毎週月曜日、ヨガクラス追加！！

松下です

寒い日が続いていますが皆さん、風邪など引かれていませんか？
私は先日、とうとう引いてしまいました

やっぱり乾燥が良くないのでしっかりと保湿を行って、手洗い、うがいを徹底していきましょう


さてニーズの2階で開催しているヨガクラスの追加が決定しました

日時：毎週月曜日　19：00～20：00

料金：会員　￥2,000－　　非会員￥3.000－

講師：Mihaya　Tanaka

～先生の紹介文～

ヨガとの出会いはアメリカ在住時代に、友達に誘われた公園でのヨガでした。
はじめは身体が硬いし、あまり興味もなく、ふらっと参加したヨガ。何故か、ヨガをした後のスッキリした身体が忘れられず毎週通うようになりました。

体調をくずした時にアーユルヴェーダにも出会い、ヨガ、アーユルヴェーダの生活をすることにより、身体が楽になり、気持ちまでもが自由になりました。ヨガをたくさんの方々に知っていただき、また未病でいつまでも元気で過ごしてもらいたいとの気持ちから活動しております。

その後、帰国し、仕事を退職し、RYT200取得し、ヨガのインストラクター、アーユルヴェーダのセラピストとして独立し、活動中。
ヨガアライアンスの養成講座の講師もしております。

～クラスの紹介～

仕事や家事など1日の疲れをヨガとアロマの香りで癒され、身体をリセットしませんか。

寒い日々の生活の中で身体も緊張し冷えていると思います。
ヨガを行うことで身体をゆっくりと暖め、身体を緩めていきましょう。

初心者から経験者の方までどなたでもご参加頂けるクラスになります。


是非、ご参加お待ちしております


NeeDSHP
http://nds-training.jp/