カビ対策に逆効果！？お風呂の換気でやってはいけないこと

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こんにちは、ココです(*´艸｀*)

湿気が気になる季節に

なってきましたね

湿気といえば、

お風呂の換気って

いつもどうやってるーー？

毎日のことだから

なにげなくやってたけど

実はちゃんと

「正しいやり方」があるって知ったの

これからジメジメな季節になるから

正しい換気をしないと

あっという間に家の中が

カビだらけになっちゃうよ

換気のポイントを

簡単にまとめてみたから

チェックしてみてね〜

もし、もうカビがあって

取れなくて困ってるんだよーー

って方は、

とっておきの方法があるから

一番下まで読んでね(*´艸｀*)

  お風呂の換気扇と窓を同時に開けちゃダメ 

これが1番のポイントだよ

少しでも早く換気したいとき、

窓と換気扇を両方使いたくなるけど

実はこれは逆効果

湿った空気を効率よく

外に出すためには、

浴室全体に

空気の流れを作らないといけなくて

なんだけど、

もし換気扇をまわしながら

窓を開けてしまうと、

外の空気がすぐに

換気扇に吸い込まれちゃって、

ちゃんと湿気が外に出られないの 

窓と換気扇が近ければ近いほど

効果が薄れてしまうから注意だよヾ(;´Д`●)ﾉ

  入浴後はドアを開けっ放しにしない

浴室のドアを全開にしておくと、

湿気が脱衣所や部屋に流れ込んじゃう

さらに、

湿った暖かい空気が冷やされると

壁や家具に結露が発生して

カビの原因にもなるから注意だよ

だからドアは閉めておいて、

換気扇を回して

空気の入れ替えをするのがベスト

これ、我が家は

子どもたちが一人で

お風呂に入るようになってから

浴室のドアの開けっぱなしに

気づかなかった！

ってことがあって

ほんと一瞬で

脱衣所がムワっとして

リビングまで湿気っぽくなったよ…

浴室ドアに通気口があるから

ドアを閉めた状態で換気扇を回せばOK

もしも

隙間がないタイプのドアなら

ドアに少しだけ

隙間を開けると換気効率UPだよ

  換気扇がない場合はドアに少し隙間を開ける

だいぶ減ってきているけど、

換気扇がないタイプの浴室の場合は

ドアに少し隙間を開けてね

その隙間から新しい空気が入ってきて、

古い湿気が逃げられるから

狭すぎる隙間だと効果が薄れちゃうから、

指一本分くらいの隙間が

ちょうどいいよ

  換気扇の手入れも忘れずに

換気扇のフィルターは

カビやホコリで目詰まりしやすいから、

定期的に掃除をするのがやっぱり重要 

フィルターが外れる換気扇なら、

月に一度くらいの

お手入れが目安だって

目詰まりしちゃうと

換気の効率が下がるし、

無駄に電気代もかかるから

忘れがちだけど、、

手入れはかかせないね

どうだった？

正しい換気方法で

家や浴室を守れれば

家族も健康に過ごせるし

カビ掃除もしなくて済むから

一石二鳥だよね

でも、もしいますでに

浴室やキッチンの頑固なカビに

困ってるんだよねー

とか

もう諦めてる、、

ってあなたが思っているなら…

ほんっとすごいから

これ１回使ってみて欲しい

→カビ取りの秘薬

ママ友にも

使ってる人が数人いるんだけど

これはヤバい！楽しくて

いろんなとこの掃除に使っちゃう

とか

前に業者に１万５千円で依頼したのが

バカみたいだよ！

もう業者はやめて

年１回、自分で掃除することにした〜

って言っててw

大容量で薄めて使うから

コスパも良いし

一度知ったら

抜け出せないやつなの(*´艸｀*)

