ここ数日、自分の問題に取り組んでいました。
自分では気がついていなかったけれど、「自分の思い通りにしたい！」みたいな感じや支配欲などを持っていたので、エモーションフリーで解放。
解放したことで、私はずっと無意識に人に怒りを抱いたり、恨んだり怒ってたりしていたんだなとわかりました。
今から思い返すと、意識にも怒りの断片が上がって来ていたのですが、それを問題だと認識できていなかったです。
無意識レベルで周囲に対して不満を抱いていたので、言葉よりも態度や無意識の圧力で、相手に自分の気持ちや考えを押し付けていました。
これに気づいたら、ショックで少し凹みました。申し訳ないです…。
あとは、失踪した父 への恨みもあったので解放。
私は父が好きだったので表面的には恨みを感じていませんでしたが、持っていましたね。
（↑ここは掘り下げ中。私が兄にいじめられて辛かったときに「助けに来てくれなかった」悲しみが怒りの下にある）
これらの怒りや恨みなどは、お腹の真ん中、胸と背中を中心にかなり広範囲に溜まっていたのですが、解放したら心が穏やかになりました。平和な気持ち。
他に変わった点は感覚です。
昔は解離（かいり）がひどかったので感情を感じるのが苦手でしたが、今回のことでさらに感情が豊かになりました。
例えば、ゆず（桜文鳥）が私の首にピッタリとくっついてモフモフしていることがあるのですが、羽のふわふわ感が前よりも心地よいです。
前は首の近くだけで感じてたけど、今は幸せ感が前よりも増して広がっています。
あとは、感謝の気持ちも深くなりました。
報恩感謝。
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