親切顔の邪魔者にサヨナラ！諦めない心を育む対処法

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『「タロットやヒーリングって、実際どうなの？」はじめてさんの疑問にお答えします【ヒーリング編】』

親切顔の邪魔者にサヨナラ！諦めない心を育む対処法

 あなたも、こんな経験ありませんか？

・やっとチャンス到来！と思った瞬間…

・自分を変えようと決意したその夜…

・新しい一歩を踏み出そうとした途端に…

「それ、やめたほうが無難だよ」

「夢見るのはいいけど、現実は甘くないよ？」

「心配して言ってるんだからね」

親身なふりをして

あなたの背中を

そっと押さえつける“親切の鎧”。

これこそが、夢をつぶす

“ドリームキラー”です。

家族やパートナー

職場の仲間、友人…

そして、気づかないうちに

自分自身の内側にも

もう一人のドリームキラーが

潜んでいることがあります。

ですが大丈夫。

ドリームキラーと出会っても

対処法を知れば

ドリームキラーの声も

怖くなくなります。

ここからは、あなたの

「諦めない気持ち」を軸にした

５つのステップを紹介します

1. まずは一歩引いて受け流す

ドリームキラーの言葉は

親切そうでも、あなたの行動に

ブレーキをかけるもの。

反射的に反論せず

「そういう見方もあるのね」

と心の中でつぶやき

一度その声を

フェードアウトしましょう。

2. 夢が叶った自分を思い描いて、心に火を灯す

ドリームキラーの言葉で

心がざわついたときは

いったん深呼吸して

夢を叶えて、充実した日々を

送っている自分をリアルに

想像してみましょう。

そのときの感動や喜びを

具体的に思い浮かべることで

あなたの中に「諦めない気持ち」の

小さな炎がともります

3. 小さな「できた！」を積み重ねる

大きな一歩は怖いもの。だからこそ、

１日５分のリサーチ

今週のミニ目標設定

といった“手に届く一歩”を

日常ルーティンに取り入れて。

「できた！」の積み重ねが自信となり

ドリームキラーの声をかき消します。

4. ポジティブな味方に囲まれる

否定的な言葉ばかりじゃ

心が折れそうに

あなたを本当に

応援してくれる人たちと

つながりを持ちましょう。

あなたの応援団の言葉が

「諦めない気持ち」を

いつもサポートしてくれます

5. 自分自身を褒める習慣を持つ

誰かに褒められなくても大丈夫。

今日の自分に向かって

「よく頑張ったね、ありがとう」

と声をかけてあげましょう。

セルフ承認が、諦めない

あなたの強い味方になります。

  あなたの「諦めない気持ち」が、夢への道しるべ

ドリームキラーの声は

ただあなたの心を試す

ノイズにすぎません。

むしろ、それだけあなたが

次のステージへ

進もうとしている証拠です。

ここで紹介した

ドリームキラーの対処法５つを取り入れ

一歩ずつ前に進み続けましょう。

夢を叶える最大の武器は

あなたの「諦めない気持ち」ですよ

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「タロットやヒーリングって、実際どうなの？」はじめてさんの疑問にお答えします【ヒーリング編】

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「タロットやヒーリングって、実際どうなの？」はじめてさんの疑問にお答えします【ヒーリング編】

前回は、【タロット編】でした。

記事はコチラ👇️

『「タロットやヒーリングって、実際どうなの？」はじめてさんの疑問にお答えします【タロット編】』

  ヒーリングって、目に見えないけど…

ヒーリングは

あなたの「エネルギーの流れ」を

やさしく整えるセラピーです。

こんなときに…

・最近、なんだか気持ちが沈んでいる

・人の一言にすぐ振り回されてしまう

・ぐっすり眠れない、疲れが抜けない

そんなとき

私たちのエネルギーは

ちょっと乱れているかもしれません。

エネルギーは

目に見えないけれど

とても大切な

“あなた自身のリズム”です。

ヒーリングでは

あなたの状態に合わせて

エネルギーの滞りをほぐし

スムーズに流れるよう

サポートします。

セッション中は

知らず知らずのうちにウトウト…

という方も多いんですよ。

終わったあとには

「心がほぐれたみたい」

「呼吸が深くなった」

と感じる方が

たくさんいらっしゃいます。

  気づきと癒しで、自分らしく

タロットもヒーリングも

あなたが

「今どこにいて」

「どこに向かいたいのか」に

気づく手助けを

してくれます。

1. 気づき（今の自分を知る）

2. 癒し（エネルギーを整える）

3. 行動の後押し（次の一歩へ）

という流れをサポート

してくれるんです。

スピリチュアルは

難しく思われがちですが

ちゃんと“日常”につながるツール。

心とエネルギーが整うと

小さな行動や選択も変わり

現実が少しずつ

動きはじめるんです。

40〜60代の女性ならではの

人生の節目や変化に

寄り添いながら

初めての方でも安心して

体験していただけるように

セッションでは

丁寧にサポートしています

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あなたがもっと

“自分らしく”生きられる

お手伝いができたら嬉しいです

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「タロットやヒーリングって、実際どうなの？」はじめてさんの疑問にお答えします【タロット編】