クチコミもすごい参考になるから

よかったらチェックしてみてね〜

→カビ取りの秘薬クチコミを見てみる

じゃ、またね

年４回のスーパーセール！

＼エントリー始まってるよ​​​​​​​／

 ＼またきてねー♪／

③知らないと怖い、頭皮の日焼けで増えるもの

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つづきの話だよ

はーさんが外遊びで

頭を日焼けしちゃって

その頭皮の保湿ケアをするために

わたしが頭皮ケアに愛用してる

wicotピッタリだった理由を

前の記事で

いろいろ書いたんだけどね。

＼ひとつ前の話はこちら／

『②子どもOK！日焼け後の頭皮ケアにもwicotがピッタリな理由』

＼最初の話から読む／

『育児９年目の後悔！無頓着すぎた子ども頭皮の日焼けケア』

自分が頭皮ケアをするまで

かなり意識が薄かったんだけど

頭皮の日焼けって

想像以上にダメージが深刻

ってことを知ったんだよね、、

だから、子どもたちにも

今できることはやってあげたいし、

頭皮ケア舐めちゃいかん！

と伝えていきたいって

すごい思ってる

どんなダメージがあるかっていうと、、

  頭皮の日焼けが起こすトラブル

子どもに限らず、

頭皮が日焼けすると

紫外線のダメージで

こんなデメリットがあるんだって

・乾燥してかゆみ、フケが出る 

・赤くはれたり、ヒリヒリ痛みが出る 

・湿疹ができる

・シミができる

・将来的に抜け毛の原因になるかも 

そして怖いのが

・白髪になりやすくなる

えーっ、、紫外線で

白髪まで増えちゃうの！？

これ知らなくて、、

これまでさほど頭皮は

対策してこなかったよ…ショック

基本的に顔重視で守ってた

そうなる理由は、

髪の毛を黒く染めているのは、

メラノサイトっていう

色素を作り出す細胞が

働いてくれているからなんだけど

強い紫外線を浴びると

メラノサイトがダメージを受けちゃって

メラニン色素の生成が低下

そうすると、

髪を黒く染められなくなり、

白髪が増えてしまうんだって

髪の生えるサイクルは

２年くらいと言われているから

わたし、、もうすでに２年後に

白髪確定してる毛穴があるかも…

半年前にケア始められただけ

まだよかった…と思うことにしてるw

  トラブル予防のためにできること

日焼けのダメージで

悲しいトラブルを起こさないためには

①日焼け予防対策

（帽子、日傘、日焼け止め）

②日焼け後のケア

（冷却＆しっかり保湿）

③頭皮環境を整える

（紫外線のダメージを受けにくい

　健康な頭皮へ✨）

この３つが大事になるよ

①の、日焼け止めを使ったり

帽子をかぶったり

日傘を使うのはもちろんだけど、、

わかってはいても

育児ママがなかなか避けられないのが

「うっかり日焼け」だよね

なんといっても

子どもに気を取られて

自分が後回しになりがち

子ども全員にかぶせて

自分の帽子忘れること多々、、、

だから、

バタバタしてるときじゃなく

自宅にいるときにできるケアを

しっかりすることで

少しでもダメージを軽減するのが

ほんと大事になってくる

  ４児ママでも毎日できる頭皮トラブル対策

わたしがやってるのはこんな感じ

・できるだけ帽子をかぶる

・毎日分け目を変える

・wicotでダメージ回復＆保湿

たったこれだけなのに

手に刺さるほどの

ダメージパサ髪が、

いつの間にかうるツヤ

＼ヘアアイロンなしでも家出れる♫／

ただ、帽子は髪の毛が潰れるから

ヘアセット崩したくないときに

困るんだよねー

仕事とか、参観とか、面談とか、、、

だから、朝のヘアセットで

毎日少しずつ分け目を変えて

紫外線があたる場所を

分散させてるよ

前に書いたバームが便利♫

で、あとはとにかく

朝晩にwicotをシュッシュして

軽く頭皮マッサージしてるだけ

これだけだから

育児家事仕事に

気力を持っていかれてるわたしでも

半年以上、続けられてる

わたしさ、、

シミやソバカスのことも

10代のころからバイト先の先輩とかに

「ちゃんとケアしないと

30代になってから後悔するよ！」

って言われてたのに

なぜか

まだ大丈夫なはずー、とか

そんなに酷いことにはならないっしょ！

って甘く見てて…

実際30代に入って

一気にシミが増えて

悩みになってさ

知らせてもらってたのに

適当にしかケアしなかった自分を

ほんと後悔してるんだよね…

だから

頭皮ケアでは

同じ後悔はしたくないっ

もしあなたが

昔と比べて髪の変化を感じていたら

いまが始めどきかも

後悔したくないひとに届けーっ🙏✨

良い髪は

良い頭皮からしか

生えてくれない！

ついつい、今ある髪ばかり

お手入れしちゃってない？
 

髪の毛のサイクルは２年。

２年後の美髪は

今日の頭皮ケアにかかってる

初月は１日たったの92円

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よく読まれてる体験談はこちら✨

『早く始めたもん勝ち♪頭皮ケアを1ヶ月続けた驚きの結果』

関連記事はこちら✨

『気になる！薬剤師が作ってるスカルプケア』

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②子どもOK！日焼け後の頭皮ケアにもwicotがピッタリな理由

