こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
私は自分の体形や体質にコンプレックス
があったので、美容というジャンルを
お仕事にさせて頂いたのですが、年齢
を重ねるごとに美容というよりも健康
でいることの意識が高まると感じて
います
正直にいってしまえば、もう若いって
だけで肌の内側からの輝きも、ハリも
体力も全然ちがいます
確実に衰えるな・・・と感じるのは
４０代からだとやっぱり思います
もうこれは見た目どうこうの問題
ではなくて、体力的にもメンタル的にも
気合いではどうにもならない時期になって
くるわけです
４０代から急に健康へ意識を向けだしても
まあまあ時間はかかります
その理由は既に細胞が衰えているから
ですね
血管壁にも汚れが溜まっている状態
なので、汚れをとって栄養素をいきわたら
せるまで整えるのにはすくなくとも半年
以上はかかってきます
ダイエットは１０か月以上必要という話
をこのブログでもお伝えしていますが、
身体が整って定着して、勝手に痩せる
身体が出来上がるまでにはこれくらい
の期間が必要になってきます
これを妊娠から出産までの１０か月
と考えて、細胞を生まれ変わらせてから
その細胞が育ち独り歩き出来るのが
約１０か月はかかるというイメージです
ね
３ヶ月までは細胞自体が育たない状態
なので、細胞が新しい体質として定着
するまでの大事な期間は３か月と考えます
４０歳でダイエットをスタートしても４１歳
位で新しい自分に生まれ変わることになる
ので、取り組むのが早いにこしたことは
ありませんね
私は３８歳くらから太りだしてしまって
４０歳前にはダイエットをすることに
なってしまいましたが、自分は本当に
ラッキーだとおもいました
早いうちに太り過ぎて強制的に痩せる
ということを取り組めたので、今も
すこしずつですが、まだまだ進化できて
いるからです
だからこそ、多くの女性に少しでも
知識を得てもらって健康な身体作り
のお役に立ちたいとも思っています
私がエステティシャンをやっていて
ダイエットについて多くの人の誤解が
あると感じるのは謎の体調不良と
ダイエットは別物であると考えている
からです
原因不明の体調不良は放置しやすい
ので、太ることよりももっと深刻
なことです
疲れすぎる、肌に元気がない、肩こりや
姿勢の悪さが気になるなどは体質を改善
する血液のダイエットをしなくてはなり
ません
どんなにどんなに気をつけていても
血液にアプローチングしたダイエットを
していないと、糖尿予備軍にもなりやすく
なってしまいます
血流というのはやっぱり脳の働きに
大きくかかわるものだと思っている
ので、アロマは欠かせない存在だと
感じます
肺活量が増えて血液が全身にながれる
状態をつくれるので、身体全体に血液がながれ
栄養素を届けることができるようになる
ので、身体が上がるようになります～
お客様の例で言えばコチラ↓
この方も肺がぺちゃんこだったのでアロマとマッサージ
酸素が体中に行き渡りわかわかしい身体になれました
食生活を体質に合わせながらアロマを使って
呼吸をととのえたり、マッサージすることで
どんどん身体を変えて行くことができますよ
年齢ではなく毎日のコツコツが必要です
毎日入るお風呂を利用し、食べる食べ物を
自分に合わせていけば自然に改善することは
できるようになりますよ
まずは体質のチェックからはじめてみて
くださいね
下記からすぐにできますよ
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマを使うことで肺を
どんどん綺麗にしていくことができます
効果の高い人はやっぱり睡眠と食生活に
気を配っているイメージです
アロマが効果的に入れば入るほど身体は
改善されていきますので、是非使いこなして
みてくださいね
ではまた～