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産前産後の不安、イライラを感じる
ママの視点が180度変わり
幸せを感じるできる力を
劇的にアップさせる
看護師・助産師/メンタルコーチ
ママ専門 心のコンシュルジュ
正木育未です
良いママってなんだろう？
あなたにとって
良いママってどんなママ？
優しくて、いつも笑顔で
我が子を抱きしめるママ？
子育ても、家事も仕事も
きちんとこなせているママ？
『良いママとは○○であるべき』
『○○してはいけない』
といった思考はある？
良いママになりたいけど。。
理想と現実は違うー！😓
子育ては思い通りにいかないことも多い…
幸せな一方で
『自分の子育てこれでいいのかな？』
って
不安になったり
子どもに怒ってしまうこともある…
イライラしない日
なんてないんじゃないかな💦
世間体、周りの目が気になって
赤ちゃんが泣きやまなくて…
どうしていいかわからなくて…
ずっと泣かせっぱなしにしていると
虐待しているんじゃないかって
近所の人に思われないか心配になる
そんな風に思ったり感じることない？
私は大アリ😅
子育て上手くいかないのは
私の責任
育て方が悪い
と自分の育児を否定されているようで
怖かった
そんな私が
変われたのは
メンタルコーチングで
セルフコンパッションということを
学んだから‼️
まずは、そんな自分に気づいて
ありのまま受け止めて
許して認めることができたから‼️
良いママでも
良いママじゃなくても
これが私の子育て！
そうしたいと思って
子育てしてきたんだから
それでいいじゃん‼️
それで良くない⁉️
一生懸命やってる
よくやってるよ
がんばってるね！
そう、誰に認めて欲しいって
一番に認めて欲しいのは
自分自身なんだよ
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メンタルコーチングでは
そんなあなたの中にある答えや想いに
気づきをもたらしてくれます
ノアくんと一緒❤️
マインドフルネス自慈心カード
セッション😊
助産師×メンタルコーチングで
妊娠中から子育て中のママを
サポートしています
皆さんにとっての子育てがより
楽しめるかけがえのない時間
となりますように💖
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