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つづきの話だよ

GWにお出かけしたとき

外遊びでうっかり、

はーさんの頭皮を

真っ赤に日焼けさせちゃって

その日焼けした頭皮の

保湿ケアをするために

わたしが頭皮ケアに愛用してる

wicotを使ってみたんだ

＼ひとつ前の話はこちら／

『育児９年目の後悔！無頓着すぎた子ども頭皮の日焼けケア』

４歳のはーさんの日焼けケアに

wicotを選んだ理由には

・COSMOS認証

・ヴィーガン認証

を取得している

オーガニック製品で、

信頼できるから

というのもあるんだけど、

最大の理由は、成分にあって

  wicotは医薬部外品だから、有効成分が入ってる

wicotスカルプセラムは

化粧品じゃなく、

効能効果が認められた

「医薬部外品」なの

＼実はこんなに効能効果があるよ／

育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、

毛生促進、発毛促進、ふけ、

病後・産後の脱毛、養毛

この効能効果の

もとになってるのが

・ニンジン

・センブリ

・グリチルリチン酸ジカリウム

っていう

３つの有効成分なんだけど、、、

今回の日焼けケアのポイントは

グリチルリチン酸ジカリウム

前にも話したんだけど、

グリチルリチン酸ジカリウムは

メジャーな漢方薬にも入っていたり、

オーガニック製品によく使われる

植物由来の成分なの 

この成分にはなんと、

日焼け後の肌ケアに役立つ

効果がたくさんあるんだよ

1. 抗炎症作用
2. 抗アレルギー作用
3. バリア機能改善効果
4. 線維芽細胞増殖作用
5. 刺激緩和作用

ちょっと詳しくみていくと、

抗炎症・抗アレルギー作用

​​​​​​​日焼けで起こる肌の赤み、はれ、

ヒリヒリなどの

炎症反応を抑えてくれる

さらに抗アレルギー作用もあるから、

肌のかゆみを緩和できることも。

バリア機能の改善効果

日焼けで傷ついた肌のバリア機能を、

角質細胞の膜を丈夫にすることで

立て直して肌を刺激から守ってくれる

線維芽細胞を増やす作用

日焼けでダメージを受けた

真皮の組織を立て直して

ハリと弾力のある肌への回復を助ける

刺激を緩和する作用

日焼け後の敏感な肌への刺激や

ピリピリ感を和らげてくれる

つまり、

炎症を抑えたり

肌の機能の回復を助けることで

日焼けで傷ついた肌を

ケアしてくれる成分なんだ

家にあるワセリンとかじゃ

ベタつく上に保湿効果しかないし

毛穴が多くて

吸収しやすい頭皮だから

オーガニックじゃない化粧水を使うのも

なんかちょっと不安だし。。

で、

wicotちょうどいいわーっ

ってなったの

まだまだ未熟で

これから先、

何十年も頭を守ってくれる

子どもたちの頭皮だから余計に

信頼できて

ちゃんと効果のあるもので

しっかりケアしてあげたいなぁ

