マウントしてくる人（自慢話・威圧的な態度）

プロフィールはこちら→プロフィール　
 
「マウント」は、もともと格闘技で使われている言葉で、近年は対人関係でも使われるようになりました。

意味は、自分の優位性を言葉や態度で示すこと。
　

延々と自慢話をされたり、威圧的な態度を取られたりしたら嫌ですよね。

こういう風にマウントしてくる人は、実は自分を守るためにやっています。



自分が正しいことを相手にわからせたい
相手をコントロール・支配したい
自分のコンプレックスを隠したい

など、本当は自分に自信がなくて、それを補うために他人をマウントします。


自分の正しさをわからせたいのは、自分には価値がないと思っていたり、自分が正しくあることが自信に繋がると信じていたりします。



相手をコントロール・支配したいのは、心の深い部分では誰かに見捨てられるのが怖くて、相手を支配下に置くことで安心したいという欲求が隠れていることも。

それが良いか悪いかの話ではなく、そういう衝動があるという話なのですが、


そもそも本当に自信がある人は、他人よりも優位に立とうという発想がでてきません。

自分を尊重しているので、相手も尊重するのが自然なことだからです。


そう考えると、マウントしてくる人とは少し距離を置くことができるかもしれません。


マウントについて、もう一つ知っておきたいのは、受け手側のコンプレックスが、マウントになるケースです。


例えば、お店で上の棚にあるものを取ろうとして背伸びをしても届かない…。

そんなとき、身長の高い人がサッと取ってくれたとします。

もし、自分の身長が低いことをコンプレックスに感じている人だったら、この状況をどう感じるでしょう？

カチンときたり、劣等感を持ったりしますよね。

このように、マウントされる側のコンプレックスが原因になり「マウントされた」と感じるケースもあります。


それから、マウントする人は相手に悔しさを感じさせたい意図を持っている場合があります。　

自分の内側がクリアになっていれば、相手がわざとマウントしてきても全く悔しくないので、その場合はマウントは成立しません。


どこに行ってもマウントする人はいますし、マウントされたと感じることもあります。

自分の内側を見つめ直し、受け手側が変わることでマウントは気にならなくなります。



 

↓ご質問・ご相談・ご感想、は公式LINEあるいは、お問い合わせからどうぞ。

↓公式LINE


 

 ↓お問い合わせフォームはこちら。

辛いことが少ないけど、楽しいことも少ない

プロフィールはこちら→プロフィール　
 
感情や感覚はアンテナです。

例えば、神経の麻痺などで身体の痛みを感じられない状態では、怪我をしてもわからないことがあります。


人は痛みがあるから「切った」「ぶつけた」とすぐに気がつきますし、「昨日からずっと痛みが続いてる。おかしいな…」と注意を向けることができます。


人の感情も麻痺してしまうと、いろんなことに気が付かなかったり、判断に支障がでたりします。


・自分の気持ちがよくわからない　
・辛いことが起こることはあまりないけど、すごく楽しいこともない
・感情表現が豊かな人に圧倒される
・感情の起伏が少ない

などは感情を感じにくくなっている状態…。

感情は「感じる」「感じない」の2種類ではなく、グラデーションのように強弱があります。


私も以前は「感じない状態」でしたが、これは自分では気が付きにくいです。でも感じられるようになると、喜びを感じやすくなるので人生が豊かになります。


感じない（感じにくい）のは我慢したり、傷ついてつらい経験をしたりした結果、感じるのが辛くなって起こりるので、癒やす必要があります。


来月、深い心の傷を癒やすことをテーマにしてモニターさんを募集します。気になる方はチェックしてみてくださいね。
  


↓無料ヒーリングは【本日18時締め切り。】

 

 

■「こうなりたい！」を形にするヒーリング

 

自分の未来は自分で作る「こうなりたい」を形にするヒーリングセッション

執着を手放したり、必要なプログラムに書き換えたり、隠れた傷やブロックなどを浄化たりして、なりたい自分になるサポートをします。

 

↓その他のメニューはこちら

ご案内できるメニュー

 

 

 

↓ご質問・ご相談・ご感想、は公式LINEあるいは、お問い合わせからどうぞ。

↓公式LINE


 

