夏休み企画、追加募集中、、
間もなく終了いたします。
相手のため、良かれと思って
自分が苦しくなっていませんか？
私もありました。
職場でも、友達でも、習い事でも
ママ友でもなんでも、、
困っているから、助けてあげよう
そう思って、行動する
何かをやってあげる
結果、自分の仕事が進まない
やることが増えてしまって
自分が苦しいとか
あの人は助けてくれるって
周りには思われてしまい、
頼まれるし、断れなくなる
私、よくありました。
みんなに頼まれてしまう
私は一人なんですけど？
そのうち、
断ると怒り出す人まで出てくる始末
私は魔法使いでも、スーパーマンではありません(ﾟДﾟ;)
だから、必要以上に関わらない
まずは、自分のことを最優先
余裕があるときだけ、関わる
世話を焼いてばかりいたら、
自分のことができませんよね
「あぁ早く片付けないといけない仕事があるのに～」
なんて思っていたら、モヤモヤしてしまいます。
そもそもあまり手を出してしまうと
相手のためにのなりません。
どうしても困っていて
自分にしか、解決できない
自分なら解決できる、そんなときは
喜んで手を貸してあげてください。
私、以前はついつい関わってしまっていました
だって、ありがとうって言われると嬉しくてつい
役に立てるって、自分の承認欲求も満たされるから
でも、ちょっとやりたくないなってときも
何故か声をかけてしまって後悔もありました。
引き受けすぎて、いっぱいいっぱいなんてことも
そうなると、逆に相手に迷惑でしかありません。
なので、
これは自分の出番かそうじゃないかって見極めて
やたらと、関わらないようにしています。
だって、疲れちゃうし、自分の時間がなくなってしまう
そして、誰かの行動や言動に反応しない
これができるようになると
なんとかしてあげたいって気持ちも
抑えられるので良いですよ
反応しないから、
まわりに振り回されることも減ります
なんか騒いでるなとか
そうなんだね～って受け流す
そうすることで、
周りに振り回されず、心穏やかに過ごせますよ。
今日も最後までありがとうございました。
