コミュニケーション講師の独り言 -2ページ目

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06Oct
- 学会発表と表彰式
  先日、京都で開催された社会心理学会にて今、研究している謝罪について学会発表をしてきました。想像以上に多くの先生方から質問やアドバイスをいただき勇気を出して発表してよかった！と思った次第です。関係者の皆様、ありがとうございました。そして。同じく京都で開催された応用心理学会では、賞をいただきまして表彰式がありました。素晴らしい賞をいただき、身の締まる思いです。ご指導いただいた皆様、そして関係者の皆様、本当にありがとうございました。できることを一つずつ、今後もコツコツと頑張っていきたいです。少しだけですが、京都観光もできました。遠かったり、混雑が怖かったりで、なかなか機会がなかったので嬉しかったです。またいつか、行けますように……。
11Aug
- ニフティニュースとBIGLOBEニュースに掲載されました
  ニフティニュースに掲載されていました。→　実は怖い！？「自己愛が強すぎる」ナルシストと仕事で上手に付き合う方法【３つのタイプ別】たくさんの方に読んでもらえて嬉しいです。関係者の皆さま、読んでくださった方々、ありがとうございました。＊＊＊追記＊＊＊BIGLOBEニュースにも掲載されていました！関係者の皆さま、ありがとうございます＊＊＊＊＊＊＊＊コラムや本など執筆のお仕事は、空いた時間に、好きな場所にできるので、素敵だなと思います。子育てや介護をしている人や、自分のペースでお仕事をしたい人には合っていると思います。その反面、いつも何かしらの締切を抱える生活になるのでなかなかリラックスができないというデメリットもあります。こうして遊んでいる間にも、原稿の締め切りがあと数時間後に迫っています。早く書き上げなければ！こちらの写真は、先日、大好きな女性に連れていってもらったワインバーでの一枚。締切や研究が落ち着いたら、ゆっくりワインを飲みに行きたいな。暑い日が続きます。皆さま、水分補強をこまめにしてくださいね。今日も、よい一日を！
01Aug
- 営業職向け！オンラインの営業研修
  営業職の方も、すっかりZoomでの営業に慣れた昨今。そんな時代ならではの課題も明確になったようで。営業職の方向けのオンラインでのコミュニケーション研修に呼んでいただきました。今回は対面とオンラインのハイブリット。言語、非言語の両方から、様々なワークを体験してもらいました。参加してくださった皆様、熱心なご受講ありがとうございました！関係者の皆様、諸々ありがとうございました！！スーパーでもシャインマスカットを目にする季節になったので、フルーツタルトを作ってみました。カスタードとシャインマスカットの組み合わせは我が家の定番。簡単にできるのも嬉しいですね。気がつけば、もう８月！時間の流れが早すぎてついていけない感がありますが忙しいときほど、心を穏やかに、丁寧に暮らしたいと思います。暑い日が続きます。皆さま、どうぞご自愛ください。今日も読んでくださって、ありがとうございます！
13Jul
- おかげさまで回復中
  かなり体調を崩しておりましたが。おかげさまで少しずつ回復しています。最近は前より眠れるようになってきているし体重も少し戻りました。たぶん夏バテもあると思うのですが、もう少し食べられたらなぁ。ご心配くださり、メッセージやお見舞いを送ってくださった皆様、ありがとうございました。おかげさまでお仕事は順調で、会社の人や同業の先生方に助けてもらい休みながらやらせてもらっています。昨日は早稲田大学で開催された村上春樹presents山下洋輔トリオ再乱入ライブに行ってきました。チケット争奪戦に敗れ、しゅんとしていたのですがお世話になっている先輩が誘ってくれました！ありがたいです。あっという間に7月も半分が過ぎようとしています。体調に気をつけつつも、少し効率をあげて研究やお仕事に取り組めたら……と思います。
26Jun
- 体重の激減
  あんなに苦労してダイエットしていたのが嘘のようです。病気をしたり、心労が続いたりで、体重が激減。ゴムのスカートもついにガバガバになり、ブラのサイズも合わなくなりました。もともとが太めの体型なので、まだまだ余裕はありますが、50キロをきってからは、疲れやすさを強く感じます。おそらく。いろんな変化があり過ぎて、身体が気持ちについていけなくなっているのでしょう。先日見た夕暮れの空。とても素敵でした。生きていると、いろんなことがありますね。よいことも、大変なことも、素敵なことも、辛いことも。基本的には、安定よりもチャレンジが好きな性格ですが、ここのところ、さすがに辛くなったのか、穏やかで、何の欠けもなかった毎日を懐かしく思います。元に戻れるのかな。
