こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
なかなか終わらない長い夏
という感じですかね
９月になって気をつけたいのが寒暖差
ですね～
暑くて暑くて大変だった猛暑
暑くても発汗することで毒素は溜まりにくい
身体になります
問題はこういった暑かったり寒かったり
の寒暖差がある時
暑い日は毒素の溜まりやすいものを食べて
しまって、寒い日にその毒素を溜めこんで
しまう・・
という状態
これが季節の変わり目に太る体質をつくって
しまう失敗になります
暑い夏は痩せるというわけではなくて
発汗をし、水分が減ることで体重が
落ちやすくなりますが、身体自体は
冷えたり、疲れたりしているので
状態はあまりよくないんですね
すずしくなることで一気に乾燥する
方は完全に身体の水分バランスがわるい
状態なわけです
ここから痩せる身体作りをすこしずつ
取り入れておくと、食欲の秋でも楽しい
食生活を送れることが出来ますよ
涼しい日に活用したいのが温度が高め
のアロマのお風呂です
まだまだ身体は熱が放出しやすい状態
なので、食べたもののアロマが毒素を発散
させやすくしてくれますよ
暑い日はまだ汗をかくと思いますので
身体の中が冷えます
暑い日はお風呂の温度はぬるめに入るのがポイント
です
更に暑い日も涼しい日も先日お伝えした
ことができます
季節の変わり目はアロマとお風呂こそが
日本人の身体の温度調整を上手く整えて
くれますよ
食生活も涼しくなってくることで
体質に合わせた食事をとれていると
燃焼効果を高めやすく出来ますよ
まずは体質をチェックしてみてくださいね
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマは熱を効果的に
使うことで、身体との相性をどんどん高める
ことが出来ます
アロマを１年使ったことで、薬を手放すことが
出来た人もいます
アロマは即効性は低いですが身体をゆっくり
整えてくれる役割があるので、使えば使う程
効果が高まる商材です
続けることで効果を得られるということは
人間としても成長できますし、感性も高める
ことが出来ます
ダイエット以上の効果をもたらせることが
出来るアロマに是非出会ってみてくださいね
ではまた～