昨日は珍しくぐっすり眠れました。
そして咳症状もやや緩和。
職場まぁまぁ出たけどw
本日のお弁当。
久々に秋川牧園を使いました。
珍しく余裕を持ってバスがいる！！
お昼休憩。
一生懸命蜜を集めるミツバチがかわいくて好きです💞
ここ、いつの間にか「自転車の方は降りて右側を通行下さい」がなくなったね。
法律が改正したから？
夕食はささみしゃぶしゃぶ。
ゆで汁は明後日チーズリゾットにでもします。
んで今日DeNA戦がテレビでやるのをすっかり忘れていて、ダメ元で21時にテレビを点けたらまだやっていました！
そしたら連日活躍している勝又選手に打順が…！
やったねー！
なんと今日猛打賞。
4打点とかすごくない？
連日1軍に出ているのもうれしい限りです
数少ない母校の後輩です。
ヒーローインタビューまで
横で牧選手にかっちゃんって呼ばれていて愛されているんだなって思いました。
ヒーローインタビュー慣れていないのか、緊張していましたｗ
今まで苦しんだ分、これから活躍して欲しいな。
がんばれー！！
今朝もモーニングアタックで6時半に起床。
昨日開けたばかりのティッシュ箱が空になるとかやばすぎるでしょ💦
しかしそれ以降はくしゃみが全く出ませんでした。
どうして？？
鼻は詰まります、代わりに咳が出るようになりました、薬は飲んでいません。
アレルギー体質をどうにかしないとこれはしんどすぎるよ。
ストレスかもしれないけど…
休日が全然休めてないんだもん。
ということで毎年恒例、元同期とコナンの映画へ。
今日は新宿。
5分遅刻してしまいました。
いつもごめん。
丸井のエレベーターってホントいつも来ない。
映画はまずまず。
現実では無理な演出が多かったです(笑)
元同期がコナンのカフェに行きたいというので付き合うことに。
コラボメニュー。
高すぎるでしょ💦
たぶんコースター代なんだろうけど。
もちろんどちらも頼んでいません。
理由は言うまでもありません(笑)
なのでフレンチトーストをチョイス。
ミックスナッツでも良かったかもな。
おっさん2人で何やってるんだよｗ
しかもこれが昼食とか言うしｗ
フレンチトースト若干失敗しました。
香料っぽい何かを感じたのと甘々なケーキシロップとアイスクリーム。
体に悪すぎる💦
やってしまいました…
ご飯食べたかったよ。
今日はホコ天でした。
同期と別れ、自分はどこかで昼食をと。
武蔵行くのは面倒だし久々に小池に行くかと思ったけど、上北沢で急に降りるのが嫌になり諦め迷走状態。
昨年の今頃何やっていたかなとふとブログを見たら今日と同じくお昼ご飯の食べる場所を迷走していましたｗｗｗｗ
何も成長していない…
忙しいから許して。
たけちゃんは営業終了だったので、ダメ元でくら寿司に行ったら空いていたのでくら寿司で食べました。
くら寿司もコラボしてるんかいｗ
1000円以内に収まりました。
くら寿司もなんだかんだ久々でした。
家に帰ってから夕食作りとルーティン一部。
だから休まらないんだな。
たもぎ茸。
気になったので買ってみました。
オイスターマッシュルームの由来は何だろうね。
亜鉛が入っているわけでもなさそうだし…
ビタミンＥが入っているんじゃなくて、同じ抗酸化作用のあるエルゴチオネインやβグルカンが豊富なんだって。
国産大粒あさりもようやくゲット！
予定献立調整する必要あるけど仕方ない。
菜の花もあるので明日はボンゴレにします♪
楽しみ～♪
夕食はうま味たっぷりのビーフカレー。
木曜日食べたしゃぶしゃぶエキスが含まれていて大変おいしかったです。
副菜も色が豊か。
昨日頑張ってマリネを仕込んだ甲斐がありました
そんな所かな。
くしゃみが全くでなくなったのが信じられない。
それが咳に置換された感じです。
早く収まってくれ～！
以上です👋
急いで身支度をして神田へ。
開始5分前に何とか到着できました💦
間に合ってホントに良かった。
9年ぶり。と思ったら年ぶりでした。
2017年に受講を開始したセミナーのラストが2018年の4月でした。
前回は別の号館だったかな。
受講者は40名程。
男性は自分を入れて2名。
先生に会釈したらあいさつしてくれました。
何となく覚えてくれているのかな？
受講中はアレルギー性鼻炎に苦しまされました。
いつものように隣の人とこんにちは。
