最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧治りかけた腰が。。。一週間ぶりのトレーニング腰で歩行困難に。。。タメになるねぇ~_( _´ω`)_ペショEAA論争?6時間睡眠でパワーアップ!究極の激うまアイスジムで腕のトレーニング今日の夜飯パンプアップは強烈だが。。。夜の炭水化物はいらない。フキハラ?(。´・ω・)?上腕三頭筋多セットトレーニング今日は軽めのトレーニングブロッコリーいらないでしょ!また肘に水溜まる。(^_^;)好調は続かないもの。。。体脂肪率10%の壁どこまで伸びるのか。。。ボケェ~イ。。。じゃねえよ。(笑)次ページ >>