自分を基準にすると楽しくなる

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 なんとなく「自分がないように感じる」こと、ありませんか？

 そういうときは、他人が自分の真ん中にどんと居座っています。


例えば、
店頭で好きなデザインの服を見つけたとします。
「でも、ちょっと派手かな？」

こんなふうに感じているときは、基準が自分ではありません。

「架空の誰かが、自分を見てどう思うか？」になっていますよね。


自分が基準になっているときは、「私はこれが好き。これが着たいから着る」になります。

他人がどう思おうと関係ないので、ゆるぎません。


「架空の誰か」に似た人は存在するかもしれませんが、しないかもしれません。

いるかいないかわからない人を気にするよりも、自分が楽しんだほうが人生は豊かになります。

「自分がないように感じる」人は他人を優先してしまうことが多いので、自分を優先してあげるといいですよ。


 

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【無料・リピート率100％】愛と安心感の中でハッピーに生きたい方へ。

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 無料のヒーリングを行います。
 
今回で3回目ですが、皆さん続けて申し込んでくださっているので、いまのところリピート率100％です。
 
お申し込み時に書いていただいた皆さんのアンケートをみて、土台に愛と信頼が不足している感じがするのでこのテーマにしました。
 
信頼は自分自身もそうですし、他人や世の中に対してもそうです。信頼がなければ安心もできません。
 
不信感は緊張をうみますので、気持ちも身体も緩めていただけたら…と思います。
 
アンケートの結果をもとにテーマを考えているので、続けて受けられるのがおすすめです。
 
 
■日時　9月23日の22時～
（申し込み締め切りは、23日の18時）
 

■テーマ

【愛と信頼に包まれてハッピーに生きている】

 

 

 

・時間は10～20分程です。できれば横になってリラックスしてお受け取り下さい。

 

・ヒーリング終了のご連絡はいたしません。ヒーリング後は水分を取ってゆっくりお過ごしください。そのまま寝てしまっても大丈夫です。

 

 ・インターネットは使用しません。参加者同士が顔を合わせることもありません。

 

・ヒーリング後は現実が動き出したり、変化が起こったりします。できるだけ明るい気持ちで過ごすと、より効果的です。

 

・突然叶うこともありますし、時間がかかることもあります。

時にはお試し（障害やトラブルと感じるようなこと）が起こることもありますが、乗り越えたところに成長や喜びがあります。

 
 
 
 ※たまにフォームが開けない（真っ白）になることがありますが、時間を置くと大丈夫な場合が多いです。
開けない場合はお問い合わせください。
 
 
 

 

 

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過去に戻ってやり直したい

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 「過去に戻ってやり直したい」と思ったこと、ありませんか？

私はめちゃめちゃありました（笑）

タイムマシンは空想の世界のものだし、過去に戻るなんて不可能ですよね。

でも人は後悔や罪悪感などがあると「あのときこうしていれば…」「もし過去に戻れたら、今度は〇〇するのに」と思い返して、またつらい気持ちになります。


現実的に考えて過去に戻ることはできまぜんが、過去に対する感じ方を変えて手放すことはできます。

なので、必然的に過去を手放すか、手放さずに持ち続けるかの2択になります。


引きずっている過去を手放すと「今と未来」が大きくなって、楽しく前に進めるようになりますよ。



 

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自分の人生は自分のものじゃない

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ここ数日、大きな問題を扱っているので、少し更新が空いてしまいました💦
（まだ終わってないので、その話はまた今度。）

最近、自分の問題を解放していて１番「えー！」と思ったのは

自分の人生は自分のものじゃない、です。

私は計画をたてるのが苦手で（特に中長期）、行きあたりばったりでやっている部分が多かったのですが、「自分の人生は自分のものじゃない」がかなり影響してしまいました。


頭では自分の人生は自分のものだと思ってましたが、深いところでそう思っていなくて…

自分の人生を自分のものだと思ってなかったら、そりゃ、計画をたてられないですよね。

思考と無意識が一致してないと、頭ではやりたいけどできない状態になって、噛み合わなくなります。


私がなぜ「自分の人生は自分のものじゃない」と思ってしまったかというと、10代後半の恋愛＆性的トラウマから。

（この話はプロフィールにも書いてますが、読んでない方もいると思うのでざっと書きます）

私が当時付き合っていた人を、仮に「Ａさん」とします。

付き合って1ヶ月ちょっと経ったころ、Ａさんにレイプされたのですが、その時はＡさんのことが好きだったのでそのまま付き合っちゃったんですね。

付き合ってるわけですから、その後も性的関係はあります。


問題なのは、

・（自己防御のために）性的トラウマをまるごと隔離して、恋愛感情で蓋をしてしまったので、自分で認識することができなくなったこと

・「セックスってこういうものなんだ」「自分に拒否権はないんだ」「私は自分で決めちゃいけないんだ」と、思ってしまったこと

・内心嫌だったけど、仕方なく性的関係を持ち続けて、自分を殺し続けてしまったこと



もちろん、レイプは最初の一回だけで、その後は高圧的とかムリヤリということはありませんでした。普通に付き合ってた感じです。

ただ、最初に強烈なレイプ体験があるので、私の中で【支配する・支配される】の構図ができてしまったのです。


30年近くＡさんと会ってないのに、ずっと支配されている精神状態が続いてたわけですから、こんなのをまだ持っていたことに衝撃をうけました。


この頃の自分を殺し続けた体験によって、Ａさんと別れてからも、私の人生は悪い方向に大きく影響されました。


無意識の思い込みは、ときに人生を破壊します。

何かが苦手なのは、その人が持っている特性の場合もありますが、今回のように思い込みが影響していることも多いです。


計画をたてられるようになってきたので、ちょっとずつ練習中です。

自分で決めることも苦手でしたが、それも決めやすくなりましたし、以前はなんとなく、ふわふわしたところがあったんだなと感じています。



 

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「できない」とは何か？

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「できない」という言葉を多用していると、できないことが多くなります。

ちょっと考えてみていただきたいのですか、

あなたにとっての「できない」って、どんな状態でしょうか？

・失敗する
・間違える
・批判される
・行き詰まる
・うまくいかない
・方法が変わらない

↑こういうのを、まとめて「できない」と捉えていませんか？


もう少し具体的に説明しますね。


・失敗する

（例）プロジェクトに失敗する。実験をやり損なう。


・間違える

（例）他人のものと間違える。計算を間違える。


・批判される

（例）政治を批判する。物事を評価される。


・行き詰まる

（例）手立てがない。道がない。


・うまくいかない

（例）物事が思うようにいかない。


・方法がわからない

（例）仕事の手順がわからない


「失敗する」と「間違える」はちょっと似ていますが、その他の言葉は違いますよね。

「批判する」のは相手の問題。

「行き詰まる」は、自分の中だけで行き詰まっていることがよくあるので、相談すると突破できることも。

「うまくいかない」は自分を認めていなくて、結果に満足できないから。

「方法がわからない」のは、調べたり勉強すればなんとかなることも多いです。


この中の複数を「できない」と捉えていると、必然的に「できない」と感じる回数は増えます。

なにが「できない」のかぼやけていると、対策がしぼれません。


こういうのは、自分一人の視点で見つけるのは難しいので、セッションとか人と話したりすると気づくことがあります。

 
 

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