ちょっと雨模様の日曜日だったけど、高来の深山水産にカキ焼きに行ってきた。
深山水産
https://tabelog.com/nagasaki/A4204/A420401/42001245/
高校生っぽい若者がスタッフで働いていて、さわやかでいい感じ。
JRとバスを乗り継いで、９時半には到着しちゃったので、えらい朝早くから飲んでしまった。
お昼にはみなさん結構出来上がってしまう。
カキ小屋もここのお店以外は、お酒とかも持ち込みができないらしい。
食べ物も「お肉類と野菜は持ち込み不可（見つかったら３千円）」って張り紙があったけど、
おにぎりぐらいなら持ち込んでもよいのかな？
夕方に帰ってきて、一寝入り。
そんなに飲んだつもりはないけど、カキ小屋に行くといつも胃もたれがして調子が悪い。
カキと相性悪いのかな。
正直カキの味は子供のころからそんなに好きでなく、大人になった今も実はそんなに好きじゃない。
でもカキのシーズンをみんなと喜んだり、焼きながら食べる雰囲気は好き。
胃薬飲んでもまだもたれ気味だけど、また来年も行っちゃうんだろうな。
とりあえず今年のカキ焼きはコンプリート！
久しぶりに八郎岳に登ってきました。
長崎市内最高峰なだけに、眺めは最高！
長崎で登山するときにはあまりほかのグループに会わないんだけど、
今日は珍しく何人かとすれ違ったり追い越されたり。
人気のある山みたい。
山頂ではさらに人がいっぱい。車道から少し歩くと頂上に来れるので、そのルートから来た人もいるんだろうなあ。
ずいぶん前に登った時には、鹿をよく見た気がするんだけど、今回は出会えませんでした。
小八郎岳から少し下った千々峠（乙女峠）も、橘湾がぱーっと見えて見晴らしの良い場所です！
ここでご飯食べるのも気持ちよさそうです・・・
自然に触れ合うってやっぱりいいな＾＾
最近は、食べたいなあと思うものが、お寿司とお肉の二択。
お肉ならいきなりステーキだ。
最近、週末の午後、茂里町に行く用事ができた。
したがって用事の前後はココウォークのいきなりステーキによることができるというわけだ。
一度用事の前、遅いランチの時間に行ったけれど、いまだに行列！
うーん・・・待ってまで食べなくていい・・・
用事の後なら、超早めの夕食（もしくはおやつ）みたいな時間。
でもその時間なら、待たなくては入れるし、一人でも気兼ねしない。
ステーキハウスでは、お値段が高いというのもあって、100gとか150gがデフォルトだった。
小食の人、女性用とか書いてあるし、それに誘われて。
だけどいきなりステーキに通い出して、最低ラインの200gから300gにランクアップしたのはすぐだったｗｗ
ステーキと付け合わせのコーン・玉ねぎ、それと生ビールだけなのでペロリと平らげてしまうのだ。
400gの厚切りにもそのうちトライしたい。隣で男の人が食べてるのみるとおいしそうなんだもん。
肉マイレージも1500gを超えた。3000gまで行くと黒烏龍茶が無料になる。
それ以上にステージを上げるのは無理そう（20000g）だけど、黒烏龍茶までは頑張ってみよう。
こないだお昼に浜町をぷらっと歩いていたら、行列の出来ている店は、中通りのコロッケ、文治郎、浜町アーケードの若竹丸。
わかるなあ、コスパがいいよね。
おいしいお店はいろいろあるけど、リピするお店はコスパのよいお店なんだ。
市場原理ってシビアだけど、合理的で興味深いものだなと実感する。
そろそろ暖かくなったから、しばらくご無沙汰だった九州オルレに行こうかななんて考えてる。
オルレはもともと韓国済州島のトレッキングコースのことなんだけど、きちんと整備されすぎてなくて、民家の庭も通るようなコース取り（未確認ですけど）のコンセプトがうけて、集客力のある観光資源として根付いているみたい。
その姉妹版が九州オルレ。
馬の形のカンセと呼ばれる看板や、赤と青の矢印、リボンを目印に進んでいく。
自治体が整備しているみたいだから、そこそこによって、目印の間隔が開きすぎていて道に迷いやすいコースもあれば、これでもか！というぐらいしつこく 丁寧に目印を置いてくれているコースもある。
