オムライス～

最近ハマってる味のオムライスです

卵は～包むなりのっけるなり失敗したり～その時の気分です～。

みじん切りにした玉ねぎ・ニンジンに、マッシュルーム

大きめに切った鶏もも肉を鶏ガラスープの素と

テーブルランドのケチャップでチキンライス。

にんじんを入れない時は玉ねぎは少し大きめのみじん切り

にしちゃいます。

「コンバンハー 」の里芋は煮っころがしに。

お水とザラメの砂糖に醤油の味付けで、みりんは使いません。

お汁は豆腐・ネギ・油揚げのお味噌汁でした。

「とうもろこしご飯他～ 冷凍していたチキンライスでオムライス」

「オムライス・唐揚げ他～ 」

「ハヤシオムライス・ガーリックペッパー炒飯他～ 」「オムライス 」

「ポムの樹のケチャップでオムライス～ 」

「タコライス他～ 　オムライスクリームソース」　「オムライス 」

「クリームオムライス 」「うちのホットドッグ他～ 　うちのオムライス」

「ポークシチュー 　ポークシチュー～のオムライス風」

「オムライス・チキンカツレツ・生姜焼き 」「オムライス 」

作り置きのおかずです。

炒め他豚の切りおとし肉、

小口切りしたたっぷりのネギを

ごま油・お酒・塩・鶏がらスープの素、砂糖で

ネギ塩豚に。万能おかずです

「ネギ塩豚カルビ丼 」「うちの餃子 　ネギ豚　スタ丼風」

「アサリラーメン・青柳丼他～ 　鳥肉のネギ塩」

サツマイモをお水とザラメで煮詰めて、

塩とバターを絡めた甘煮です。量が多いので、

サラダにもスイートポテトなどにもできる用に

この味付けにしました

ご飯のお供にサバフレークを。

お安かったノルウェーサバ４匹を焼いてほぐしたら、

フライパンでお酒を少し振って炒めて、

最後に醤油ちょっぴしと白ごまを混ぜてできあがり