• 高タンパク質ヨーグルト

• 減量中でも食べられるでしょ！

• トップビルダーとは

• 影響力≠実力

• プロテインバー大量購入！

• 右肩に違和感！(;O;)

• 娘が婚約者を連れて帰省！Σ(ﾟДﾟ)

• ２日連続チートデイ！Σ(ﾟДﾟ)

• 上腕三頭筋を個別にトレーニング

• 新たな目標！(ﾟДﾟ)ﾉ

• 更なる進化を求めて。。。

• 引き続き50セットトレーニング

• 52セットトレーニング　Σ(ﾟДﾟ)

• 危険なお菓子！Σ(ﾟДﾟ)

• 間食にブラックサンダー！Σ(ﾟДﾟ)

• 譲れないこと！(ﾟДﾟ)ﾉ

• 一次リーグ突破。( ﾟДﾟ)

• ゴッドハンドか？(ﾟДﾟ)ﾉ

• 右肘が腫れてブヨブヨに！Σ(ﾟДﾟ)

• 意地のMAX更新！(ﾟДﾟ)ﾉ

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