「タロットカードって、ただの占い？」 

「ヒーリングって、手をかざすだけ…？」

そんな風に思っているあなたへ。

今日は、スピリチュアルに

ちょっと興味があるけど

「よくわからないまま」に

なっている方へ

 タロットやヒーリングで

“何ができるのか”を

お話しします。

  タロットって、未来を予言するもの？

いいえ、タロットは

“当てもの”ではありません。

タロットカードは

あなたの今のエネルギーや

心の声を映す

“心の鏡”のようなものなのです。

カードに表れる絵柄や

象徴を通して

現在抱えている悩みや

普段は気づきにくい

潜在意識の声を

ビジュアルに読み解き

言葉にしていきます。

例えばこんなときに…

・モヤモヤして、先に進めない

・決断に迷って、自分の気持ちがわからない

・なんとなく不安で、頭がぐるぐるしている

そんなとき、カードをひくと…

「あ、私の本当の気持ちはこれだったんだ」

「こう感じていたから、動けなかったんだな」

と、自分でも気づかなかった

心の奥の声に出会えます。

未来を“当てる”というよりは

「自分で選ぶ未来へのヒント」を

もらえるイメージですね。

なぜ「当てもの」と言い切れないのか…。

  今の状況を「当てる」＝タロットの得意分野

タロットは、まさに

“今この瞬間”の

あなたのエネルギーを

正確に映し出します。

だから、現状や心の状態を

言い当てられるように

感じるんですね。

  未来を「当てる」＝あくまで可能性の一つ

カードが示す未来は

今のエネルギーの延長上にある

“可能性の道筋”です。

でも、あなたが

どんな行動を選び

どんな変化を起こすかで

その先はいくらでも変わります！

カードは「絶対こうなる！」と

断言するのではなく

「今のまま進むと、こんな流れが起きやすいですよ」という

サインを伝えてくれるもの。

だからこそタロットは

あなたが自分らしい

未来を創るための

やさしいナビゲーターなのです。

続きはまた明日！

明日は【ヒーリング編】です

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『忘れない過去がくれる３つのギフト』

過去世・未来・ハイヤーセルフ…心の深い場所とつながるヒプノセラピー

先日、師匠が主催する

ヒプノセラピーの練習会に

参加してきました。

師匠の交流会は

いつも予定外の学びがあったり

いい意味で脱線も多くて…

でもそれがまた楽しくて

毎回気づきがたくさんあります。

今回は、しっかりと

ヒプノの練習に集中できて

とても充実した時間でした。

私自身も久しぶりに

クライアント役になり

セッションを受けさせて

もらったのですが…

その中で、最近

「ハイヤーセルフの存在をあまり感じられていなかったな」と

気づいたんです

セッション中

ハイヤーセルフに

優しく抱きしめてもらった瞬間。

その温かさ、安心感に

ただただ涙が溢れて…

言葉にしづらいけれど

「ああ、大丈夫なんだ」って

心がゆるむ体験でした

  ヒプノセラピーってどんなもの？

「ヒプノセラピーって何？」

という方のために

少しだけご説明しますね

ヒプノセラピー（催眠療法）は

リラックスした状態で

潜在意識とつながるセラピーです。

過去世の記憶に触れたり

未来の自分やハイヤーセルフから

メッセージを受け取ったり

することもあります。

・なぜか繰り返してしまう悩みの原因を知りたい

・もっと自分らしく生きたい

・人生の方向性を見つけたい

そんな時に、ヒプノセラピーは

とても優しく、でも深く

寄り添ってくれます

  体験してみたいあなたへ。ヒプノセラピーモニター募集

このたび

ヒプノセラピーの

体験モニターを

募集します♪

セッション方法：Zoomまたは対面（一宮市内）

時間：60分

モニター価格：5,000円

お支払い：銀行振込

※医療行為ではありません。通院中の方は医師の判断を優先してください。

お申し込みはLINEから♪

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『“文句“が“提案“に変わる瞬間—あなたの言葉に宿るエネルギー』