って、思った

頭皮ケアを始めたことで

顔だけじゃなく

頭皮への紫外線の怖さも

知ってしまったのよね、、

つい熱く語ってて

うるさかったらごめんだけど

頭皮の日焼けの怖い話を

次で書くねー

＞＞つづきを読む

『③知らないと怖い、頭皮の日焼けで増えるもの』

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この前のGWにね、

家族みんなで

競馬場の広場で遊んできたんだけどね

かなり天気が良い日で、

帽子をかぶってはいたものの

はーさんは途中で暑がって

かぶらない時間も結構あってさ、、、

やってしまったわーーー

頭皮が真っ赤に

日焼けしちゃったの

はーさんは色が黒いから

普通にしてるとわかりにくいけど

他の分け目と比較すると

その差は歴然

まだ５月だしって油断してたけど

日焼けには気を付けないとダメだね

子どもの頭皮は

大人に比べて弱いのに

日焼けすると頭皮が乾燥して

バリア機能が下がり

さらに弱っちゃう

とにかく、

日焼けのケアで大事なのは

冷却＆しっかり保湿

今までは濡らしたタオルで

冷やして終わりにしてたんだけど、、、

今回は当たり前のように

頭に浮かんだわ

頭皮の保湿ケアには

wicotがあるじゃんーっ

wicotは植物由来の

優しい成分で作られていて

審査が厳しく

取得するのが難しい

・COSMOS認証

・ヴィーガン認証

を取得している

オーガニック製品だから

子どもの肌に使うにも

信頼できるーって感じてる

で、お風呂上がりに、

はーさんの日焼けした頭皮にも

wicotを使ってみたよ

ひんやり気持ちよかったみたいで

「いいにおい〜、

お母さんのにおいだ〜」

って、

はーさんも喜んでくれた(*´艸｀*)

さらさらの使い心地でベタつかないし

いい感じだったみたい♪

毎日わたしのケアと一緒に

シュッシュと保湿を続けてたら

かゆみも皮むけもなく

快適に過ごせてるよー

よかったーっ

いやぁそれにしても、

しゅーさんを産んでから

９年間子育てしてきたけど

これまで子どもの

頭皮の日焼けケアって、、

かなり無頓着だったな

ごめんよ子どもたちよ…

そもそも

自分自身の頭皮ケアも

37年間、皆無だったし…

年末からwicotで

頭皮ケアを始めたことで

今ある髪のケアの根本は

頭皮ケアだって知って。

やっとその重要性に

気づくことができたんよね

あ、ちなみにね

今回はーさんの日焼けケアに

家にある他の保湿剤じゃなく

wicotをわたしが選んだのには

「オーガニックだから」

だけじゃなく

他に、最大の理由があるのよ

その理由については

長くなったから次で書くねー

＞＞つづきを読む

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元夫と子育て!?離婚後の【共同親権制度】にモヤモヤする理由

