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NeeDSのブログ

神戸六甲道でトレーニングジムを展開するNeeDSです。パーソナルトレーニング・グループトレーニング・ゴルフスクール・ヨガ・ベースボールアカデミーを開催中☆

ニーズブログをご覧のみなさんこんにちは!
海水浴よりも山で川下り派の福永です

さて、以前ブログでも告知したニーズ主催のセミナーの様子をお届けします!
NeeDS+ONEセミナーとは、将来スポーツで活動したい人のためのキャリアアップを支援するセミナーです。

今回は、中日ドラゴンズのトレーナーを経て現在はラグビー日本代表強化部U20の総務として活躍されている住田ワタリ氏をお招きして、半年前までアメリカでアスレティックトレーナーとしてバリバリ活躍していた我がニーズ山中との2枚看板で講演とパネルディスカッションを行いました。

まず住田さんの講演では、海外留学を通じて経験してきたことや、学生さんに対しては今学生のうちにどんなことをすべきかなどをお話しいただきました。
目標を持つだけでなく、何年後に・どうやってそこにいくか・そのためにどうするべきか整理することが大切で、現状の自分に耳が痛くもあり、今向き合っていることに対する意識が変わるようなわくわく感を感じました。内容もスライドもめちくちゃかっこ良かったです!!

そして山中からは具体的にアスレティックトレーニング留学の手段、方法、アメリカで仕事を得るまでを自分の経験を基にお話していました。
語学力の評価のされ方、アメリカの就職活動がこんなにもシビアとは…という感じでした!
このあたりは誰もが通る道でありながら誰もが経験するまで全く想像することもできないことではないでしょうか。

第3部のパネルディスカッションは、参加していただいた方にストロングポイントやウィークポイント、ゴール、そしてそれにたどり着くためのステップをそれぞれ記入していただき、これらを中心にディスカッションしました!
やはり、みなさん自分のことと向き合うと積極的な発言・質問が多くみられ、目の色が輝いていました!テーブルを囲んでとってもわきあいあいとした雰囲気で、かなり盛り上がっていました。
私も参加したかったです!


参加者の方々に満足度を高く評価していただいて大成功で終わった喜びと、途中の休憩時間には参加者同士の情報交換が多く交流の場ともなったようで、改めて開催して良かったと思えました。

最後に、第2回のお知らせです!!
次回は松下と、栄養研修生河村・開地による「食事・食事の関わり方」をテーマにしたセミナーです。
ニーズの食への取り組みとトレーナーとしての食の大切さをお話しします。


全ての人に通ずる「食」―…。
将来自分が食を通して関わる大切な方のために、ぜひご参加ください。
おいしい雑穀おにぎりをご用意してお待ちしています。

福永
NeeDSホームページ

松下です!!


NeeDSではパーソナルトレーニング以外にもスタジオにてヨガを行っています。

小林先生によるヨガは身体も心も癒されるということで非常に人気です!!


ストレッチから始まり・・・


少し負荷のある体幹を使うようなエクササイズも行います。




先生によるマンツーマン指導もあり、非常に充実した1時間30分を過ごすことが出来ます!!



今なら受講生の方も2~4名と少なめのため、先生に細かく丁寧に指導してもらえますよ!!

1回目はなんと、、、無料にて体験して頂けます!!

日時:毎週火曜日13時半~15時
場所:ジム&スタジオNeeDSスタジオ内
料金:¥3,000-

是非、一度ご興味のある方は参加してみて下さい!!

お問合せ
078-777-9052
info@nds-training.jp


NeeDSHP
http://nds-training.jp/

NeeDSブログをご覧のみなさん、こんにちは。
筍が苦手だけど「たけのこの里」派の福永です!

ブログ、ご無沙汰していましてすみません!!

前回の記事で実際にワンピースをご紹介すると言っていましたので、続編をお届けします!

え、誰ですかー?モデル福永で大丈夫って言った方❓❕()

そんなブーイングにも負けず、いちスカーレットファンとして、いち地域密着型トレーナーとして、のワンピースの良さを伝える使命を果たしますよメラメラ

 

 

気を取り直して、1着目はこちら!

