なぜか中務トレーナーが杉原コーチにゴルフ教えてます！！（笑）
私もトレーニング教えられましたー
今後も杉原コーチを招いてイベントやコンペなど開催する予定ですので是非、その際は皆様ご参加下さい
今後とも、株式会社エヌディエス、ジム＆スタジオNeeDSをよろしくお願い致します
NeeDSHP
http://nds-training.jp/
NeeDS栄養研修生である開地、河村さんによる講演からスタート！！
学生の彼女らがプロアスリートに対して栄養指導を行えるようになった経緯、行動などをお話してくれました！！
ワークとして夢や目標とそれを達成するために自分的に壁となっていると感じることなどを書き出してもらい、周囲の人と話し合いをしてもらいました。
様々な障害はあるけれど、自分の夢や目標に向けて口に出して行動すると様々な人が応援してくれてチャンスをくれることがあるので、真っ直ぐに突き進んでいくことが大切だと分かりました。
そして、私はNeeDSでの取り組み、トレーナーとして栄養指導の重要性、私が学んでいる食アスリート協会の考えなどをお話させて頂きました。
トレーナーや治療家の方などもやはり食の重要性は理解されていて、トレーニングや治療と食が密接に関係していることは理解出来るがなかなか対処が出来ていないことが現状としてあるようでした。
そして、やはり管理栄養士を目指す学生さん達にもスポーツに携わっていく者としてトレーニングを受けてもらいたいということで、ウォーミングアップの後に簡単なサーキットトレーニングを行いました！！
皆さんに良い汗をかいて頂いた後に・・・
雑穀おにぎりを試食して頂きました！！
皆さんから『美味しい』との感想も頂き、お腹も空いていたようで完食でした！！
最後に特別ゲストの岩崎さん、廣瀬さんにも栄養と運動の重要性ややり続けることの大切さなど貴重なお話をして頂きました
お二人とも本当に熱い方で、熱さが参加者の皆様にも伝わったと思います
またNeeDSヘッドトレーナーの中務からもうどんの話、寿司職人の話（ご参加して下さった方には分かる！）など夢や目標を叶えることを自分で難しく考えてしまっている話などが印象的でした
たくさんの方にご参加頂き、ありがとうございました。
至らない点もたくさんあったとは思いますが、非常に楽しく充実したセミナーだったのではないかと感じています
次回は10月２３日（金）の18：００～21：00、元阪神タイガーストレーナーで現在NeeDSヘッドトレーナーである中務と元オリックスブルーウェーブチーフトレーナーの松元さんによるセミナーを開催します！！
将来プロ野球チームでトレーナーを行いたいと考えている方は貴重な話をたくさん聞けると思いますので是非、ご参加下さいませ
NeeDSHP
http://nds-training.jp/
ニーズブログをご覧のみなさん、こんにちは！！
昨日から26歳の福永です！
さて、9月12～13日に開催されたスポーツオーソリティさん主催のビギナーズキャンプに、山中ＴＲがコンディショニングトレーナーとして参加しました！
アウトドア大好きな山中トレーナーは、朝から寝袋片手に張り切って出発していきました！
神戸から高速を走らせること3時間、到着した目的地はこちら
どーん！
琵琶湖近くの大自然の山々にも関わらず水道や炊事設備などが整っていて、初めてでも安心して楽しめるキャンプ場だったようです
今回は２日目に早朝６時からトレッキングがあり、その後にたくさんのお客様にストレッチや、オーソリティ製のトレーニンググッズを使ったエクササイズを体験していただきました。
マイナスイオンを浴びながら気持ちよく運動し朝ごはんを食べた気分は格別だったとか…( *´艸｀)
アウトドアにもとってもいい季節になりましたね！
スポーツオーソリティ西宮今津店には、ニーズのスタッフのコンディショニングスペース以外にも関西屈指品揃えのアウトドア用品があったり、プロゴルファーがマンツーマンで指導してくれるシュミレーションゴルフがあります！
お買い物のついでに運動できたり、ゴルフ練習のついでにお買い物できたりしますので、ぜひ一度ご来店ください。
西宮今津店のアクセスはこちら
http://www.sportsauthority.co.jp/location/kansai.php#s211
そしてそして、福永のブログはこれで最後になります！
短い間でしたがご愛読ありがとうございました
これからも皆様の健康と幸せをお祈りしております！
ニーズブログをご覧のみなさん、こんにちは！！
腸活を始めた福永です！
朝一番に水を飲むのがいいと聞きさっそく実践したのですが、二度寝してしまい起きた頃には一気飲みした水分のせいで顔がぱんぱんにむくんだスタートでした！
笑
今日はニーズでよく活用しているトレーニング＆ストレッチグッズのご紹介をします！
まずはこちら
初めて見る方には何に使うか謎の形、イス？枕？！といったところでしょうか。
ニーズの会員様にはおなじみ、ストレッチに使うフレックスクッション®ですね。