15Jun
- 許せないときの対処法
  執筆のお仕事も頑張っています。Sankei Bizで連載中の「最強のコミュニケーション術」。今月のテーマは「相手を許せないときにはどうすればいいのか」です。あなたがいま、あの人を「許せない」3つの心理的原因　相手の態度を変える“健全な”方法職場の人、友人、家族など、親しくしている人がミスをしたとき、あるいは、その人たちに裏切られたときに、皆さんはどのように反応しているでしょうか。相手を許せないで…www.sankeibiz.jp私が今取り組んでいるテーマが謝罪と赦しなので、紹介したい研究はたくさんあります。そんな中から楽しく読んでもらえて、実践しやすいポイントをご紹介しています。「ゆるせない！」「あんな人、もう距離をおこう」そんな風に考える前に、ぜひ「許してしまう」という選択肢も考えてもらえたら。そんな気持ちを込めて執筆しました。ビジネス系の媒体なので、職場での事例を紹介していますが、大切なパートナーや家族と仲違いしないために読んでもらえたらいいなと思っています。あなたがいま、あの人を「許せない」3つの心理的原因　相手の態度を変える“健全な”方法職場の人、友人、家族など、親しくしている人がミスをしたとき、あるいは、その人たちに裏切られたときに、皆さんはどのように反応しているでしょうか。相手を許せないで…www.sankeibiz.jp先日、梅雨の晴れ間にお散歩をしてきました。芝生の上を歩くのって、気持ちがいいですね。素敵な場所を教えてくれた人に感謝です。この日は、他にも嬉しいことがありました。「スカートのターコイズブルーがいいね」とか「コンバース可愛い」そんな褒め言葉が嬉しかった！誰かの一言で心があたたかくなることってありますよね。先日倒れて以来、体調が悪く、ちょっと辛いのですが。そんな中でも、楽しい一面に目を向けていきたいなと思います。
06Jun
- 藤田尚弓の年齢を検索してくださる皆様へ
  WEB制作や検索エンジン対策が得意なデザイン事務所を経営しているので、ときどき会社の人が暇にまかせて、私のサイトを解析してくれたりします。最近また「藤田尚弓　年齢」で検索してくださる人が増えているようで（笑）「ブログネタにどうですか」とお勧めされちゃいました。４０歳を過ぎたら、女性は何歳でも同じだろうと思っていましたが、年齢で検索する人がいるんですね（汗）興味を持ってくださって、ありがとうございます。テレビCMをやらせてもらったとき、電車のポスターやつり革広告にされてたポスターには普通に年齢入ってましたよ。新聞の取材を受けたときなんかは、ちょいちょい年齢出されてるし。40過ぎると年齢は気持ちのいい話題ではなくなりますが、別に隠してないです。なんならここに書いてもいいのですが、うちの姉が、年齢を明かしたくない派でして。「あまりメディアで年齢言わないで」とお願いされているのでやめておきます。ちなみに名前と年齢での検索が増えるのは、テレビのオンエアーがあった日もしくは、最近知り合った人が多い時期です。今年も先生をやっているので、新しく出会った人たちが調べてくれてるのかな。テレビで見ただけの人なんて、何歳でもいいですね。最近知り合って、年齢が気になる人がいたら、会ったときに訊いてもらえれば。素敵な男性には答えません（笑）最近、嬉しかったこと！外で焚火を眺めたこと。体調が悪かったり、忙しすぎて寝不足だったり、ちょっと大変な今日この頃ですが、おかげさまで癒されました。自然の力というのは偉大ですね。関係者の皆様、ありがとうございました。皆さま、今日もよい一日を☆
26May
- シラバス作成中！
