化してきた話→★

『毎晩のシンクとキープキレイ活動♪』

『集中してカランを【磨く】奥は複雑、、』

水回りが光るととても清々しい気持ちになるので、ホントは結婚する前に基本を知りたかったと思いますが、今の私だからやってみよう！と言う気持ちになれたのもたしかです

窓を開けてホコリを払い、ゴミを捨て、水回りを光らせたらスカッとする❣️くもりや水アカを取り去り、水回りを光らせたい方にオススメのグッズはこちらです→⭐︎

ここまでお読みくださりありがとうございます

お掃除のマスターキレイコンシェルジュあひる

プロフィール→★

キープキレイ活動に少しでも興味がある方はこちらをご覧ください✨

お掃除読本　キープキレイでラッキーを呼ぼう

キレイは気持ちいい〜

振り返りと耳栓。誘惑の原因は2ページ目以降に。

あけましておめでとうございます🎍

もう４日ですね😆

元旦に12月の振り返りと2025年の振り返りをしました📓✒️どんな2025年でしたか？

レシート捨て活🧾25日OK🙆‍♀️

・お水を1ℓ飲む　たぶん毎日OK😀←書くのをやめてました

・12月も毎日靴を履いて外に出れた👟

・12月平均歩数8,559歩❣️ 先月6,782歩　先々月7,988

・4,000歩以上の日が29日👣

・夜に諦めずにお風呂へ入る 22日OK🚿🙆‍♀️

・一日3分ボールペン字　5日OK📝←夜にやるのをやめてみたら、ずるずるやらなかった

・冬至ファスティングに参加できた✨

・友達とお茶ができた×２

・歯科検診🪥

・健康診断🏥

・窓掃除✨

・玄関の三和土をワックスがけ✨

・洗面所の床をワックスがけ✨

・ダイニングテーブルワックスがけ✨

リンレイ オール 1L

【12月の感想】

床もピカピカにして新年を迎えたいと思っていたので、トイレと洗面所の床、玄関三和土の汚れを落としてワックスがけまでできたのは良かった点です。

が、12月は耳栓をする頻度が低かったようで（イヤホンしてたね）、気持ちがあっちこっちにいってココに戻ることが少なかったので、朝は少しの時間だけでも耳栓をします💪

私の場合、換気扇の音でも集中できないことがあるので、音を遮断して動くことが増えています。内省もできるのでおすすめです。イヤホンさすだけでも良いが、電池が減るので。

本当は音がある状態でもすっと集中できるようになると、何もいらないんだけどね😕

2025年は自分の中で「やめる・手放す」が大きいテーマになり始めたのもあり、物を手放せたことも精神的にスッキリしました。まぁ、何かしら毎日入るし入れるし、日々捨てる、日々払うは大事ですねー

ということでイヤホンをしてしまう誘惑の原因は、スマホ1ページ目にあったので、スマホのアプリの位置を移動させました。

2026年も楽しんでいこー！と、、、

外に出ない日（はないけれど）に、体もポカポカになるから、と、年始に３曲全力で踊ったら右脇腹が筋肉痛になりました🤣皆さまもお気をつけください。そんな人おらんと思うけど。

さ、がんばろ💪

振り返りを読んでいただきありがとうございました

今年もよろしくお願いいたします✨

 

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11月振り返り。エアコンクリーニングと普段見れていない場所のお掃除

１ヶ月更新していないにも関わらず、いいねを押してくださったり、ふらっと立ち寄ってくれた皆さまありがとうございます😊

すでに１２月３日ですが、１日に先月の振り返りをしました📓✒️

レシート捨て活🧾28日OK🙆‍♀️

・お水を1ℓ飲む　21日　1.5リットル飲めた日が３日🫢

・11月も毎日靴を履いて外に出れた👟

・11月平均歩数6,782歩 先月7,988歩　先々月6,331

・4,000歩以上の日が29日👣

・夜に諦めずにお風呂へ入る 26日OK🚿🙆‍♀️

・一日3分ボールペン字　14日OK📝

・エアコンクリーニング×２台とお風呂のクリーニングに業者さんに来ていただいた✨

・クローゼットホコリとり✨

・窓掃除✨

・玄関の三和土を磨く✨

・本棚を動かして丸っとお掃除✨

・洗面所の丸っとホコリとり✨

・跳ね上げベッド下のお掃除×２

クイックルワイパー フロア用掃除道具 ハンディ 伸び縮みタイプ 本体

エアコンのお掃除は夏頃に持ち帰りの分解清掃をお願いしようとしたところ、法律が変わった？らしく、「配管が２本になっているタイプは取り外すことはできても（持ち帰ってお掃除はできるが）取り付けることができなくなりました」とのことで、それから頼めずにいましたが我慢の限界が来たので😅、持ち帰り清掃は諦め、お家に来て洗ってくれる業者さんにお願いしました。（その間私は紙類捨て活😁）

そういえば今まで義実家でしか頼んだことがなかったかも！と思い反省。年一で頼もうと思います。（^人^）

【11月の感想】

家中を丸っとホコリとり！ができませんでしたが、窓、クローゼット、本棚、ベッド下×２、洗面所丸っとホコリとりができたので、普段見れていない場所に手を伸ばすお掃除もできてスッキリした11月。

