木曜日

20:10~20:30

青竹ほぐし

 

 

木曜日の夜は

筋力トレーニングして

脂肪を燃やしたら

最後リラクゼーションです!

 

 

足の裏は体を支えている

大事な場所おねがい

そんな頑張ってる場所を

ほぐしてあげましょう!

 

 

ゆっくり20分!

終わるとスッキリチョキ

 

 

今夜はいい夢みれますよ~(^^♪






 

 

 

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