木曜日
18：50～19：10
上半身・体幹！！
姿勢改善に必要な筋肉を
ほぐして、引き締めて
オリジナルメニューで
カラダをしっかり動かし
バランスを整えていきます
参加されている皆様の声です。
〇仕事終わりに体を動かすと
疲れた体が楽になります
〇２日間、フィットネスをお休みしたけど
カラダが逆にだるくなりました。
久しぶりに動いてスッキリしました。
〇アルステは私の家です。
などなど。
ありがとうございます！
少しの変化を感じて頂け
本当にうれしいです
みなさん！あとは続けてください！
まずは三か月！！
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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