ワイヤレスイヤホンを買い替えオーディブルが聴けるようになったことと、ジモティーもようやく始め（え！？今頃！？ですよね🤣）使っていない物も手放したら心の負担がなくなったのか、10月よりもさらに不快解消してスッキリしてきました✨（まだあるけれど夏と比べたら比じゃない😄

自分の中の景色がグレー化していることに気づいたので、11月下旬から改善中です🤭✨

12月、今年も最後の月がやってきたので、Waxがけまでして床もピカピカにして来年を迎えたいので、動ける時に動きます💪

 

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10月振り返り。記憶力と気力低下！？

朝晩冷えてきたのでバタバタと冬支度🍂

温かい布団で眠れる幸せ😪💤✨

１日に10月の振り返りをしました📓✒️

・レシート捨て活🧾26日OK

・お水を1.5ℓ飲む　８日◎お茶も含めると13日◎先月は21日。飲み控えした日が何日もありました🫗

・10月も毎日靴を履いて外に出れた👟

・10月平均歩数7,988歩 先月6,331歩　先々月7,485歩

万歩計が壊れたので途中から体感歩数だったりスマホの歩数で記録していました。

・4,000歩以上の日が27日👣

・夜に諦めずにお風呂へ入る 28日OK😆🚿🙆‍♀️

・一日3分ボールペン字　20日OK📝

・お風呂のドアにつけてしまった水垢とり◎

・義実家の庭の草木刈り取り🌱🪴

・母の家の玄関掃除🧹

・主人と大阪・関西万博2回目に行き空飛ぶ車が見れた

プロペラがゆっくり回っているように見える動画😆

【10月の感想】

食べ物のことですが、冷や汁にハマり白米と炭水化物を野菜より多く食べていたからか記憶力と気力の低下を感じた月でした。食材の組み合わせが浮かばなくなり、調理をすることが億劫になっていたため包丁を研ぐのも忘れている始末。

夜は食後動かずにいると体を冷やしてしまい、お風呂へ入るのが億劫になり入眠時間が遅くなり、朝起きれずバタバタする日が増えていました。←これを負のループという🤣原因がわかってるのにやってしまうのはなぜなのか。

大阪・関西万博では26,099歩歩きましたが筋肉痛にもならず爆睡しただけですんだのは、日々のスクワットと階段昇降などのおかげです。

動ける体に感謝🙏✨

11月は年末年始のゴミ捨て最終日を確認し、家中を丸っとホコリとりします。まだ本格的な冬が来る前に動いた年がすごくラクだったので。

クイックルワイパー フロア用掃除道具 ハンディ 伸び縮みタイプ 本体

と、最近ホコリホコリと思っていますが、水回りのキープキレイ活動や水滴なし活動が習慣化されてきているからだなぁと思います。

お掃除に、yu-yu先生に、キレイドウショップさんに、羽はたき🪶さんに出会っていなければ今の私はないので😆

いつもありがとうございます😆✨

お掃除読本　キープキレイでラッキーを呼ぼう

 

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”9月振り返り”事実を見て優先順位を決める。

秋ですね🍂

１０月２日ですが、先月の振り返りです✨備忘録！？😀

・レシート捨て活🧾28日OK

・お水を1.5ℓ飲む　12日◎お茶も含めると21日◎先月は23日飲めていました。

・９月も毎日靴を履いて外に出れた👟

・９月平均歩数6,331歩🤪先月7,485歩　先々月7,915歩　万歩計を忘れたり、動かない日が増えていた😇

・4,000歩以上の日が26日👣先月は27日。

・お掃除ファスティングに参加させていただき、空腹感をしっかり味わい、頭と体がスッキリできた✨ありがとうございます！

・外階段が掃けた🧹

・窓掃除が半分できた🪟✨

・夜に諦めずにお風呂へ入る 25日OK😆🚿🙆‍♀️

・一日3分ボールペン字　24日OK📝

・読書　2冊OK📕

・室外機の後ろが払えた🧹

・普段やらないカラーボックス周りのお掃除ができた🧹

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・主人と『ブラックショーマン』を観に行き、美味しいお粥のお店に行けた🌸

・期限切れの調味料を見つけた🙏

・先月から引き続き今月も包丁を研いだ🔪✨切れ味抜群😆

・友人のお子さんにナップサックを作ることができた✨

協力して部材も買ってきてくださり（好きな色選びたいですよね）とても喜んでもらえて私も嬉しい☺️✨

【９月の感想】

９月はいつもできていないお掃除を、と、先月宣言したのもあり、カラーボックスの周り（アイロン、薬、ゴミ箱などをおいているゾーン）のお掃除と、室外機後ろを払い、ベランダも掃きました🧹⇦月一はやろうと思っている所もまだできているところと、できていないところがあります。（ベランダに出るのは窓掃除の時だけだからかも。洗濯物は洗面所干しなので）

体作りの面では、９月はスクワットにハマり30秒は同じ姿勢で耐えれるようになってきました💪が、同じ運動を続けると飽きてしまうことがようやく判明😀食事もそうですね🥗

今月もできる時は少しだけ負荷をかけて楽しんでがんばります。

動ける体に感謝🙏✨

ここまでお読みくださりありがとうございます🌸

キープキレイ活動

洗面所の鏡→★

トイレの水受け水滴なし→★

テーブルの上なにもなし→★

今朝のお掃除

窓を開けてはたき振り♪ゴミを集めて捨てる◎玄関を掃く🧹三和土を拭く◎床拭き◎

 

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