日常がくすんできたらやること！

疲れない・老けない・太らない

細胞レベルで若く！強く！美しく！

理想のボディを手に入れる！

40代からのダイエット×痩せヨガ専門

斎藤順子です♡

今日の美人力＆痩せヨガマインド

ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡

主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ

心を鍛える朝のマインドメッセージ。

あなたの日常くすんでない？

あれやらなくちゃ

これやらなくちゃと

バタバタ、イライラは美の大敵！

日常がくすんできたら

やることは

実はとてもシンプル✨

体の中に新しい

空気を送る呼吸と

体内をクレンジングする

栄養のある食事を摂って

内側からキレイにしよう！

《毎朝の美活LIVE配信中》

火・土

痩せヨガ呼吸で

プランク→チャトランガ練習！

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月・水・木

背中を緩める

女性ホルモン活性化ヨガ

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『コレは痩せる！健康に良い！と思っていた食品がやばかった（汗）』

たった3ヶ月で美しいボディの作り方

疲れない・老けない・太らない

かわりに若く！強く！美しく！

理想のボディを手に入れる！

大人女子のダイエット×痩せヨガ専門

斎藤順子です♡

たった3ヶ月で美しいボディの作り方

こんにちは！順子です♡

久しぶりのブログ更新です！

あーたーみー！に来てるよ😆

昨日はチートDayだったので

月に一度の楽しみのジェラート&

ラーメン🍜を食べました😆

↑今回はわんたん屋さん♡

普段、アイスは食べないけど

熱海来たら必ず食べるジェラート💓

カッサータとヘーゼルナッツに💓

美味しかったー😍

この楽しみを持つことも

JUNKO流ダイエットで大切にしてること✨

この私も48歳になり

今年はたいかはお休みして

美しいコンテストボディ作りの

スイッチはオンにしつつも

与えられた栄養学からの食事指導や

美しい体と心づくりのヨガを

伝えるために集中しよう✨

そう決めてましたが！

今年もステージに上がることを

決断しました！！

48歳寅年女！

今年もチャレンジ精神を持って

置かれた場所から楽しむよー😆

インスタストーリーで

体の変化も　

ガンガンアップしていくので

この夏に向けて

細胞レベルで美しく

ダイエットするぞ❣️

と決めたあなたは

ぜひ着いてきてね😉

さて！お知らせです💓

7/3(日)京都リトリート開催します❣️

初の体験なので今からワクワクよー😆

関西方面のお友達の皆さん

ぜひぜひ一緒に痩せヨガ&

ダイエットランチ交流会で

私の秘密ボディの作り方を

聞きに来てください😃💓😆💓

ご新規参加特典プレゼントも

あるあるよ😆

詳細はこちらです

↓↓💕

細胞レベルで美しくなる痩せヨガ&ダイエットランチ会

健康で美しく変わるチャレンジ

斎藤順子と一緒にやろやろー❤️

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今日の美人力＆痩せヨガマインド

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細胞レベルで

健康に美しくダイエットするには

元々あるもとを

大切にすればいいだけ

溢れる情報に溺れてる

ダイエット迷子のあなた！

しっかり私を見てて！

気づくキッカケになるから😉✨

JUNKO

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今日の美人力＆痩せヨガマインド

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主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ

心を鍛える朝のマインドメッセージ。

キラキラしているアラフィフ女子は

オタク的に何かに夢中になってる人ばかり

だから若い頃よりむしろ若い

体と心の中に文化がある証

美意識も人一倍高いから

キレイも減らない！

ここ自分事と捉えて仲間と楽しむ♡

あなたも一緒に美のオタクになろう！

JUNKO

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かわりに若く！強く！美しく！

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大人女子のダイエット×痩せヨガ専門

斎藤順子です♡

今日の美人力＆痩せヨガマインド

ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡

主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ

心を鍛える朝のマインドメッセージ。

本気で痩せたいならこれ守って

筋肉落とさないで脂肪痩せさせる！

自然の食材から栄養を摂る！

骨盤から姿勢をただす！

いつも口角を上げて目線遠く！

痩せる○○をやたらとつけ足さない！

あなたのダイエットが

筋肉を落として体重を減らしたり！

健康に良いと思っている食が

炎症を起こしていたり！

歴史の浅い便利な物に頼りすぎてたり！

これあったら要注意！

私たちは超自然なの

だから超自然のものを

大切にすれば良い♡

JUNKO

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