 

 

スカートの部分は大人らしさを持たせながら大きなお花で華やかに、その分トップスの部分はシンプルで宝石白

お年を召した方は普段着で気品高く、若い方はデートや少しフォーマルなイベントにもってこいです音譜

カーテンにも使われるようなしっかりとした生地なのですが、裏地はコットン100%のとても肌触りのいい生地なので外側のしっかりした素材感からは想像できない優しい着心地でした。

 

そして2着目


これはすごーく大人っぽく背伸びできる感じです
「ろうけつ染め」というインドネシア・ジャワの伝統的な染物です。
模様に沿ってろうをたらし、それ以外を染めていき、その作業を繰り返してすべての色を染めていくという、非常に繊細で手間をかけた一着です。

まだありますよー!3枚目はこちら


イギリスの有名デザイナーウィリアム・モリスさんのデイジー柄のデザイン。
これ、横から撮ってなかったことを非常に後悔しました(´・ω・`))
なぜなら、サイズ計ったの?っていうようなすごーーーーいフィット感なんです!
ワンピースを着ているというよりも、きれいな布をまとっている感じでした。
もっと例えると、セーラームーンの変身シーンで、服がセーラー戦士の体のシルエットに合わせてぱっと変化する時みたいなフィット感です!
え?余計わかりにくいですか? すみません・・・・笑

というわけで、ワンピースshopスカーレットさんの魅力は伝わったでしょうか?
すべてのワンピースに完成するまでのドラマがあって、ひとつひとつ丁寧に説明してくださった藤本さんをみて、私も一人一人のお客様のからだの動きを全力で語れるようになろうと思いました!

藤本さん、取材ありがとうございました。これからもトレーニング一緒にがんばりましょうね♪♪
取材してほしい会員様いらっしゃいましたら福永までお問合せください♪

福永

藤本さんのワンピースが気になった方はこちらワンピースshopスカーレット

ジム&スタジオNeeDSホームページ

松下です!!

先日、チャイルドケモハウスのイベントに私と福永で参加させて頂きました

患児の皆さんに無理のない範囲でしっかりと身体を動かしてもらうことを目的として行いました。

スタッフさん、ボランティアの方々も参加し入念にストレッチ


その後はラダーを使って頭と身体を動かしたり、



バランストレーニングをおこなったり、




ジャンケンゲームやボールでのゲームなども行い、遊びながら約1時間程、身体を動かすことが出来ました!!

身体を動かす楽しさを再認識してもらえたのではないかなと感じています!!

患児の方から『私も早く元気になってやれることを増やしたい!!』という言葉が出たことが非常に嬉しかったです


NeeDSHP
http://nds-training.jp/




松下です!!

暑い日が続いて夏バテしている方が多いのではないでしょうか?

身体も気持ちも萎えてしまいますよね


そんな気持ちも、身体も病んでいる方にオススメのトレーニングがあります

クロスフィット風、NeeDSグループトレーニングです

たった30分(説明、ウォーミングアップ、クールダウンで1時間)で全身運動ができるため、運動不足の方、シェイプアップを行いたい方、スカッとさせたい方にオススメです


男性中心で筋トレ系の時もあれば・・・




女性も参加し全身運動を中心と行う時もあったりメニューは様々です。

担当の山中トレーナーのこの笑顔見て下さい

みんなでトレーニングを行ったら非常に楽しいですよ!!


本日も20:00~開催します!!



開催日時: 8月 毎週水曜日 20:00~21:00
場所:ジム&スタジオNeeDS施設内
料金:会員   ¥2,000-
    非会員 ¥3,000-

ご興味のある方は下記にご連絡下さい
078-777-9052
info@nds-training.jp


NeeDSHP
http://nds-training.jp/






松下です!!

本当に驚異的な暑さが続いていますね( ̄ー ̄)

皆さん、夏バテしないようにご飯と味噌汁しっかりとりましょう!!

さて先日、ニーズスタッフで本町にあるAPLASさんにてクロスフィットの体験会に参加してきましたー!!

photo:05



いやー、きつかったです!!

たった6分程ですが心拍数は上がるわ、足はガクガクになるわでかなり良いトレーニングになりました!!

またクロスフィット独特の動きがあり、いかに楽に体を使って早く動かすかが大切になってくるようです。

通常のトレーニング理論とは異なる部分があるため難しい部分もありましたが新たな発見で楽しかったです!!

その時の様子がこちら!
photo:02




終わった後、みんなぐったりです。
photo:03



お店の前で。
photo:04



トレーナーの河合さんにも丁寧に分かりやすくご指導頂き、楽しい時間を過ごすことが出来ました!!

ニーズでも毎週、水曜日20時~クロスフィット風トレーニングを行うので是非、短時間で鍛えたい方はご参加下さいませ!!

ニーズHP
http://nds-training.jp/







iPhoneからの投稿
NeeDSブログをご覧の皆さん、こんばんは。
夏の連続ドラマにわくわくな福永です(^_^.)

さて、前回の
インターハイ出場までの軌跡~第1話~ では、ニーズトレーニングアカデミー1期生の反橋さんがサポート選手とどうのような気持ちでインターハイ出場を決意したかをご紹介しました。
そのインタビューの続きで反橋さんが実際にどのようにアプローチしコンディションを整えていったかご紹介します!

