オハヨーゴザイマス
悪魔の冷奴にハマりそうなみゅうみゅうです
新米と秋田県産の白魚と赤貝をたっぷり乗せた
土鍋ごはんにしました～
水切して昆布を乗せて浸水したお米を土鍋で炊いて、
蒸らしてかき混ぜて、白魚と赤貝を乗せました。
サンマのチーズ焼き～
男子ごはんのイワシのチーズ焼きをサンマにかえて、
パセリは小ネギで代用しました～
土鍋ご飯は２つ炊いたのでもう１つと
食べ終わったチーズ焼きのフライパンで保存用にもう１品～
食べ切って油だけ残ったそのままのところに
余った白魚とチーズを加えて焼いて、
最後に醤油で香りづけしたものを土鍋ご飯に混ぜ合わせて
冷凍おにぎりに～。
悪魔の冷奴～
うまー
水切りした絹豆腐に鰹麺汁とちょっぴしのごま油たら～り。
揚げ玉・小ネギ・焼き海苔粉末（アオサ・青のりニガテちゃんのため）・
鰹節をぱらり～のしました。
レタス・キュウリ・プチトマトのサラダ～
作り置きの牛肉のしぐれ煮です。
ささがきにした牛蒡とスライスした生姜、
下茹でした牛肉もも肉（お安いお肉だったので
湯通ししてアクを抜きました。）を酒・砂糖・醤油・煮詰めました。
「豚肉のしぐれ煮」「牛肉のしぐれ煮」「牛しぐれ風」「牛肉のしぐれ煮」
れんこんサラダです。
ごま油で酒・砂糖・醤油各ちょっぴしの薄く味つけして焼いた蓮根に、
マヨ・ちょっぴしの酢を加えて、カニカマと白ごまを混ぜ合わせました。