このクッションは、相撲の「股割り」をヒントに開発されており、体の硬い人でも効果的にストレッチすることができます。
なにが効果的かと申しますと💡、やはり重要なのがこの座る部分の傾斜です。下肢の後面のストレッチには「骨盤を立てる」ことが大切ですが、お尻やもも裏の筋肉が硬い人はそれがとても難しく、骨盤が後傾していまいます。
そこでこの傾斜があることで骨盤の前傾が補助され、股関節まわりのストレッチが有効に行えるということなんです！☝️
大手のスポーツジムや全国各地のクラブチーム、有名スポーツ選手も愛用しているにわかな人気商品です！（ちなみに9000円で販売もしております。）
その他にも体幹トレーニングもできるようになっていて非常に使い勝手がいいので、ただの三角の物体とあなどることなかれです
続いては「グリッド」です。
こちらは業務提携しているスポーツオーソリティさんの商品で、一般的なグリッドと比べ3000円弱と安価でも、機能は劣りません
使い方も至って簡単、腰にごろごろ、背中にごろごろ、お尻に、ふくらはぎに、すねの前にどこでもごろごろと転がすだけで程よく筋肉がほぐれます
ニーズでは胸椎（胸の背骨）の可動域を出すことによく使っています。
写真のように胸部をよく伸ばし、背骨を時にぽきぽきいわせながら伸ばしてあげると、不思議と回旋（胸を横にねじる動き）の可動域が上がるんです！
猫背の方にぜひオススメです！
このように、ニーズでは硬い人にとっては苦痛のストレッチも、道具を使って負担を少なく効果的に行っております。
またいろんな道具やトレーニングをご紹介したいと思いますので、何かリクエストお待ちしております(*^▽^*)
最後に…
笑。
ニーズブログをご覧のみなさん、こんにちは！！
先週、インターン時代にお世話になっていたアメフトチームの開幕戦を観に行った福永です。
久しぶりのアメフト、そして応援しているインパルスの圧倒的な勝利で白熱しました！！
さて皆さま、「ニーズ新聞」ってご存知ですか？
実は７月から「ニーズ新聞」と題しまして、ニーズの内外についての情報発信を行っておりました！
ジムやスタジオ・セミナーのお知らせ、契約アスリートの活躍状況、外部での講演活動、イベント活動などと一緒に、会員様にインタビューにご協力していただき、その方の運動とライフスタイルについて焦点をあてた特集なども掲載しております。
第３号の特集は、プロゴルファーを目指す荒木美友さんにお話を伺いました。
荒木さんは、見た目はキリッとしていてクールな感じですが、話すととってもおおらかな癒し系なんです♪
普段はゴルフ場で働きながら合間を縫ってゴルフの練習をしており、最近は担当の松下ＴＲに組んでもらったメニューを自宅でも頑張って日々肉体改造中のようです。
インタビューの方は、こちらの質問攻めにも動じず一言一言自分のペースで答えてくれて、少し緊張した様子ながらも、まったりとお話することができました( *´艸｀)
インタビューさせていただくといつもそうなのですが、あーなんか応援したいな～これからすごく活躍してほしいな～と次第にファンになっている自分がいました。今後の飛躍に期待しています！！
そんなほっこりした荒木さんのインタビュー、今月号に掲載しておりますので、トレーニングでご来店いただいた際にぜひ一枚お手に取っていただけると嬉しいです。
ご意見ご感想もお待ちしております！(^^)
福永
詳細は下記の通りです！！ |
開催日／2015年9月18日（金） |
ニーズブログをご覧のみなさん、こんにちは。
グァテマラコーヒーが好きな福永です！
今日は私と山中ＴＲとで行っているオーソリティ西宮今津店での業務をご紹介します。
スポーツ用品店でトレーナーが何するの？！と思われる方も多いかもしれませんが、スポーツオーソリティには全国で何店舗かにトレーナーの在中するコンディショニングスペースというのが設けられており、兵庫県で唯一コンディショニングスペースのあるここ西宮今津店ではニーズが業務提携をして運営しています。
そこでは主に、トレーニンググッズをお買い求めのお客様に正しく効果的な器具の使い方の指導や、けがの種類や競技特性に合わせたサポーター・インソール選びをお手伝いしています。そこから、ご要望のあるお客さまには体幹トレーニングやストレッチなどを、無料で指導させていただいております。
最近は夏休みということもあり、かわいらしい子どもさんや部活を頑張るさわやかな学生さんたちが多いですね。癒されます( ´ ▽ ` )
昨日は腰痛でお困りのお客様がいらっしゃったので、サポーター相談から背部の柔軟性と腰痛とのつながりを理解していただき、腰痛改善のエクササイズを体験していただきました。
自分に合ったサポーターを買いたい、話題のあのフィットネスグッズのちゃんとした使い方や効果的なエクササイズ方法を知りたいという方は、トレーナーのいるスポーツ用品店⇒スポーツオーソリティ西宮今津店にお越しください♪
福永
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