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  なんてったってZUMBAが楽しい
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  美ヒップ！！
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  アルステ ストレッチ
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  金曜日の朝はSTRONG！
• ”2019年7月11日　体の可能性を信じて、やり続けよう！”
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  青竹足裏健康法！！
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  いつも感謝しています♪
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  脂肪を燃やすには！ステップ！
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  上半身・体幹クラス！
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  YOGAで一日気持ちよく！
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  木曜日の午後はゆっくりとエアロビクス
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  笑顔と音楽に癒されて
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  機能向上・改善フィットネス！
• ”2019年7月10日気分転換は。。。。で。”
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  限界を超えろ！！
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  腰痛改善しましょう！
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  ３０分エアロで効率よく〇〇できる！
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  ノリノリの音楽で６０分♪エアロビクス！
• ”2019年7月9日　ウィンブルドン　一度は観戦してみたい。。。。。”
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  太極舞（夜）

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