  月末で仕事が超忙しいのですが、こっそり戦線離脱してシラバスを作成しています。早稲田大学のエクステンションセンターでの講座。今年の秋は、コミュケーション心理学２を受けもつことになりました。コミュニケーション心理学１を受講していない方でも参加できるよう、内容を変更したシラバスを作っているところです。そもそもは、大学と大学院のカリキュラムを復職支援のために活かす公的プロジェクトで早稲田チームの講師に呼んでもらったのが16年前。こんなに長くお世話になるとは思いませんでした。私たちビジネス領域から呼ばれる教員の強みは、ビジネス系で必要とされる内容の構成と、レベル感の違う人たちが集まったときにおよその感じを察知して、アジャストしていく能力かと思います。今回もオンラインなので、カメラオフの中、発言のない人たちの様子を察知することができません。シラバス、本当に悩みます……今年も美しいバラが咲きました。忙しい月末も、外に出て花を見たり、空を見上げたりすると癒されます。最近、ちょっと体調を崩していまして。ストレス解消の大切さを体感しているところです。皆さまも、どうぞご自愛ください。今日も良い一日を☆
24May
- テレビのお仕事と新聞の取材
  先日に引き続き、フジテレビのポップUP！今回は「幼稚な話し方」を取り上げていただきました。関係者の皆様、All Aboutの広報担当者さん、ありがとうございました。今日は毎日新聞さんが、弊社に取材に来てくださいました。まだまだオンラインが多い中、対面での取材はやっぱりいいなと思います。記者のKさん、ありがとうございました。今日のフルーツヨーグルトは、苺・オレンジ・りんご。毎日フルーツを変えて楽しんでいます。時間がないときほど、食べるものには気をつけ、よく眠るように心がけないとダメですね。月末は、原稿の締め切りも多いので時間の使い方にも気をつけなくては！
18May
- 学会発表の申込み
  尊敬する先生に背中を押していただき学会での発表申込みをしました。今年は社会心理学会のみ。院生リーグには2018年から参加しているので、なんとなく馴染みはあるというか、安心感はあります。緊張で倒れないよう、やり遂げたいと思います。原稿の投稿なんてサクっとやればいいものを、抄録を何度も何度も書き直し、ギリギリになってしまいました。できないことは仕方ないとして、（仕方ないじゃダメなんだけれど）せめてできることだけは、手を抜かないのが礼儀かなと思う今日この頃です。☆☆☆まったく関係のない話なのですが、最近、いいストレス解消法に巡り合いました。クエン酸パック！クエン酸をスプレーして、ラップして、流すだけという極めてシンプルな行為で、蛇口の金属部分などがピカピカになり妙な快感を味わうことができます。なかなか成果がでないことに取り組んでいるとき、私はついつい掃除に逃げてしまいます。すぐに目に見える成果がでて、小さな達成感を味わえる。心が回復していくのを感じます。自殺率が男性より、女性の方が低いのは、家事に従事する回数や頻度のおかげではないか……と思ってしまうほど、助けられています。最近は家事が楽に、上手にできるグッズがたくさん売られていて、本当にいい時代になったなと思います。
13May
- テレビのお仕事
  あー、またオンエアーを見逃しました（涙）ついつい忙しくて、うっかりしてしまいます。今回はフジテレビの「ポップUP！」でお世話になりました。見てくださった方、ありがとうございます m(_ _）mテレビや雑誌などのお仕事で、よく「宣材写真をください」と言われるのすが。髪が長い頃の写真しかなく、いつも申し訳ない気持ちになります。髪を短く切ってから、撮影し直そうと思っていたのですが、また髪が伸びて肩についてしまいました。今後また伸ばすのかなぁ。それとも短く切ってしまうのでしょうか。会社からは、講師らしいということで肩くらいの長さをキープするように言われているのですが。キープできるかなんて、お約束できないですよね。宣材写真撮り直し問題は、またしても先送りになりそうです。
21Apr
- MBAに少しだけ興味がある方へ！大学の公開講座
  MBAに興味があるけど「ついていけるか不安」「時間がとれない」「学費の捻出が厳しそう」といった理由で踏みきれない人はいるでしょうか。そんな人にお勧めの選択肢として、大学の生涯学習機関の「ビジネス総合力養成講座」があります。MBAに興味がある人の第一歩としてお勧めです。5月14日、21日の2日間集中講座。ちなみに私は21日ネゴシエーションの授業を担当します。　MBAの科目から経営資源の3要素「ヒト」「モノ」「カネ」の各領域と、ビジネス課題に対して考える力を養う「思考」を加えた講座を、実務経験者から学べるコースです。ビジネス総合力養成講座 | 坂井伸一郎 | [公開講座] 早稲田大学エクステンションセンター早稲田大学エクステンションセンターは早稲田大学の研究・教育機能を広く社会に開放するための生涯学習機関です。誰でも学べる公開講座、eラーニング（統計学など）や海外プログラムを学ぶ意欲のある全ての人々に提供しています。www.wuext.waseda.jp↑　詳細はこちらのリンクからご確認いただけます。　本格的な学び直しにはまだ自信がないという人、転職や起業の準備で時間がない人にはとっては、ファーストステップとして面白い講座じゃないかと思っています。社会人向けの構成ですが、ビジネス課題に対しての思考力が、就職の際に武器になると思うので、学部生、院生の方も歓迎です。
