昨日
リラックスヨガを開催しました♡
スタジオの木の温もりに包まれ
私もなんだかホッコリ❤️
ただの
リラックスヨガではなく
ダイエット効果もある
リラックスヨガです
なんとなくポーズをとるのではなく
ポイントを抑えるのです♪
コアを意識し
肩の力を抜くのがポイント！
11/25(土）の
痩せて美肌になるヨガ×食事
１日講座では
痩せポイントをお伝えします(^^)
意識するのとしないのでは
効果に違いがでます♡
効率よく痩せるヨガでサイズダウン＆
太りにくい食事で肌荒れニキビをプルプルお肌にしましょう！
１日講座の詳細は
⇒⇒《こちら》
◆痩せて美肌にもなるヨガ×食事 1日講座
11/29日12～15時
残席２名様
効率よく痩せるヨガでサイズダウン＆
太りにくい食事で肌荒れニキビもプルプルお肌に
◆ダイエット効果もあるリラックスヨガ
銀座 11/13（月） 満席
大岡山 11/17(金) 残席４名様
詳細・ご予約は⇒《コチラ》
◆レギュラーレッスン
☆体験レッスン随時受付中☆
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ヨガティーチャーnamiのプロフィール
リラックス効果とダイエット効果のある
ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガとは
