こんばんは
みさこです。
皆さま、今日はどんな1日を
お過ごしだったでしょうか。
わたしは昨晩、よし！とばかりに
目覚ましをかけずに寝て
起きたら昼過ぎでした〜
まだ寝ていたかったので
パジャマ姿のまま
軽くごはんを食べておなかを満たしたあと
するするとお布団にもどり・・
ふたたび寝ました〜
笑
一日中寝ていると
なぁーんにもしていないような気がして
後ろめたさのようなものが
湧きそうになったのですが、、、
ん？
これはわたしの得意な
思考パターンのような・・👀
なんか、違うなぁ・・・
と、感じまして。
どうせ寝るなら
大好きなタオルケットや毛布に
ぐるんぐるんにくるまって
好きなだけ眠れるこの幸せを
思いっきり味わって
最高だぁ〜
ふにゃふにゃ〜
ってしていたい。
意識を向けたいのは
後ろめたさよりも
そっちだなぁ。
そう思いました。
寝るのに最適な
しとしと雨模様のお天気や
お布団の温かさを感じる
適度な寒さにも
ありがとうを言いたいし
手づくりの巨大鶏つくね鍋
なんて
めちゃくちゃおいしい晩ごはんを
作ってくれただんなさんにも
後ろめたさより
感謝を伝えたい
今までさんざんやってきた
得意なネガティブ思考パターン。
だからこそ
つい、うっかり、いつのまにか・・
そのパターンで思考していることに
気づかないこともあるけれど
なんか、違うかも・・・
そんな小さな違和感を感じたら
本当はどこに、何に、
意識を向けたいか？
選ぶこともできる。
その小さな違和感を感じるには
やっぱり
自分にやさしく
が、キーポイント🗝
かもしれないなぁ。
そんなことを
ごろごろ〜としながら
感じた一日でした
今日も読んでくださって
ありがとうございました〜。
本郷綜海さんから学んだ、LAS式ソウルコーチングのモニターセッションの受付は終了いたしました。
たくさんのご協力、ありがとうございました。
11月からは、お代をいただいて本格的にソウルコーチングを始めていく予定でおります
10月下旬には詳細をお知らせして募集を開始いたしますので、セッションを受けてみたいと思ってくださっている皆さま♡ もうしばらくお待ちくださいませ
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