20Apr
- いくつになっても牛丼は美味しい♡
  年齢を重ねて、さすがに量はたくさん食べられなくなりましたが。素敵な男性に高級なものをご馳走になっても、「牛丼」はときどき食べたくなります。先日、1人で牛丼を食べに行きました。早稲田大学の近くにある三品食堂。大学の近くの飲食店もコロナで大変だと聞いていたので無事に営業されていて嬉しかったです。生きていると、いろんなことが起こりますね。人生は有限で、私たちが思うほど健康寿命は長くありません。なので、自分の好きなこと、幸せになれることに注意を向けられたらいいなと思います。お散歩途中で見かけた可愛らしいお花。春って、素敵ですね。ちょっとした幸せな瞬間は、日常にもたくさんありますよね。そんな感覚はじっくりと味わい、不快な刺激には長時間捉われないようにしたいものです。尊敬する先生に教わった言葉をシェアします。「曲のイントロが流れてきたからといって、最後まで踊る必要はない」不快な刺激があったからと言って、いつまでも怒ったり、落ち込んだりしなくていいということの比喩です。早稲田大学でマインドフルネスを教えてらっしゃる先生の言葉です。いろんなことが起きるのはコントロールできませんが、その刺激に振り回される人生を選ぶのか、自分が快適だと思うことに注意を向けて生きるのか、私たちは選択できるんですよね。今日はあいにくの曇り空ですが、最近は暖かくて気持ちのいい日が増えましたね。皆さま、よい一日をお過ごしください！
17Apr
- 取材☆
  先日、新聞と女性誌の取材がありました。週末は原稿のチェック。先日撮影した動画のチェックもありました。それと、コラムの執筆も。こんな感じで土日も働いてしまう私ですが、今週はめずらしく日曜日にお休みをいただくことにしました。理由はコレ！大好きなオランジェットを作るためです。市販のものって高価なのに、甘さとか硬さとかなかなか好みのものに巡り合えなくて。好みの甘さで、好みのチョコで作ると最高です。コーヒーにも合うし、ウイスキーにも相性がバッチリ。こんな時間があったら、原稿も書けるし、論文も書けるし、本当はやるべきことが沢山あるのですが。ときどき心が喜ぶことをしないと、頑張り続けられないタイプです。目標達成も大事だし、キャリアも大事ですが、それ以上に、毎日の暮らしの中で、小さな幸せを積み重ねていきたいと思います
14Apr
- ランキング1位！ありがとうございます
  Sankei Biz で連載中の「最強のコミュニケーション術」今月は「HSP（Highly Sensitive Person）」がテーマでした。HSPに関する7つの誤解　5人に1人どころか3～4人に1人？刺激を求めるHSPも？ HSPというのはどういうものなのか。どのように誤解されているのか。HSPに関する7つの誤解について解説します。www.sankeibiz.jpHSPが広く知られるようになるにつれ、誤解も増えてきたそうです。様々な文献を調査しまして、必要と思われるところだけを、できるだけわかりやすくまとめましたので参考にしていただけたら嬉しいです。おかげさまで、ランキング１位！テーマを選んでくださった編集Uさん、そして、読んでくださった皆様、ありがとうございます！レビュー論文を書くぐらいの意気込みで頑張りました。頑張った甲斐があります。HSPは5人に１人と言われていましたが。最近では３～４人に1人という見解が有力になっています。（Pluess, M., Assary, E., Lionetti, F., Lester, K. J., Krapohl, E., Aron, E. N., & Aron, A. (2018). Environmental sensitivity in children: Development of the Highly Sensitive Child Scale and identification of sensitivity groups.Developmental psychology,54(1), 51.）個人的には、５人に1人という割合もなかなかだと思いますが。３～４人に1人となると、もはやどの職場でもいると考えた方がいいなと感じます。参考にしていただければ幸いです☆初夏の訪れを告げてくれる「アスパラ」。毎年楽しみにしています。今年も無事にいただけて、とても嬉しかったです。最近、気温差が激しいですが、皆さま、体調を崩さないよう、気をつけてお過ごしください。
