暑い日が続いて夏バテしている方が多いのではないでしょうか？
身体も気持ちも萎えてしまいますよね
そんな気持ちも、身体も病んでいる方にオススメのトレーニングがあります
クロスフィット風、NeeDSグループトレーニングです
たった30分(説明、ウォーミングアップ、クールダウンで1時間）で全身運動ができるため、運動不足の方、シェイプアップを行いたい方、スカッとさせたい方にオススメです
男性中心で筋トレ系の時もあれば・・・
女性も参加し全身運動を中心と行う時もあったりメニューは様々です。
担当の山中トレーナーのこの笑顔見て下さい
みんなでトレーニングを行ったら非常に楽しいですよ！！
本日も20：00～開催します！！
開催日時： 8月 毎週水曜日 20：00～21：00
場所：ジム＆スタジオNeeDS施設内
料金：会員 ￥2,000－
非会員 ￥3,000－
ご興味のある方は下記にご連絡下さい
078－777－9052
info@nds-training.jp
NeeDSHP
http://nds-training.jp/