忘れない過去がくれる３つのギフト

私たちが生きてきた時間の中には

さまざまな思い出が詰まっています。

成長させてくれた過去

思い出したくない過去

もう一度戻りたい過去

誰もが、この3つの“過去”を

胸に抱えながら

今を生きています。

スピリチュアルでは

「過去でも未来でもなく、今に意識を向ける」と言われますが

決して過去を手放せという

意味ではありません。

むしろ、いつでも心の中で

その感動や感情を味わえる

「忘れない過去」は

私たちにとって励ましや

癒しの源になるのです。

  今に還すスピリチュアルな視点

過去や未来に心を奪われると

せっかく目の前にある

「今」というプレゼントを

見逃してしまいがち。

しかし、「あのとき感じた喜び」や

「乗り越えた自分への誇り」を

心で味わうことは

現在の自分に新しいエネルギーを

与えてくれます。

感情を味わうことは

まるで心の中に小さな灯を

ともすようなもの。

感動を思い出すことは

疲れた心にそっと寄り添う

温かなぬくもり。

大切なのは、過去に

執着することではなく

そこで得たエネルギーを

「今」の自分の支えにすることです。

  「忘れない過去」がもたらす３つのギフト

1. 励ましの光

辛かった経験を振り返るとき

「あの苦しみを乗り越えた私なら、今の困難もきっと乗り越えられる」と

勇気がわいてきます。

壁にぶつかったとき

自分の強さを再確認できるのです。

2. 癒しの泉

楽しかったことや

嬉しかったこと思い出すと

心がじんわりと温かくなり

ストレスや不安が和らぎます。

まるで心の内側から潤っていく

感覚を味わえます。

3. 学びの種

失敗や後悔の記憶の中には

大切な気づきが潜んでいます。

「あのとき、こうしていたら…」と

振り返ることで、自分にとって

本当に大切な価値観や

行動パターンが見えてきます。

そこから、新しい選択のヒントが

芽生えるのです。

  過去を“今”の力に変える

過去は、ただ流れて

行ってしまうものではなく

「今」のあなたのエネルギーに

変えることで、小さな一歩を

踏み出したいときの力になります。

ふと、思い出したい過去があったら

ぜひそのときの感情を

大切に味わってみてください。

過去の輝きが、あなたの

「今」をもっと豊かに

彩ってくれるはずです

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“文句“が“提案“に変わる瞬間—あなたの言葉に宿るエネルギー