03Apr
- Yahooニュースに掲載されました
  ありがたいことに拙著「いい人間関係は敬語のくずし方で決まる」が、Yahooニュースで取り上げられました。人間関係を円滑にする「敬語をくずす」とっておきの会話テクニック（ライフハッカー［日本版］） - Yahoo!ニュース仕事の上では、直属上司や取引先とは、敬語を使って話しているでしょう。ですが、初対面ならいざしらず、最初から最後まで敬語のみでやりとりすることは少ないはず。敬語の中にややくだけた表現を交えて、会話news.yahoo.co.jpとてもとても嬉しいです。ご尽力くださった関係者の皆様、ありがとうございます！毎日、たくさんの本が出版されていますが、書店はだんだん減っていると聞きます。出版されても、そう多くの人の目にとまることなく、そっと消えていく本も多いです。でも、せめて。どうか、必要な人の元に届きますように。そう祈るしかできないので、このように発信してもらえる機会は、本当にありがたいのです。大好きな国会図書館前の桜。花曇りの空の下、ハっとするほど美しかったです。皆さんは、お花見を楽しみましたか？
27Mar
- 講演でした
  講演でした！呼んでくださいました関係者の皆様、ありがとうございました。友達がプレゼントしてくれた似顔絵スタンプをサイン本におしています。「似てる」と好評です！相変わらず腰痛に悩まされていたり、体調も万全でなかったりするのですが講演のお仕事は大丈夫。長時間の研修は厳しくなってきましたが、できることを、しっかりやっていきたいと思います。
22Mar
- カウントダウン
  ガラスの腰が悲鳴をあげ、また日常生活に支障が出る生活を送っています。もう、本当に無理はできないのだなと改めて。これまで、頑張れば成長できるという人生を送ってきました。でも。歳を重ねると、一つ一つできないことが増えていくといいます。そういったことを受容しなければならない、スタートラインにたったのでしょう。やりたいこと、やらなければならないことを先延ばしにする時間なんてありません。今週は春を感じるフリージアを飾っています。部屋中が、優しい香りに包まれます。このブログでも紹介しているかと思うのですが、忘れないように、もう一度。高齢期の適応方略・目標の選択・資源（ヤル気、時間、能力）の最適化・保障（外部からの援助を利用し、資源の不足を補う）やりたいことは明確で、ヤル気は満々なのであとは時間と能力をどう最適化していくか。どのように不足を補うのか。本気で考えるときが来ていると思います。
12Mar
- 長岡で講演でした
  講演で長岡に行ってきました。関係者の皆様、呼んでくださってありがとうございましたm(_ _)mトンネルを抜けると雪景色。本当に素敵だなと思います。講演はコロナの関係で延期になっていたのですが、おかげさまで2年越しで実施できました。ありがたいです。温かく迎えてくださった長岡の皆様、ありがとうございました。お酒を愛する私にとって、長岡駅は天国のようで、今回もたくさんお土産を買いました。今度はプライベートで行けるといいな。
11Mar
- 震災、ウイルス、戦争で思うこと
  3月11日は忘れられない日です。あたりまえの毎日が、決してあたりまえではないことを痛感しました。そんな気持ちを忘れた頃にやってきたウイルス。ウイルスとの共存に慣れたと思ったら、今度は戦争。私たちが生きているのは、あたりまえではないのだなと確認しています。精一杯生きなければならないし、やりたいことは早くやるべきだと思います。皆さんは、余命1年だとしたら何をやりたいですか。私は……研究したいという気持ちが強いです。最近、こんなものを見つけまして（笑）プラセボでもなんでもいいので、効いたらいいな。世の中はいつどうなるかわからないし、人はいつ死ぬかわからないし、やりたいことを躊躇している暇なんてありません。まして、傷つけ合う時間などないわけで。皆さまも、どうぞ自分のために自分の愛する人のために大事な時間を遣ってくださいね。さて、今日はこれから新潟で講演です。新幹線、乗り遅れないようにしなくちゃ。皆さま、どうぞ良い一日をお過ごしください。