 ↓お問い合わせフォームはこちら

ネガティブはネガティブを集める

プロフィールはこちら→プロフィール　
 
ネガティブに意識を向けすぎると、ネガティブに感じることがどんどん増えていきます。

その理由は、脳は意識を向けたほうの情報をキャッチするから。

例えば、ファッションが好きな人は、ファッションに関することにいつもアンテナをはっています。

だから、周囲の人のちょっとした変化に敏感。

「髪型かえた？」、「そのコーディネート、可愛いね」など、普段からよく見ているので気が付きます。


他にも、アパレルのショップで働いている人が、プライベートで自分の服を買いに行き、乱れたまま棚に置かれている洋服が気になって、畳まずにいられない…とか

出版社で校正をしている人なら、仕事以外でも誤字脱字が目についてしまうなど…。


仕事でいつも意識を向けていると、プライベートでも自然と仕事に関係することに意識が向き、他の人が気にならないところが気になってしまいます。


では、いつも自分の嫌なところ、悪いところに意識がいっていたらどうでしょう。


あれは失敗だった。
こういうところがだめ。
ここもできていない。

いつも悪いところやだめなところを気にしているので、どんどん「気になるところ」が増えていき、ネガティブなスパイラルにおちいります。


私はずっとこれをやってました
　

なぜかというと、トラウマがあったからです。

大きいトラウマを立て続けに解放して「問題があってもいいんだ」と思えるようになりました。


過去を手放さなくても楽しいことに意識を向けられる人もいますが、私の場合は過去が重すぎて無理でした。

大きな傷があると、どうしても過去に引っ張られます。


でも、どこかで気持ちを切り替えなければならないときは来ます。



自分が見ている世界は、自分が作っています。

 「楽しくない」と思っていると、楽しくないことばかり目につくので、その結果、本当に楽しむことができません。

反対に楽しいことやポジティブなことを集めていくと、楽しさが増えていき、問題が気にならなくなっていきます。
　

無理してポジティブになろうとすると逆にしんどくなってしまうこともあるので、ご自分のペースでされるといいと思います。


↓こちらの記事でも書いてますが、問題を解決するには「過去を解放する」、「未来をみて楽しいことをするか」です。私は両方やっています。




 ↓23日18時締め切り。


 
 

 自分の未来は自分で作る「なりたい」を形にするヒーリングセッション 

執着を手放したり、必要なプログラムに書き換えたり、隠れた傷やブロックなどを浄化たりして、なりたい自分になるサポートをします。

 

↓その他のメニューはこちら

ご案内できるメニュー

 

 

 

↓ご質問・ご相談・ご感想、は公式LINEあるいは、お問い合わせからどうぞ。

↓公式LINE


 

 ↓お問い合わせフォームはこちら

エモーションフリー認定セラピストになりました

プロフィールはこちら→プロフィール　
 
 この度、一般社団法人行動変容協会の認定セラピストとして活動することになりました。

 

エモーションフリーで苦しみから楽になったり、自分らしさを取り戻したりするお手伝いをさせていだきます。

 

 

セッション技術の向上に伴い、エモーションフリーセッションの価格を改定いたしました。

 

 

2022年9月30日（18時お申込み締め切り）までの期間限定で50％オフで承っています。

 

↓詳細、お申込みは以下をどうぞ

 

 

 
 
 

↓ご質問・ご相談・ご感想、は公式LINEあるいは、お問い合わせからどうぞ。

↓公式LINE


 

 ↓お問い合わせフォームはこちら。

「つまらない…」を楽しくするには？

プロフィールはこちら→プロフィール　
 
「つまらないな」と感じたこと、誰でもありますよね。

つまらないことがあると、自分の外側に問題があると思いがちですが、実は内側にあります。


そもそも「つまらない」は、どういうシーンで使うのかというと、

楽しいことがなくてつまらない
映画が期待外れでつまらない
仕事がつまらない
個性がなくてつまらない
などなど…。

他には、誰かになにかを伝えるときに「つまらない話だけど…」と、前置きすることもあります。


このように「つまらない」は、かなり広範囲で使える言葉ですが、全てに共通しているのは「不満」です。


１つ１つ見ていきましょう。

楽しいことがなくてつまらない
↓
現状に不満を抱えている

映画が期待外れでつまらない
↓
期待を裏切られてがっかり

仕事がつまらない
↓
やりがいが感じられなくて不満

個性がなくてつまらない
↓
もっと〇〇だったら面白いのに…と不満

つまらない話ですが…と前置きする
↓
今から話すけど、面白くなくてもがっかりしないでね


これを解決するには、満足できない原因を手放したり、自分を満たしたりすることです。


原因を手放すのはセッションでできますし、自分を満たすのは日常生活でできます。


「感謝する、よろこぶ、楽しむ、ワクワクすること」をするといいです。

例えば私は、毎朝レモン汁を入れた水を飲むのですが、お気に入りのブルーのオーロラグラスを使うと気持ちが上向きになります。


大がかりなことでなくても、こういうちょっとしたことを積み重ねていくといいですよ。



 

↓ご質問・ご相談・ご感想、は公式LINEあるいは、お問い合わせからどうぞ。

↓公式LINE


 

 ↓お問い合わせフォームはこちら。