スタートとゴールあたりにしかほとんどお店がないコースもあれば、ランチ時には定食屋が、疲れたときには甘味処が、ゴールにはビールがおいしそうな屋台があるなどタイミングが良すぎるコースもｗｗ
ほとほどに街中と山道をミックスしてあるし、ガイドブックには季節の花カレンダーもあるから、季節を選んで四季折々の植物を楽しむことができる。
オルレのコースがあるのは、県庁所在地の近くじゃない、中小規模の自治体が多い。
観光するのに車で来たら日帰りしてしまうんだろうけど、そこを１泊して歩き回ることで発見することって多い。
キラキラしすぎてない宿で、ゆっくりとみんなで取り留めないお話をする幸せ。
あ～ 書いてたら、また行きたくなっちゃったな～
今日は何年かぶりにコナミスポーツへ。
ジム活動は、市民会館のトレーニング室にたまに行っていたけれど、
コナミはメニューの中に、パーソナルストレッチがあるらしい。
肩こり持ちの私はパーソナルストレッチのDRストレッチに行ってみたいと思いながら、
長崎にはお店がなくあきらめていたところだったのでｗｗ
パーソナルストレッチは30分、3,240円。
梅が枝酒造さんの春の蔵開きに行ってきました。
長崎の酒蔵さんの蔵開きの中では、一番早いんじゃないかな？
ハウステンボス駅までJRで行って、そこからはシャトルバスを運行してくれてます。
２０分ごとに運行で、待ち時間はそんなになく乗れるみたいです。
秋にもおじゃましたのですが、雪がちらつく天候だったにも関わらず、人がすごく多かったです！
無料でいただけるのは、にごり酒と温かい甘酒。
いろいろなお酒が売っており、試飲してから選ばせていただけます。
豚汁のふるまいもありました。
梅が枝さんはリキュールが人気で、いろんな種類のフルーツリキュールが売ってありましたね！
お酒のラベルを、お好みで書いていただけるブースもありました。
記念日のプレゼントに世界に一つだけのラベルって嬉しいですよね。
メンバーの方が、手作りのおつまみを持ってきてくれてたので（持ってきてくれた人は全て男性）
現場で貢献ということで、お酒と井手蒟蒻店さんの玉こんにゃく、土井ハムさんのソーセージを差し入れｗｗ
どちらも激うまでしたｗｗ
住吉のたこ焼き道場さんのたこやきもおいしかったな～
今回はステージをさらに広くとって、パフォーマンスも展開されてました。
というわけで、お酒に食に楽しんだ一日でした。
近所には割と近くにコンビニがあって助かっている。
昔は家にプリンターも置いてたんだけど、最近はコンビニでプリントしてばかり。
たまにしか使うと、インクが出なくなっててきーっとなるストレスから完全解放された。
宅配便も簡単に送れるし。
好きなだけお洋服をレンタルできるエアークロゼットを始めたんだけど、返す時には近くのコンビニにドロップするだけだからこれまた便利。
食べ物もおいしい。
お弁当はやっぱり作りたてのお弁当屋さんの方がおいしいかなと思うけど、デザートはわざわざケーキ屋さんに買いに行かなくっていいかなと思えるレベル。小さくてリーズナブルで、何か買うときにちょこんとついでに・・・ってなっちゃうのがにくい。
後は、おつまみ系。
うずらの卵の煮たの（ファミマ）、枝豆（セブンイレブン）などなど、登山の持ち寄りにぴったりの常温で持ち歩けて、しかもほどよいサイズのおつまみがこれまたおいしい。
冷凍食品もおいしい。
セブンイレブンの、たこ焼きとお好み焼きは中途半端なお店よりおいしいかもしれない・・・
あまり絶賛してると実生活でどんなものを食べてるんだって思われるかもｗｗ
コーヒーも便利～
100円でそこそこおいしいし、自分で飲むのにもみんなに買って行ってあげるのにも全然負担感がない。
エステに行って、キャビテーションを受けてきました～
以前友人が「キャビテーションで３キロやせた！。でも施術は史上最強に痛かった・・・」
といっていたので、お店の人に話したところ。
・キャビテーションで痩せるわけではない。
（脂肪が溶けやすくなるそうで、ボディラインがすっきりする、ボディメイクに効果があるそうで・・・）
・痛くはない。
（キャビテーション自体は痛くない。骨に超音波が伝わるのでキーンという音がする。
そのあとの脂肪の揉みだし「エンダモロジー？」が脂肪が固まっている人は痛いことがあります。）
