こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
１１月初旬ににヤクルトレディさんが
バイクを倒して困っていたので起こす
のを助けた際、お礼にジョアをくださった
話をしました
で、ジョアを飲んだ時の効果実感が
高かったことをちゃんと身体が覚えて
いて、先日たまたま娘がほしいと言った
ミルミルが冷蔵庫にあって、サイゼリヤ
の悪夢もあったので朝飲んで起きました
そうしたなんですが、やっぱり効果が
抜群で、身体に必要のないものを
ちゃんと仕分けしてくれている
感じでした
まあお通じがよかったというのが
１つのわかりやすい答えではある
んですが、お通じだけでは身体の
調子はわかりません
私は歩くことを日課にしているので
すが、動くことで様子が変わること
を理解できます
夕方からかなり冷え込んできたので
すが、腸内環境がよくなったことで
身体が冷えないという感覚がしっかり
とありました
風も冷たくなっていて、手も冷たい
と感じたのですが、身体自体はあったかい
という感じでした
冬場は特になんですが、腸内環境が
良いか悪いかで冷えの体感が変わると
思います
だからこそ食生活は大事な要素ですね
食生活１つで身体の働きって
本当に変わると実感します
もちろん一朝一夕の変化では
ありません
時間をかけながら良い方向性へ
育てて行く必要があるわけです
だからこそ体質を知って毎日
コツコツと自分の身体にあった
食生活を整える必要がありますよ
先日アロマは薬ではないから
食生活が良ければいい反応をして
いきますということも伝えましたが
お化粧品なども同じで、身体が整えば
整う程普段使っているものが身体に
良い効果をもたらせてくれるように
なりますよ
まずは体質を整えてみてくださいね
下記よりすぐにチェックできますよ
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマを使うことで
感覚の変化に敏感になっていくことが
できますよ
感覚に敏感になることで効果実感が
あったことというのを自然に繰り返せる
ようになります
意識しなくても行動がちゃんと
整ってくるので自然に痩せやすい
体質になっていきますよ
今回のミルミルも食べ物で
腸内環境が乱れた時、たまたま冷蔵庫に
あって、ジョアで良かったことを思いだして
更に腸内環境が整う時の身体の状態を
体感することができました
余談ですが子供の頃からミルミルが
大好きです
ミルミルとジョアの違いもしらべました
あとヤクルトも
ヤクルトは菌が２００億くらいで
ミルミルは１２０億くらい
ジョアはビタミンｄも摂取出来る
から女性に人気という感じでした
冬はジョアが良いかも知れませんね
ビタミンがを取り入れたほうが
水分吸収率が上がるので免疫力が
高まります
腸内環境の良い状態を体感しておくと
身体が冷えてくることは腸内環境が
乱れているからという理解にもなります
悪い時の状態はなにが理由というのも
わかりやすくなります
良い状態というのを意識的に認識
することが出来るようになると
悪い状態を改善しやすくなりますし
改善しようという行動もとりやすく
なります
悪い状態がつづくと改善の仕方が
わからなくなります
いい状態を確認できるようになる
ためにも毎日の変化をチェックする
習慣を取り入れてみてくださいね
それだけでもかなり意識が変わる
はずですよ
ではまた〜