≪インタビュー≫
③選手のそのような状況に対してどんなサポートを行われたのでしょうか?
 まずは、身体全体を見て問題となっている関節 の治療を行います。関節の動きを滑らかにして軽く広く動ける関節を取り戻し、あわせて周囲の筋のリラクセーションを図ります。
 次に、ニーズメソッドのなかの基本メソッドである5Sメソッド(後述)に沿ってトレーニングを行っています。 特に体幹と股関節機能に関して機能向上を図りました。
 昨年のインターハイ予選の近畿大会では、大きな大会での雰囲気に呑まれてしまったことで身体がスムーズに動かず実力が発揮できなかったことから、メンタル面でのサポートも行ってきました。
 このように病院で基礎を行いながら、部活を見に行ったり大会への帯同を行っています。
  
 
④実際に取り入れたニーズのトレーニングはどのよ うなことですか?
 
5Sメソッドに沿って
・体幹トレーニング
・バランストレーニング
・ムーブメントプレパレーション
・ポイントスクワット(片側荷重や回旋運動を加えたSQ)
・バーローテーション(胸椎と腰椎の動きの分離と股関節の同調)
を行っています。
最近は股関節を中心に行っています。

5S(ファイブエス)メソッドとは、ニーズトレーニングの動作を行うキーワードで
1.左右対称(シンメトリック)
2.同調(シンクロ)
3.シンプル
4.スムーズ
5.力強さ(ストロング)

のことです。この5つを守って行うことで動きに無駄がなく、それでいて無理のない動作ができるようになります。ニーズのトレーニングはこの5つのキーワードをもとに作っています。

⑤なぜニーズのトレーニングを取り入れようと思っていただけたのでしょうか?

 関節治療でそれなりに結果は出ていましたが、今以上の成績を出すには競技特性に応じたエクササイズが必要だと思っていました。
 特に陸上競技は私には全く知らない世界で何をどうすればよいか知る由もありません。
 ニーズのトレーニングは、競技のベースとなる姿勢や動き作りを繰り返すことで競 技につなげて行く、というところがとても共感できたところです。フォームを教えるのでなく、「動きを分析しそのベースを作っていく」というところがまさに私の求めていたものでした。
どの競技にも共通する動きを学べ指導できるというところが取り入れたいと思った理由です。

そうなんです、おっしゃっていただいた通り、どんな競技でも身体を動かす以上必要とされる肩甲骨・股関節の動き、体幹・バランス能力を鍛えていくのがニーズのトレーニングです。しかし、ただニーズのエクササイズを指導しても5S(ファイブエス)や競技特性への組み立てがなければコンディショニングにはつながりません。反橋さんがニーズの大切にしている軸の部分を軸のまま理解してそれらにつなげてくれたここそが選手の能力を引き出す結果を導いたのではないでしょうか。

私もこのインタビューを通じて普段自分が伝えるべきこと、それぞれのお客様の目標に合った段階的な動きを組み立てていくことの大切さを再確認させていただきました ありがとうございます!!
また、反橋さんは「sports(の語源)は心の動きを表す言葉であるように、苦しい練習も楽しめることが必要」ともおっしゃられており、本当に献身的なサポートをされていたんだなぁと感じました。
そして、そんなインターハイもいよいよ今月末から行われるようですね!
反橋さん、これからも選手のサポート・多くの患者様のご指導応援しています!!

福永
ジム&スタジオNeeDSホームページ

 
Needs
ブログをご覧のみなさんこんばんは。

台風、いよいよ神戸にも余波が来ましたね。故郷晴れの国岡山が心配な福永です!

皆様のおけがや大きな被害がないことをお祈りしております。

 

今回はなんと…、会員様のお店を取材させていただきました!

 

お邪魔したのは一級建築士とワンピースデザイナーというふたつの顔を持つ藤本美樹さん(ミキティーよりも元祖ミキティーです!笑)の事務所兼アトリエです。

 

ニーズではトレーニングの後にトレーナーが行うパートナーストレッチがあり、いつもそこでリラックスしてもらいながらトレーニングのアドバイスや、日常のことを楽しくお話しさせていただいているんです。

 

藤本さんとは、その中でご自身が作っていらっしゃるワンピースのお話をよくお伺いしており、生地のこだわりや買い付けの経緯など、お店のお話を聞くたびにファンなっていったんです!

 

そして名古屋の展示会に向けてアトリエでも展示を増やしているそうで「良かったら見に来てくれませんか?」と言ってくださったことから取材が実現しました!

 

 

そして当日。

阪急六甲から北東に進んだ住宅地の中を進むと「一級建築士事務所CREATION bee 」そして「ワンピースshopスカーレット」の表札がキラキラ

 

さっそく入口を開けると、設計事務所らしい大きな机と分厚い本がたくさん並んだ本棚、そして色とりどりのワンピースが藤本さんと一緒にお出迎えしてくれましたアップ

 

 

藤本さんのワンピースの素敵なところは、なんと言っても生地です

 

一般的に洋服を作る時って、「こんな服作りたい」というデザインがあってじゃあそれに合う色は…その中で生地は…という感じですよね?