老健で働いている方で毎回セミナーには参加しているらしい。
価値あるセミナーだもんね。
休憩10分。
すごく役立つ話ばかりでした。
政〇の話？、葉緑素の話、元素記号から考える栄養素の取り方、西洋と東洋の違い、同化、癌についてなどなど。
表で話したら消されちゃうのもなんか納得しました。
ゲゲゲのおじちゃんだって昔アニメで言ってたもんね。
製薬会社が〇かる仕組みになっているって。
分かる人は分かるんだなって思いました。
そして相変わらず読みやすい資料でした。
真似したくなるね✨
貴重なお話、ホントにありがとうございました。
大阪のセミナーも行こうかな(笑)
鬼金棒に行こうとしたら交通規制が。
何やら阿波踊りをやっているらしい。
おっ、やっている！
すごいね。
…
16時半でこれなの？？
てか土日って永遠に行列できるパターン？
もう土日は諦めコースだな。
ということで諦めました。
お昼食べていなかったのでヘロヘロだよ。
岩本町から帰宅。
ブランチとなってしまいました。
夜は楽団へ。
半年ぶりにテナーバスで。
やっぱこっちの方が吹きやすいわｗ
腕はだいぶ落ちたけど…
くしゃみが止まりません💦
朝開けたばかりのティッシュ箱が終わりそうです。
どうしちゃったんだろうホント…
以上です👋
喉も痛いしくしゃみも咳も止まらなかった昨日。
おとといご厚意で手伝った埃っぽい荷物の片付けが影響しているのかもしれない。
昨日は珍しく風呂にも入らず横になりました。
22時に転寝して23時過ぎには。
2時に目が覚めてくしゃみと鼻水がひどい。
PC作業したりyoutube見て経過見たけど良くならず…
諦めてアレグラを飲んだら症状がひいていきました。
やっぱアレルギーか。
どうしてこうなっちゃたんだろう。
乳製品？小麦？
食事は良いもの心掛けているのにどうしてさ！
結局4時前までぼんやり起きて今朝は7時半に目覚め。
眠いです。
今日はセミナーがあるので行かないといけません。
3時間半長いな。
いや、自主的に申し込んだんだけどねｗ
頑張って行ってきます。
風呂に入っていなかったので天然温泉へｗ
リラックスできました。
朝一結構人いました。
うさぎちゃんにも癒されました♪
はい、そんな感じです。
では洗濯干して行ってきます👋
久々に連続した週５勤務も今日で終了。
日曜におかず作りを頑張ったので今週はおかずに困りことはなかった。
連日のバス遅延で迷走出勤。
もう勘弁してよ。
新入生シーズンだから？
アレルギー症状がひどくジムには行けませんでした。
どうしちゃったんだろう…
今までこんな辛かったのなかったのにな。
夕食は鯖缶。
元々26年期限の物を食べるつもりでいたけど、いつの間にか食べ切っていたので27年期限のものにしました。
はい。
以上です👋
珍しく仕事をちゃんとした1日でした(笑)
外部会議の書類作成系が多かったので、ほぼそこに力を注ぎました。
職場内の仕事はほぼできなかった。
そろそろ職場の仕事も溜まってきているので、進めないとな。
今月初の公園休憩。
花に癒されます🌺🌼
いつの間にか緑も生い茂っていました。1ヶ月でこんなに変わるとはね
帰りは北風が吹いていて寒かったです💦こんなに冷え込むとは思わなかったよ
夜は予定通りしゃぶしゃぶ。
スープも取れるので一石二鳥です。
スープは日曜にカレーにする予定です🍛
旅行動画も順調です。
ストック動画、早く編集し終えたいな。
一旅行あたりほぼ1時間撮影していました(笑)
意外と撮っていたんだなと編集して思いました。
以上です👋
うーん…
今週は6時前後に目覚めてしまいます。
まぁ毎年のことなんだけどなぜだろうね。
そしてアレグラ飲んでも飲まなくても症状変わらないことがわかった。
やっぱ腸内環境整えることが大事だよな。
本日のお弁当。
今週はおかずが豊富なので苦労しないと思います。
仕事はまじめに取り組みました。
しょうもない会議は長かったです。
ダルイ職場になったもんだ。
羊さんたちもどんどん増殖してさぞ管理がしやすくなったことでしょう。
帰りにジムに寄って帰りました。
10年前の足を鍛えるトレーニングメニューも入れてみました。
なんか懐かしかったなｗ
からの自炊。
久々にネギ塩焼き。
オーガニックフライドガーリックはかたくてダメだわ…
今度からスーパーの薄切りのものを買うとします。
では👋
