お手軽心理学ワークショップ
久しぶりに心理学ワークショップに参加してきました。ワークショップは体験型のセミナーのような感じです。話を聞くだけでなく、参加メンバーの話を聞いたり、自分の話をしたり、普段とは違うシチュエーションで、言えないことを言ってみたり、受け入れてみたり。私にとっては、優しい気持ちを思い出せる場所、そんなイメージです。お値段は半日で3,000円。同じスクールで学んでいる先輩が開催するワークショップなので、安心して参加できました。参加人数は少なくて大人数が苦手な私としては、ありがたかったです。内容は、シンプルですが、奥が深かったです。少人数ではありますが、参加メンバーみんなが、心理学のスクール、そして日常生活でのさまざまな体験を乗り越えて、ここまでたどり着いた人たちでした。みんな優しいし、包容力があって、素晴らしいかったです。その中で、自分の最近の悩みを聞いてもらって、とても安心できました。やっぱり私は一人になりがちなので、こういう場所で、安心感を感じられる体験も時々必要だなと感じました。普段も安心感は意識していましたが、人とのつながりの中で感じる安心感は違うなと改めて実感しました。こういう場所は、職場やビジネス系のセミナーや、家庭の中においてさえ、私は見つけ出せませんでした。（だいぶ良くはなりましたが、家庭の中は中で、やっぱり、なんかいろいろあるのかな〜）ワークショップ開始から４時間くらい経って、ようやく気分がほぐれた感じがしたので、普段からいかに安心感が不足していて、緊張していたか、再確認できました。普段の生活でもあると思っていたんですけど、本当の安心感は、もっと大きなものだったんなとその片鱗が感じられたように思います。心理学を学ぶまでは、このようなワークショップには無縁でした。行きたいとも思いませんでしたし、そんなところにいっても、何も変わらないだろうと本気で思っていました。そもそも興味がなかったです。私は仕事の不安が強い人でした。そして、その不安は経験と知識、行動力と実績が解決してくれるものと信じていました。が、とある心理学のスクールに通ってからは、私の世界観はずいぶん変わってしまいました。心の力が何より大きいと今では確信しています。心の力は、普段意識していない無意識の力のようなイメージですが、簡単には表現することが難しく思います。目に見えないものなので、とても怪しいですが。一度体験をすると、いろいろ見方が変わるように思います。その体験の中に、嬉しい楽しい心地よいというものが感じられるなら、私たちが、本当にやりたいこと本当に望んでいること本当に好きなことのヒントがあるように感じています。理屈的にはおかしいと思っていても、どうも感覚的な世界の中に真実は隠されているように思います。怪しすぎますね。この手の心理学系ワークショップなどは、何万円もするのが相場のようです。探せばこういうお手軽に参加できるワークショップもありますので、信用できる人の紹介で、参加してみるのもいいのではないかと思います。信用できる人がいないとのことであれば、ぜひ信用できそうなカウンセラーのカウンセリングを受けることをおすすめいたします。一人でも、心の話ができる人が見つかれば、そこからどんどん新しい情報は入ってくると思いますので。ここまでお読みくださりありがとうございました。
