野球選手を指導するトレーナーの方向けのセミナーです！！

松下です

またまた寒い日が続いていますね

こういう日は本当にお鍋に限ります

さて3月にセミナーを開催させて頂きますので告知させて頂きます

詳細は下記のポスター通りになります

今回はMac:sTrainerRoom代表の高島誠氏によるセミナーになります

Mac:sTrainerRoom
http://www.macstrainerroom.com/

野球選手を指導している方、特にジュニア選手など成長期の選手を指導している方は必見です！！

是非、ご興味のある方はご連絡下さい！！

よろしくお願い致します

NeeDSHP
http://nds-training.jp/

毎週月曜日、ヨガクラス追加！！

松下です

寒い日が続いていますが皆さん、風邪など引かれていませんか？
私は先日、とうとう引いてしまいました

やっぱり乾燥が良くないのでしっかりと保湿を行って、手洗い、うがいを徹底していきましょう

さてニーズの2階で開催しているヨガクラスの追加が決定しました

日時：毎週月曜日　19：00～20：00

料金：会員　￥2,000－　　非会員￥3.000－

講師：Mihaya　Tanaka

～先生の紹介文～

ヨガとの出会いはアメリカ在住時代に、友達に誘われた公園でのヨガでした。
はじめは身体が硬いし、あまり興味もなく、ふらっと参加したヨガ。何故か、ヨガをした後のスッキリした身体が忘れられず毎週通うようになりました。

体調をくずした時にアーユルヴェーダにも出会い、ヨガ、アーユルヴェーダの生活をすることにより、身体が楽になり、気持ちまでもが自由になりました。ヨガをたくさんの方々に知っていただき、また未病でいつまでも元気で過ごしてもらいたいとの気持ちから活動しております。

その後、帰国し、仕事を退職し、RYT200取得し、ヨガのインストラクター、アーユルヴェーダのセラピストとして独立し、活動中。
ヨガアライアンスの養成講座の講師もしております。

