こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
３月末に夏日を観測しましたね〜
あたたかい通りこして
暑いって・・・
これからまたそういった日が
きっと繰り返されると思います
ここ数年、夏までに気温が一気に
上がってはまた戻ってみたいな
ことを繰り返して、ずっと暑い・・・
みたいになっているので、暑かったり
寒かったりが繰り返されますね
自然のやることには逆らえないので
私達は自分の身体を合わせるしか
方法がないわけです
そういえば、最近、何かの記事に
インフレになったら自分の変化させない
と時代についていけなくて、ますます
格差社会が広まる・・・
的なことが書いてありました
デフレ時代はみんな悪くて当たり前
みたいな状態だからがんばらない
やっても仕方がない思考になるそう
ですが、インフレになるとやったものがち
という世の中になるそうです
株価が４万超えてきている今
変化はまさに重要とも捉えなくては
なりませんね
先日、株の話しを知人としていて
ちょっと前に稼げた情報が今は
全然外しまくっている・・・
とも言っていたので、専門家ですら
過去の情報があてにならずに
困惑している状況とのことです
身体のことを研究していると
世の中の流れにもちゃんと沿って
行けるようになるとも感じます
自分の考えではなくて、身体が
軽くなるので感覚でつかめるように
なってきます
ここ数年の気温の変化で身体の
整え方がかなり変わったと思います
今の時期の気温変化の大きさも
段々と暑いか寒いか・・・という
状態で２ヶ月くらい続くと思います
問題は暑いとき
一気に毒素が浮いてくるので
それを回収できないと、また
身体に毒素が回ってしまって、
血管のいたるところに付着して
いきます
で、いきなり気温が下がると
せっかく浮いた毒素もくっつい
ちゃったので固くなっちゃうわけ
です
で、夏をこえて冬になるころ
太る・・・という時間差で表面化
するのが太るシステムなわけです
だから年々何しても痩せない・・・
ということになるわけです
そうならないようにするため
にもこれから数ヶ月暑い日が
来て身体に毒素が浮いてきた
ときにしっかりと流してくれる
ように今からお手入れしておく
ことが大切です
６０種類以上のアロマのお風呂
に入って流れやすくすることや
マッサージで流れる身体づくり
をしておくことがポイントです
ちなみにコツコツやっていると
気温が高くなると一気に流れる
ので、むくみやすくなります
排泄がしやすい状態に整えて
おくことも重要ですよ
ビタミンとお水を意識して
取ることも毒素を排泄しやすい
身体づくりになります
ビタミンでお水を吸収
しやすい身体を作っておく
こともデトックス体質をつくる
ために今の時期は結構おおきな
ポイントです
水分の吸収率を上げると流れを
つくりやすくできますからね
デトックスウォータというのは
つまりそのために作られている
わけなんですよ
水分が足らない身体は
デトックスウォーターを飲むと
より喉が乾きます
水分をしっかり取る工夫も
してみてくださいね
季節に合わせた身体の
整え方こそが重要な時代ですので
ぜひ活用してみてくださいね
ではまた〜