それに対し藤本さんのところはまず生地を探し、生地を主役にしてその色合い・柄・質感を引き立てるデザインを後から描いていくというものだそうです。

 

そしてもうひとつのこだわりは、1つの生地で1,2着しか作らない。しかも生地1枚のために海外へ仕入れに行くこともあり、ほとんどの商品が本当にオンリーワンになるそうです。

 写真のワンピースも全部違いますね!アート

 

そしてこのあとなんと福永、藤本さんに勧めていただいて実際に展示されているワンピースを着ることに!

その模様は次回お届けします!メモ

 

 

というわけで、今回はニーズのトレーニングから広まった地域の輪をご紹介しました!

あまり知られていませんが、ストレッチのみのコースも303000円より行っております。

お体の調子に合わせてぜひご利用ください。

 

 

藤本さんのワンピースが気になった方はこちら

ワンピースshopスカーレット

 

愛犬のちびちゃん、くろちゃんもお出迎えしてくれます!しっぽフリフリしっぽフリフリ

あ、本業はリフォーム・リノベーションなのでそちらの相談も乗ってくださいますよ~♪

 

 

福永

NeeDSホームページ

こんにちは。

ニーズブログをご覧のみなさん、こんにちは
となりの突撃インタビュー、福永です。

 

先日とても嬉しいニュースがありました

 

なんと、ニーズトレーニングメソッド・アカデミー1期生の反橋さんから、サポート選手が陸上競技の競歩でインターハイ出場を決めたというご報告をいただきました!


サポートの際に、反橋さんの理学療法士としての技術とその一部としてニーズのトレーニングを組み込んでいただいたそうで、役に立ったとご丁寧にもご連絡をいただいたのです!!

私達ニーズは普段お客様を目の前にして、その方のからだが実際に良くなっていくことに日々喜びを感じていますが、「ニーズのトレーニング」が誰がやっても効果が高いという喜びもひとしおです
しょぼん

ということで、その選手のサポートをされていた
反橋さんが、どのような形で選手と同じ夢を追っていったかインタビューさせていただきましたので、ご紹介したいと思います!

 
とても1回の記事では収まらない長編になりますので、今回は選手のけがの状況と決意をご説明します。

 

≪インタビュースタート≫

①まず、現在のお仕事についてお聞かせください。

 ー理学療法士として病院で働いています。老若男女、スポーツをする選手から歩けなくなった高齢の方まで幅広く治療訓練を行っています。

②サポート選手について、けがの状況、選手とのエピソードなどを教えてください。
 ―最初に関わったのは、高校1年のとき「来週近畿大会に出場するから身体の調整をして欲しい」と依頼を受けたことでした。当時はひと通り治療とコンディショニングを実施して臨んだ大会で 表彰台に上がることができました。
 
その後、シンスプリントになり再び病院に来られたところから大会前にコンディショニングのサポートを行うようになりました。
 昨年の高校2年のときにインターハイ予選である近畿大会に出場しましたが上位に入れずインターハイ出場は叶いませんでした。その後の秋から「来年はインターハイ出場。そして表彰台を」を合言葉に、治療だけでなくニーズのトレーニングメソッドを取り入れ定期的なサポートを行わせていただいています。



高校2年生の時に経験した悔しい思いからお二人の本気の試行錯誤を重ねたコンディショニングが始まったのですね!
そして次回は、ケガからインターハイに出場できるような状態になるまでに、どのようにコンディションを仕上げていったのか、反橋さんの許可を得てご紹介します
プレゼントアップ
どうぞお楽しみに!


 NeeDSホームページ

松下です

7月も第1週目が過ぎ、夏がやってきましたねぇー

今年はキャンプにでも行きたいです


さて今回はセミナーのご案内をさせて頂きます

第1回NeeDS+ONEセミナーです(なかなかかっこ良いネーミングになりました。)

将来スポーツに関わりたい方へのキャリアアップセミナーです

今回はアメリカから数ヶ月前に帰国したATCの山中トレーナーと現ラグビー日本代表強化部U20総務の住田ワタリさんによる、海外と日本の違いや将来の可能性の話など海外で長くトレーナーをされてきた方にしか分からないお話がたくさん聞けるはずです

是非、将来海外でトレーナーの勉強をしたい方やこれから海外でトレーナーを行う予定の方などに来て頂きたいです



詳細は下記のURLをクリックして下さい。
https://www.facebook.com/events/865557543525161/

日時:2015年8月7日(金)17:00~21:00
参加費:学生¥3,000- 
     一般¥5,000-


ご興味のある方は下記にご連絡下さい。
info@nds-training.jp
078-777-9052
担当:山中

よろしくお願い致します。


NeeDSHP
http://nds-training.jp/