～クラスの紹介～

仕事や家事など1日の疲れをヨガとアロマの香りで癒され、身体をリセットしませんか。

寒い日々の生活の中で身体も緊張し冷えていると思います。
ヨガを行うことで身体をゆっくりと暖め、身体を緩めていきましょう。

初心者から経験者の方までどなたでもご参加頂けるクラスになります。

是非、ご参加お待ちしております

NeeDSHP
http://nds-training.jp/

2016年鹿屋合宿！！

松下です

2016年度がスタートし10日程経過していますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？？

私は新しいイベントや新たな仕事を頂いたりと充実しております

さてＮｅｅＤＳアスリート達は1月8日～15日まで鹿児島の鹿屋にて合宿を行っています

ＮｅｅＤＳヘッドトレーナーの中務が一緒に帯同させて頂いております

今回はＮｅｅＤＳ栄養研修生の河村も2日間参加し、選手たちに栄養講座を行いました

西木選手と荒木選手以外は真剣に聞いていますね！（笑）

河村さんかっこいいですね！！

中務も解剖学やＮｅｅＤＳメソッド等の話をし、より効果的にトレーニングが行えるように工夫しています。

みんなでトレーニングも頑張っています。

全日本選手権2連覇、高跳びの渡邉選手。

プロゴルファーの河合選手。

残り4日間ほど、合宿は続きますがケガをせずにそしてパワーＵＰして帰ってきてほしいと思います

皆さん、ご声援よろしくお願いいたします

ＮｅｅＤＳＨＰ
 http://nds-training.jp/

2016年もスタート！！

ご挨拶が遅くなりました。

皆様、新年明けましておめでとうございます！！
本年もよろしくお願い致します

ニーズは5日より通常営業しております。

5日は選手と共に生田神社へ参拝に行きました

今年は昨年よりも良い成績が出るようにトレーニングだけでなく、様々な部分からアプローチしていきたいと思います

さて、昨日よりゴルファー、陸上の選手など総勢6名で鹿児島の鹿屋にてトレーニング合宿を行っております

1週間しっかりトレーニングをし、成長して帰ってきてもらいたいと思います

本年も皆様、選手の応援もよろしくお願い致します

ニーズHP
http://nds-training.jp/

ニーズ決起集会！！

松下です！！

今年も残りわずかとなりました。

皆さん今年は充実した1年を過ごすことが出来ましたか？？

私は大きな目に見えての変化はないかもしれないですが、気持ち的や考え方など少しずつ成長しているかなと感じています

さて、先日ニーズにて決起集会を行いました

お忙しい中、選手やスタッフがたくさん集まって頂き、来年度の目標などを話してくれました

スタッフ、選手達が集まってなかなか話す機会もないのでお互いにとって良い刺激となってくれていたら嬉しいです

株式会社NDSの取り組みなどもお話しさせて頂きました

意外とスタッフや選手も全ては知らないと思いますので弊社のことを少しでも理解して頂けたなかなと思います

何名かのスタッフ、選手が帰ってからの集合写真なので少し人数が少ないですが。

また来年も頑張っていきますのでよろしくお願いします！！

PS:注文したピザがこんな姿でした。
こんなのありでしょーか。笑。

iPhoneからの投稿

おにぎりで身体作り！！

松下です

12月に入りましたが、暖かい日が続いていますね！！

寒暖差で体調を崩さないようにお気をつけ下さい

さて最近では、アスリート選手のトレーニング後にエネルギー補給としておにぎりを食べてもらっています

先日私がにぎったおにぎりです。

すぐにバランスの良い食事を摂れたら良いのですが、1人暮らしの選手も多くトレーニング後は疲れてしまっていて食事が疎かになるケースが結構あります。

ですのでおにぎりを作っておいて、トレーニング後に摂取し、自宅に帰ってから再度食事を摂ってもらうようにしています

これからオフのトレーニングになるのでこのおにぎり作戦で是非、結果を出していきたいと思います

私が不在の時におにぎりを握ってくれた喜田選手
女子三段跳びの選手です。

完成

若手のゴルフ研修生のためににぎってくれました

喜田選手、ありがとうございます

このような形で少しずつですが選手の意識も変わっていき、トレーニング後には必ずエネルギー補給を行う＝おにぎりを食べることがあたり前に出来るように取り組んでいきたいと思います

毎月1回開催。NeeDS＋ONEセミナー
12月はプロ野球チームの現役トレーナーをお招きしてのセミナーとなっています。
ご興味のある方は是非チェックして下さい。
http://nds-training.jp/seminar/%E7%AC%AC5%E5%9B%9Eneeds-one%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC/

HP
http://nds-training.jp/

スポーツオーソリティ西宮今津店～浦中氏によるランニングイベント！！

ご無沙汰しております！！松下です

最近、寒い日が続いていますが体調など崩されていませんか？

今年も残り1ヶ月程度ですし、頑張っていきましょう

さて本日はスポーツオーソリティ西宮今津店にてイベントを開催しました。

昨日第4回NeeDS+ONE（ニーズプラスワン）セミナーで講師を務めて頂いた、浦中宏典氏を迎えてのランニングクリニックです

浦中さんはサハラ砂漠マラソンを走ったという凄い方です

めちゃくちゃかっこいい写真ですよね

本日のイベントはミズノからもフットナビというアーチ解析器のスペシャリストにお越し頂き、足の解析、ランニングパターン解析も行ったようでランナーの方々にはもってこいのイベントになりました

ランニングブームもあり、ランニング好きの方が一生懸命質問したり、お話を聞き入ったりしていたようです

私も来年はマラソンに挑戦したいなと密かに思っているので頑張ります

浦中さん、貴重なお話をありがとうございました

ＮｅｅＤＳＨＰ
http://nds-training.jp/

食アスリート協会認定、ベーシック講座開講！！

松下です

11月も1週目が過ぎようとしているのに暖かい日が続いていますね

先日の休みに山登りをしたのですが、ちらほらと紅葉が見ることが出来て非常にキレイでした

さて今回はセミナーのお知らせです

私が資格を取得した食アスリート協会認定のベーシック講座を開講します

内容は以下です。

食べる力が心と身体を強くする
食アスリート（生命力）を育てる
食べることに対する意識や食べ物を受け止める体の機能を高める食のメソッドをお教えします。
トレーナーによる、食アスリート協会認定のベーシック講座を開講！！
難しい栄養学の話ではなく、セミナー直後から即実践可能な栄養講座となっています。
運動を行っている方やスポーツを行っているお子さんがいらっしゃる親御さん、アスリートや一般の方々に携わるトレーナーの方などに是非、受講して頂きたい内容となっております。
特にトレーナーの皆さん！！
選手やお客様のトレーニング指導の中で身体を大きくしたい、痩せたいなど様々な要望がありますが、実際にトレーニングだけでは難しいなと感じたことはありませんか？
やはり身体は食事によって作られるため、日頃の食事が非常に大切です！！
そんな悩みをこの食アスリート協会のベーシック講座で基本となる食べる力を育てるメソッドを学んで頂き、解決して頂きたいと思っております！！

日時　2015年11月25日（水）　18：00~21：10　90分×2コマ
場所　神戸市灘区六甲町4-1-16　ジム＆スタジオNeeDS　2F
　　　http://nds-training.jp/
最寄駅　JR六甲道駅より徒歩7分　　阪急六甲駅より徒歩12分
料金　一般8,000円（税込8,640円）　学生6,000円（税込6,480円）
　　当日、現金にてお支払頂きます。
持ち物　筆記用具、飲み物
講座終了後に認定証を授与させて頂きます
講師　松下優子（ジム＆スタジオNeeDS施設マネージャー）
資格　NSCA－CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
　　　健康運動実践指導者
　　　PHIピラティス
　　　食アスリート協会Jrインストラクター

お申込み方法
matsushita@nds-training.jp
上記のメールアドレスの件名に『食アスベーシック講座申込み』、本文にて『氏名、所属
（学校名、会社名）、電話番号、メールアドレス』をお書きになりお送り下さい。
Facebookも行っておりますのでそちらからでも申込み可能です。

一般社団法人食アスリート協会のHP
http://s-a.or.jp/

http://s-a.or.jp/?p=997

トレーナーの方だけでなく、アマチュアスポーツを行っている方やおこさんをお持ちのお母さんなどに是非ご参加頂けると嬉しいです。

私も出来るだけ米と具だくさんのみそ汁を摂るようにしているのですが、非常に身体の調子が良いです！！