【レシピ掲載】遠足弁当~ピーマンのおかかポン酢和えレシピ | 発酵ごはん&発酵ビーガンおやつ教室 キッチンサロン ナチュベジライフ 和歌山・大阪・料理教室・発酵料理・対面・オンライン 

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昨日で初めての中間テストが終わり、
今日は遠足ルンルンルンルンルンルン

 



【遠足弁当】


昨日、
「お弁当のおかず何にする??」って聞いたら…




「ピーマン!!」だってウインク





幼稚園の時からお決まりのおかずが
「ピーマンのおかかポン酢」♡
お弁当を作る時は必ず!!
簡単でいいんだけどね♡ 




下矢印下矢印簡単だからレシピアップします下矢印下矢印

【材料】
・ピーマン…1個
・塩…………ひとつまみ
・ポン酢……小さじ1
・かつお節…適量


【作り方】
①ピーマンは種を取り、横に半分にしてから縦に千切りにします。(5ミリ幅ぐらいかな)

②塩をパラパラとまぶしてしばらく放置。
ピーマンから水分が出てしんなりしたり洗って水気をとる。

③器にピーマン、ポン酢、かつお節を入れ混ぜ合わせて完成!!今日のポン酢は「谷町ポン酢」を使いましたぁ♡




谷町ポン酢は、お高めですが、化学調味料や合成着色料、合成保存料不使用で、鹿児島さんの本枯節や丸大豆醤油、純米酢などの素材にこだわって造られたポン酢です✨下矢印下矢印

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お弁当おかずは下矢印
★黒米
★だし巻き卵
★春キャベツのしらす入りお好み焼き
★さつまいもの甘煮
★ピーマンのおかかポン酢和え
★枝豆やにんじん




さ、今日も楽しんでいこう!!




笑顔で「ただいま~」を待ってるよ……





 
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