こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
ダイエットってただ痩せることが目的
ではないと思うんですね
最終的なゴールが痩せて綺麗になりたい
とは思うんですが、やっぱり痩せて綺麗
になるには身体の中かからきれいになら
なくてはなりません
お肌も綺麗になるためにはやっぱり
体の内側がキレイであることは鉄則
です
ハリのあるお肌、ツヤのあるお肌
シミやしわのない肌を体現するためには
血液がキレイでなくてはならないから
ですね～
だから体重なんていっくら落としても
綺麗にやせなくては身体の機能も向上
しないですし、見た目も美しくなれない
んです
痩せて心も身体も綺麗になるための
ゴールテープを切るためにも春のデトックス
というのはかなり重要になります
なぜなら
それは夏に老けないためです
以前の記事でもお伝えしましたが
夏というのは年齢をひとつ重ねてしまう
といわれるほど、肌や身体にダメージを
起こす季節です
汗をかくと、肌へもダメージがあります
でも汗をかかなくては循環しないので汗を
かかなくてはならないのです
さて、この汗というのが実は重要なポイント
になってきます
毒素を抱えたまま夏になることで、実は
汗がちゃんと出ないということになって
しまうわけです
毒素を今のうちから出すということを
するのは皮膚呼吸を促せる準備をして
いくことになるのです
湿度で梅雨時期に体調を悪くする人が多いです
これも、皮膚呼吸が安定しないからですね
毛穴の開閉が上手く出来ないからです
冬の老廃物を溜めたままにしておくことで
気温が上がって身体から熱を放出させようと
思っても、毛穴のつまりで、熱が放出されない
状態になるわけです
するとどうなるかというと、まずは身体に熱が
こもった状態になってしまうのです
これが初夏のころの湿度が高いムンムンとした
空気で起きることですね
だから、頭がいたくなったり、だるくなったり
するわけです
で、もう一段階、真夏になると、皮膚呼吸が出来て
いないことで、毛穴がつまったまま汗を放出する
ことになり、必要以上に汗を出すことになります
汗ってそもそも身体を冷やすためにかいて
いるので、毛穴が詰まっていると、体の熱が
こもってしまうからですね
で、これも結構自律神経と関係が深くなります
体感と感覚の誤差が出ることで、自律神経は
乱れやすくなってしまうということです
皮膚で感覚（冷たい、熱い）などを感じて
身体に指令を起こす
身体はその指令を受けても毛穴がつまる
等の障害があってうまく機能しない
身体が整わない
不快感、イライラする
みたいな感じになるわけです
なので途中の障害をいかに無くしてあげるか
ということが、不快を除く手段になるわけです
不快の感覚が増えることで、思考や発言なども
マイナスになってしまいます
身体全てに悪影響を及ぼすようになるので
体の内側から毒素をケアしておく必要が
あるということになるのです
年齢を重ねるごとにダイエットが難しく
なるのはず～っと放置してある毒素で毛穴が
詰まり切っているからですよね
すこし時間はかかっても、丁寧に汚れを落とす
というケアをしていくことで、この先の何十年
は楽に過ごせるようになります
コツをつかんで季節のお手入れを取り入れる
習慣をつけてみてくださいね
毒素を溜めない身体にするためにはまずは
食生活を整える必要がありますよ
自分の体質にあう食事というのは身体に
負担がかかりにくいので、やせやすく
つかれにくい身体が作れるようになります
まずは体質をチェックしてみてくださいね
下記より直ぐにチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマなら長い間蓄積して
来た老廃物や毒素をくまなく流せるように
働きかけてくれますよ
歳を重ねていいことは経験を積めること
ですが、その経験が実は弊害になっている
こともたくさんあります
自分の意識では忘れていても積み重ねと
いうのは身体が忘れません
トラウマなどの記憶というのも意識には
ないものの弊害をもたらしていることが
たくさんあります
そういった、自分では意識できない、コントロール
出来ないことをアロマの香りが脳に働きかけて
解きほぐしてくれるようになります
その理由はホルモン
ホルモンが分泌されることで、新しいエッセンスが
身体に浸透することで、心も身体もクリアにさせる
ことが出来ますよ
ホルモンの力に出会って驚愕してみてくださいね
ではまた～