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『“才能“より大切な“小さな役割”のチカラ』

“文句“が“提案“に変わる瞬間—あなたの言葉に宿るエネルギー

仕事や家庭、人間関係の中で

「このほうがいいのに」と

思って言ったことが

“文句”と捉えられたり

逆に“提案”と捉えてもらえたり…。

なぜ同じことをしているのに

こうも違いが出るのでしょうか？

その違いは、実は

「伝え方」だけでなく

「発するエネルギー」に

あるのです。

  “文句”に聞こえてしまうとき

こんなとき、心の中では

どんな感情が動いているでしょうか？

「なんでこんなこともできないの？」

「また同じこと言わせるの？」

「私ばかりが大変じゃない？」

このような

“不満”や“イライラ”が

先に立っていると

どんなに正論でも

言葉の奥に重たいエネルギーが

乗ってしまいます。

これが「批判」や「押しつけ」に

聞こえてしまう正体です。

  “提案”として受け取られるとき

一方で、相手の立場に

思いを馳せているときは

こんな感情が心にあります。

「こうしたらお互いもっと楽になるかも」

「どうしたらこの状況がよくなるかな？」

「一緒にいい方法を見つけられたら嬉しい」

このときの言葉は

たとえ同じ内容でも

声のトーン、表情、語尾まで

自然と柔らかくなります。

結果、相手は

「私のことを考えてくれてる」と感じ

素直に受け取りやすくなるのです。

  つまり違いは、“心の状態”にある

先日、私が教室で

椅子の片付けをしていると

顔見知りのママが

ツカツカとやって来ました。

―手伝ってくれるのかな？―

と思いきや、彼女は

こう言ったんです。

「ここって音が響くよね。ほら、足音も大きくてさ。うちの子、音にビクッとして寝られないのよね。」

彼女の言葉に、私も

隣にいたママも

一瞬止まりました。

たしかに、子どもの寝つきが

妨げられると

イラッとしますよね。

子育て経験者なら

そのもどかしさは

痛いほどわかります。

でもね、ベビー連れてるあなたが

手伝わなくてもいいように

他のママたちも

動いてくれているのに。

要は、お互い様の状況なのに

「私ばかりが迷惑を受けている」

という心の在り方が言葉に乗ると

一言が“文句”に響いてしまう。

逆に、同じ状況でも

「子ども寝かせるので、ちょっと離れますね。」といった“提案”の心で伝えれば

受け取られ方は

まったく変わってくるんです。

伝えているのは「事実」

でも、そこに乗せる“意識”が

「文句」か「提案」かを

決めています。

【例】

文句：「もっと早くやってよ！」

提案：「これ、早めにやってもらえたら助かるな」

というように

ほんのひと声で

印象が変わります。

伝え方を工夫しても

「助かるな」という言葉に

本心から感謝の気持ちが

乗っていなければ

相手はどこかで“圧”を

感じ取ってしまいます。

人は無意識に、言葉よりも

“その奥のエネルギー”を

キャッチしているんですね。

  どうしたら“提案”として伝えられる？

1. 「今、どんな気持ちで伝えようとしてる？」と自分に問いかける

イライラしていたら

一度深呼吸して心を整えて。

2. 相手が「できていない」ことではなく、「できたらどうなるか」に意識を向ける

ゴールをポジティブに描くことで

自然に言葉も変わります。

3. “一緒に”を意識する

「一緒にどうしたらいいかな？」

というスタンスで伝えると

協力し合う関係が築けます。

あなたがもし

「どうしてうまく伝わらないんだろう」と

悩んでいるのなら

一度、“言葉に乗せるエネルギー”に

目を向けてみてくださいね。

あなたの優しさと知性が

お互いの関係性を

もっと心地よいものに

変えてくれるはずです。

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『泣いていい日、心が潤う日』

“才能“より大切な“小さな役割”のチカラ

たとえ、どれだけ優れた能力を

持った人たちが集まっても

もしお互いに

「誰かがやってくれるから」と

依存し合う関係になってしまったら

それはただの“群れ”に

なってしまいます。

群れは安心感を

生むかもしれませんが

一人ひとりが

本来持っているチカラを

発揮する場にはなりません。

  依存ではなく支え合う

私たちが本当に求めたいのは

「誰かに頼りきる」関係ではなく

お互いを支え合う関係ですよね。

依存の状態は

「助けてほしい」という

心の隙間を埋めるだけで

長い目で見ると

自己肯定感を

下げてしまうことも。

自立しつつ支え合うことは

一人ひとりが自分の役割を理解して

その責任をしっかり果たすからこそ

安心感と信頼が生まれます。

たとえるなら森の木々のように。

一本だけの木は

風で揺れやすいけれど

根を絡ませて支え合うと

大きな嵐にも

耐えられる強さを得られる…

そんな関係性を

築きたいものです。

  “できること”を一生懸命やる楽しさ

才能やスキルがすごい人を

ただ真似するのではなく

自分にしかできない

「小さな役割」を

大切にしましょう。

・資料を読みやすいようにまとめる

・仲間のちょっとした表情の変化に気づいて声をかける

・PCが得意なら、PCが苦手な人でも使いやすいフォーマットを作ってみる

・人同士の調整が得意なら、みんなの橋渡し役を担う

こんなふうに

地味だけど大事なことに

力を注いだり

あなたの得意を活かすことで

「この人がいると安心」と

周りからの信頼が深まります。

能力や才能が集まれば

すごいということではありません。

大切なのは

誰もが依存せずに

自分のできることを

精一杯やること。

そうして初めて、お互いを

本当に高め合えるのです。

あなたにはどんな力が

眠っていますか？

ぜひ、自分だけの

「できること」を

見つけてみてくださいね

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『心から満たされる生き方とは？魂が求める本当の幸せの見つけ方②』

