本日2023/12/09(土)のアルファステップの様子です！

こんにちは！アルファステップフィットネススタジオです！

本日(2023/12/16(土))のアルファステップの様子です！

トレーニングジム

9:15-14:05

カーディオ

ボクシング

9:30-10:15  

ZUMBA gold

11:00-11:50

フィットネスヨガ

11:40-12:30