こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
ダイエット、体質改善ってつらいって
イメージがあると思います
私も何年も何年もやりつづけてきた
からこそわかることがあるんですが
つらいわけではなくて、習慣を
変えるということがなかなか
想像できないのかな
とおもいました
ちょっと深い話になるんですが
人って一過性の成果になれると
習慣を嫌うようになるんですよ
コツコツ取り組む
ということを馬鹿にする
というか、成果がみえないことを
嫌がるようになります
頑張るというのも、ある程度
がんばったら目に見える成果が
ほしいわけです
ただ、これって種類がいろいろ
あるということを知る必要があって
頑張ってすぐに成果になることと
かなり時間を要さなくてはならない
ことがあるということを理解して
おく必要があります
なぜこんな話しをするかと
いうとですね、先日バスが走っていて
そのバスが東進ゼミの広告だったんですよ
で、林先生ふくむ有名講師のかたの写真が
載せてあったんですね
一番最後尾を陣取っていた先生の
講話を娘が高１になったときに聞きに
いったんです
で、これから娘の高校３年間に
絶対に必要だとおもっていた受験の
科目とその方法というものは私なりに
把握していたつもりだったので、
その答え合わせとして講義に参加した
わけです
ずばり私の目論見は正解でした
とにかく絶対時間数が必要な英語
だけはさぼらない
ある程度、目標をもって取り組む
ということでした
私も高校３年までになんとしても
準一まではとってくれと頼みました
結果、取れませんでしたがー
ただ、１年生で２級はとれていた
ので、かなりその後は楽に勉強に
取り組むことができたとも言えます
理科や社会などの科目は１年で十分
間に合うともいっていました
私もそうだと感じていたいました
勉強もダイエットもなんですが、
絶対時間数が必要なことって
どんなにがんばっても巻けない
ってことなんです
１日は２４時間と決まっている
ので、例えば準一にうかるのに
１０００時間が必要としたら
一日６時間勉強したとしても
１７０日くらいは必要になる
わけです
１年で間に合う数字がでますが
そんな単純なものでもないですからね
勉強なので吸収する時間もいります
成果が出る時間も必要となると
やっぱり１年以上はぜったいに
必要な時間なわけで、そこまで
取り組むと不思議なことに頭が
完全によくなっているので、他の
こともわかるようになるので、
他の教科も伸びるわけです
取り組みをしてみると
実は頭が確実によくなっていくので
自分が意図しない副産物にもたくさん
出会えるようになります
私自身は勉強ではこの成果をもたらす
ことが出来ませんでしたが、ダイエットや
体質改善をするようになって、この法則
をきづくようになって、いろいろな
ことがわかるようになったわけです
娘の受験の取り組み方もその一つ
だったわけです
ダイエットだけと考えると
取り組む時間がないし、面倒
と思われがちですが、人生においての
成長率の高さはおどろくほどの伸びしろを
もっていますよ
時間はもちろんかかりますが、
身体は楽になるし、頭の回転もよくなる
ので、捉え方などが全然かわるように
なります
安心感や安定感が得られるように
なれますよ
無理にがんばっても続かないので
まずはアロマでリラックスをする習慣を
取り入れてみませんか
６０種類以上のアロマでまずは脳のリセット
をしてみてくださいね
脳を変えることで習慣がつきやすく
なれますよ
思い込みこそが悪い習慣をつくり
だす正体です
思い込みを改善してみてくださいね
ではまた〜