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ついに導入されたね、

「共同親権」制度。 

離婚しても父母どちらもが

親権を持てるってことなんだけど

みんなこの制度について、どう思う？

ちょっと離婚経験者としては

スルーできない問題だから

今回は、この新しい共同親権制度について

わたしなりに考えてみたよー

子連れ離婚したひとや

これから考えてるひとはもちろん、

子育てママなら

知っておいて損ないと思う

ポイントはこれ

• 共同親権制度ってなに？ 
• 賛成派の意見 
• 反対派の意見 
• わたしの経験から思うこと
• これからの課題

いっこずつ見ていくと、、

  共同親権制度ってなに？

これまでの日本の制度では、

離婚した夫婦のどちらか一方が

子どもの親権を持つ

「単独親権」が一般的だったんだよね。

でも今回、

離婚しても父母双方が子どもの親権を持てる

「共同親権」を導入する

っていう改正案が、

5/17に賛成多数で可決・成立したの

離婚をするときに

父母の協議で共同か単独を選べるけど

（DVや虐待があるときは単独のみ）

合意できない場合は

どちらにするか裁判所が判断するんだって。

導入はもう決まったけど

わたしはだいぶモヤモヤしてる

考えれば考えるほど

いろんなケースがあるから

難しい問題なんだよーーー

世間でも賛否両論みたいでさ

まず賛成派は、、

  賛成派の意見

• 離婚後も子どもと関わりやすくなる
• 子どもの連れ去りの抑止になる
• 片方の親が不当な扱いを受けずに済む

こんな感じみたい。

親権をめぐって

なかなか離婚できないケースもあるから

共同親権を選べることで

余計な争いをしないで済むってことは

あるかもしれないよね

一方で、強い反対も多い

  反対派の意見

• 裁判所でちゃんと判断できるの？
• 収入を合算されたら、支援金にも影響が出る
• 同居の親が、別居の親から過剰に干渉を受けるかも

DVや虐待があった場合は

単独親権になるっていうけど

それがちゃんと適切に判断されるかどうか、

不安視する声が多いよ

DVとか虐待って

やられた方が証拠を揃えられないと

証明できないからね。。

証拠が不十分なので共同親権で。

って言われたらもう途方に暮れちゃうよね、、

モラハラとかの場合はどうなるの？

とか、疑問が尽きないわー。

で、ちょっとここから

つらつらとわたしの考えをつぶやくから

付き合ってくれる方だけ

進んでもらえたら嬉しいですー

  わたしの経験から思うこと

やっぱり今の段階だと

わたしは新制度への不安が大きいかなー

実際うちは、

わたしは離婚して親権を取った親。

けーさんは数年間調停で粘ったけど、

子どもがまだ幼く、親権を取れなかった親。

そんなけーさんの状況は

もう10年以上、

毎月養育費は支払い続けているけど

子どもに会いたくても

離婚調停で決められた面会交流は

ちゃんと実施されなくて、

不当な理由で面会交流をキャンセルされたり

結構、やられたい放題というか、、w

だからもし、

けーさんみたいに

夫婦の関係は終わったとしても

親として子どもに関わっていきたい

っていう人とか

経済力のあるパートナーに

子どもの親権を奪われてしまった、、

みたいな場合とかだと

共同親権があることで堂々と関われるし

助かる制度なのかもしれない

とも思うのよ。

思うけどさ、、

懸念点が多すぎるよなーーー

もし共同親権になったら

離婚後も、差し迫った場合を除いて

子どもの進学や医療、転居などには

双方の親権者の合意が必要になる。

ってことはだよ？

「〇〇をしてくれなかったら

絶対に合意なんかしないからな！」

みたいに、合意することを条件にして

いろんな要求もできちゃうし

別居の親も書類へのサインとかの

権利を持ってしまうから

子どもに関する申請とかを

学校や役所に

勝手に提出されちゃうなんてことも

ないとは言えない、、

さらに

保護者などの収入に応じて

高校の授業料負担を軽減する

就学支援金ってあるじゃない？

もし共同親権になったら

親権者が2人分の収入が

合算されて判断されるらしく、

支給が受けられなくなることも

なんで別の場所に住んでて

日常の育児にも何にも関わってない

元夫の収入を合算されるんよ

養育費の支払いは

義務とか強制になってないのに

支援金の受給資格は

合算になるって、おかしいでしょ

まぁもちろん

悪い側面ばかりじゃないから

いろんな立場で考えなきゃいけない

ちょっとこの話は

話し始めたら超長くなりそうだから

一旦ガマンするけど、

同居の親にとってのリスクが

ちょっと多すぎな気がしてる。。。

すでに離婚してても

後から共同親権の請求ができちゃうから

そこも要注意だよね、、

おっと、

すっかり長くなってごめんなさーい

みんなどう思ってるんだろー

よかったら教えてね

またいろいろ調べて

思うことあったら書くね

おまけ

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