泣いていい日、心が潤う日

私たちが流す涙は

ただの水分以上の

意味を持っています。

目の乾きを潤すだけでなく

心の奥深くに溜まった想いを

やさしく解きほぐしてくれる

大切なものなんです。

  涙がもたらす心の浄化

悲しみや怒り

感動や喜び…

感情が揺れ動くたびに

涙は心の奥にたまった

エネルギーを解放してくれます。

悲しみの涙は

抱えきれない痛みを解放し

心を軽くします。

怒りの涙は

自分を守ろうとする証。

熱くなった感情をクールダウンし

冷静さを取り戻す助けになります。

感動の涙は、魂が震えた瞬間に

あふれ出るギフト。

心が喜びで満たされ

自己肯定感を深めてくれます。

涙を流すと

溜まっていたエネルギーが

洗い流されたかのように

スッキリしますよね。

  涙はセルフケアのサイン

涙を我慢するということは

ますますストレスを

溜めてしまうということ。

それは、無意識の緊張が続き

小さなことでイライラしたり

疲れやすくもなります。

だからこそ、自分がぽろりと

涙を流したくなったときは

「いまは私にとって必要なプロセスなんだ」

と受け止め、自分の感情に

素直になってみてください。

  涙が教えてくれるメッセージ

涙はあなた自身への大切な

メッセージでもあります。

「もう我慢しなくていいよ」と、自分の限界を教えてくれる。

「ここまで頑張ったね」と、自分をねぎらってくれる。

「もっと自分をいたわって」という優しい呼びかけ。

涙はあなたを守り、いたわり

前へ進むエネルギーにもなります。

次に涙がこぼれそうになったら

我慢せず、思いっきり

泣いてみましょう。

心に潤いを取り戻した先には

きっと新しい自分との出会いが

待っていますよ

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心から満たされる生き方とは？魂が求める本当の幸せの見つけ方②

前回は、“本当の幸せ”を

見つける５つのヒント

①〜②を紹介しました。

👇️前回の記事はコチラ👇️

『心から満たされる生き方とは？魂が求める本当の幸せの見つけ方①』

   “本当の幸せ”を見つける５つのヒント（③〜⑤）

③．「好き」も「嫌い」も、魂の羅針盤

「これをやりたい」

「これはやりたくない」

という直感は

あなたを幸せに導くサインです。

嫌だと感じるもの：魂の成長ポイント。

向き合うほど新しい自分に出会えます。

ワクワクするもの：魂が喜ぶ行動へのヒント。無理のない小さな一歩を踏み出しましょう。

失敗を恐れず正直に動くことで

日々の喜びは確実に増えていきます。

④．「与えること」が巡り巡って返ってくる豊かさ

スピリチュアルでは

与えたエネルギーは

巡り巡って自分に

返ってくるといわれます。

普段から感謝の言葉や

小さな思いやりを

意識してみてください。

あなたが放った愛と

感謝のエネルギーが

やがて必ずあなた自身を

豊かにしてくれます。

⑤．誰でもできるエネルギーワークで「今ここ」を感じる

日常をただこなすだけでは

魂の声に気づくことは

難しいものです。

グラウンディングや

センタリングなどの

簡単なエネルギーワークを

取り入れて「今の私」に

意識を向けてみましょう。

すると、何気ない一日の中に

小さな奇跡が満ちあふれていることに

気づけるはずです。

・✧・✧・✧・✧・✧・✧・✧・✧

心から満たされる生き方とは

特別な何かを

手に入れることではありません。

“今ここ”の自分を大切に扱い

魂の声に従って歩むこと。

今日から少しずつ

自分自身に優しく寄り添いながら

本当の幸せを見つけていきましょう

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『“五感“を研ぎ澄ませ！クレアの磨き方』

心から満たされる生き方とは？魂が求める本当の幸せの見つけ方①

あなたは今、どれだけ

「満たされている」と

感じていますか？

仕事・家事・子育て…

日々の役割をこなすうちに

ふと「これでいいのかな」と

心が問いかける瞬間は

ありませんか？

表面的な成功や評価で

満たされるのか

それとも魂の深い部分が

満たされるのかで

幸せの重みは

大きく変わります。

今日は、あなたの内側から

湧き上がる“本当の幸せ”を

見つける５つのヒントを

お届けします。

  “本当の幸せ”を見つける５つのヒント（①〜②）

 ①．まずは、自分を認めること

理想を追うほど

自分を責めてしまいがち。

でも魂の声に気づくためには

まず自分を丸ごと受け入れることが

スタートラインです。

嫌いなところばかりでも

それが今のあなた。

足りないものや

多い・少ないは関係なく

「ありのままの私」を

慈しむことで

魂の扉は自然と開いていきます。

②．「内なる声」に耳を澄ませる

外側の情報や

他人の期待に振り回されず

あなたの内側にある

小さな囁きに

気づきましょう。

1日の中で数分だけ

目を閉じて呼吸に集中。

湧いてくる考えや

感覚を流しながら

「何を感じているか」を

観察してみてください。

感じたことは

そのままノートに書き出すと

本当に求めるものの

ヒントが見えてきます。

👇️続きはコチラ👇️

『心から満たされる生き方とは？魂が求める本当の幸せの見つけ方②』

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