こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
季節の変わり目で、梅雨の時期
関東では今日からグングン気温が
あがるそうです～
ちなみに梅雨冷えも２０年ぶりくらいに
長かったそうですね・・・
４月上旬くらいの気温だったそうです
暑かったり、寒かったりで体調を
崩しやすくなりますが、こういった時期も
悪いだけではなく、暑い日などを使って
ファスティングをするのもおススメです
まだ冬の身体の状態ですと、身体の中で
燃焼するので、食べないと体温が下がります
身体を冷やすのと夏の身体作りを一緒に
行えるのでおススメですよ
今からの季節、ファスティングは超やりやすい
時期ですよ
先日２４時間飲まず食わずだったので
その勢いでファスティングを慣行しました～
ファスティングも回数を重ねるごとに楽に
なっていきます
久々にスーツを着る機会があったので
スーツを着てみました～
以前着ていたものがなかなかしっくり
こない・・・
以前より痩せて体型が変化したので・・・
嬉しい悲鳴でもありましたが、急になので
困ります
ということで手持ちの服を着まわして
みました
その時ふと気づいたことがありました
痩せている時や痩せている人というのは
頻繁にお家ファッションショーをする
ということです
*工藤静香さんがやってるな～と思った
からです
お気に入りの十年以上前のお洋服を
来て、今風にアレンジしたりしている
みたいですね
先日、酷評されていたお洋服も
表参道のラルフローレンに行けばおしゃれ
な装いだということが分かります
↑たまたま行って知っただけですが
久々に着る服がキツイということが
ないために、手持ちの服のコーデを考える
為に、着たり、脱いだりをします
太っていると、着る服がなくなってくるので
買う
という選択をします
痩せている人
というのは衣替えなどでもそうですが
定期的に自分の体型を自宅ファッションショーで
チェックしているので、体型維持が無意識に
出来るようになります
太っていると、前シーズンのものを着ても
キツイ、しっくりこなくなるので、ポジティブに
買い替えていきます
前シーズンの物がきついとついつい
「縮んだ
」と思いがちになってしまいます
縮んでいませんからね～
衣替えシーズンでお洋服がきつい少しでも
感じたら
是非食生活の見直しとアロマのケアをやって
みてくださいね
洋服がきつくなってきているのは明らかにむくみ
になります
むくむという状態は内臓の筋力の低下になり
ますので、食べているものを変えて行く必要が
ありますよ
自分の体質を知って体質にあった食事を
しるには下記のチェックリストですぐにチェック
してみてくださいね
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
洋服がキツイと思うときは基本一番
背中に問題がある時です
背中にお肉が付きやすい状態は
自律神経が乱れている状態でもあります
血液に滞る老廃物を６０種類以上の
アロマを使ってケアしてみてくださいね
アロマを使うことで表面上の流れはかなり
素早く改善することが出来るので、洋服の
キツさはすぐに解消していけるようになりますよ
表面上のむくみはアロマを使うことによって
スピーディンに改善することが出来ます
まずはむくみのケアを始めると
お家ファッションショーが楽しくなりますよ
是非活用してみてくださいね
ではまた～