こんにちは
60種類以上のアマで季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
60種類以上のアロマで18キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ~
食生活の改善やダイエットを始めて
1か月くらいは緊張感もあってか
頑張れる・・・
と感じる方多いと思います
ですが、問題はそれ以降に起きて
きます
今回は食生活を改善して2か月たって
知人が感じたことについてお伝えして
行きたいと思います~
食事の改善を図り、
ダイエット生活にも慣れて来た知人
順調に日々をこなしているはずの
知人も2か月目になりある変化を
感じました~
それは
不安になる
ということ
どういうことかというと
スタートから1か月目はそれなりに
変化や効果実感もあるので
これなら出来る~
とやっているのですが
段々と身体に変化が起きない状態
になることや、マイナス面が目立つ
ことから不安を感じるようになる
ということです
おそらくセルフダイエットをしていると
ここでもとの自分に戻る時になる
ということです
変化をさせ続ける
というのが実は人間が最も
苦手とする分野になるのです~
すると、頑張っても何も起きない
むしろ、身体が疲れたり、冷えたり
など不安要素が高くなることで
今の状態をやめてしまおうという
心理が働くんですね~
ちなみにダイエットの初期などで
身体が改善し始めている時は
真夏でもエアコンが効き過ぎたり、
冷えると感じることがあるので
より不安になります
冬場は特に冷えを感じるので
ダイエットが挫折しやすくなります
ただ、ここが一番のポイント
一時的に冷えを感じたりするのは
古い細胞がどんどん捨てられている
状態だからなんです~
細胞の新陳代謝というのは
古い細胞が捨てられない限り
新しいものは生まれないんです
で、新陳代謝が悪い状態というのは
古い細胞も捨てられない代わりに
どんどん老廃物も増えるので
身体が動いて燃焼していないので
冷えなども感じにくい
という状態です
その代わりに身体が疲れたり
凝ったりなど不調に現れます
燃焼しだして、古い細胞を捨てて
いる時は一時的に身体が冷えやすい
状態になっている。
ということもあります
ただ、これはダイエットをしていて
進捗状況が良い人に起きるサインです
もし、こういった面が出てきても
慌てずに、自分に合った食生活を
続けていれば問題ないですよ~
食生活を改善するダイエット生活が
不安にならないようにするために
自分の体質を知って、体質に合った
食事の改善をしてみてくださいね~
下記よりすぐにチェックできますよ
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
食生活だけでは、新しい細胞に送る
栄養素が足りないことも起きやすくなる
ので、血液の中の汚れを流し、栄養素を
運べるように植物の力に頼る必要が
ありますよ~
漢方などでケアして見えるかたも
多いかもしれませんが、アロマは
皮膚から吸収することが出来るので
経口では届きにくい部分へもアプローチ
することが可能
アロマは自分に合った方法に出会うと
自分では解決できなかった問題を
どんどん解決してくれるようになります
アロマは身体に負担を掛けずに
副作用が無く安心して使える唯一無二の
商材だから、身体の機能が上がれば上がるほど
効果を発揮してくれますよ~
食生活を整えてアロマの効果を存分に
体感してみてくださいね~
ではまた~