ハワイ合宿物語～心のスイッチ～

私は昔、「心ここに在らず。」

なんだか、頭の中が忙しく、不安感がある。

ということが、多かった。

例えば

OFFの日や、遊んでいる時にも、

仕事のことが気になって、存分に楽しんでいない。

仕事をしている時も、次の予定や、明日のことを考えていて、

今ここ、この時にいない。

あるいは、会話をしていても、心の中で自分と会話をしていて、

相手と向き合っていない。

というふうに、「今この時に居ない」状態・・・・・

現代社会は忙しく、頭をフル回転して生きている人が多く、

私の回りにも沢山みかける。

私は、「ここに居ない自分」に気づいてから

「今を生きる」色んな練習をしてきた。

・自分とコミュニケーションをとる

・他人とコミュニケーションをとる

ある時は、コーチング

ある時は、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）ワーク

ある時は、旅行で五感を磨く・・・・

ある時は、瞑想

等などなど・・・沢山、沢山練習をした。

おかげで今は、スイッチ自由自在になった。

「今この瞬間を楽しむ」

今日はこんなスイッチ

朝5時半に起き、幻想的な景色を眺め。

いきなり仕事スイッチON。

朝から、集中！

１時間仕事を片付ける。

そして、朝食。

ワクワクスイッチON。

五感を使って、味わうを楽しむ！

食後、浜辺の散歩に出かける。

リラックススイッチON。

海の色、空の色、緑・・・どれもパワフルで、

心地よく目に染み込んでくる。

しばらく、海をぼ～と眺める。

そして、部屋に戻り

仕事スイッチON！

海の見える場所に変え、５時間ほど集中し、

基本構成要素を作成し、資料をまとめる。

昼食、リフレッシュ

お遊びスイッチON！

ハワイ島２４０号線終点にある

ワイピオ渓谷展望台に出かける。

断崖絶壁で、圧巻の景色！！！！

曇っていて、残念・・・と思いきや！

ダブルレインボーが出た～～～～感動。

ホテルに帰って、

仕事スイッチON

３時間ほど集中！本日の目標達成～～～

いまここ自分

このつみかさねが

自分の一生

相田みつをさんの詩を思い出した。

私にとって、心のスイッチは、人生の宝物。

ハワイ合宿物語 ～よみがえり～

到着

レンタカーーを借りてホテルに向かう。

今回の車は、ピーチクルーザーというキュートな車。

ナンバープレートが、私の誕生日と同じ！

「良いことあるよ！」とスタート。

ホテルに着いたのが５時２０分

ホテルに一歩入ると、フロントから海が見える。

「凄い！！　」　思わず声が出る。

チェックインをして食事のお勧めを聞く。

海が見えるレストランに、５時半から予約が取れるそう。

「夕日が見えるよ！」すぐに予約を入れる。

大きな太陽が目の前に広がる最高の席。

「乾杯！！」

この乾杯には、色んな意味が詰まっている。

そして太陽が海や、やしの木、テーブルに、人

すべてをオレンジに染めていく。

「・・・・・・・・・・・」　声が出ない。

「なんて、幸せなんだろう」

「すべてにありがとう」

しみじみつぶやいた。

太陽の光が優しくなり、海に溶けるようにしずんだ。

新月なので、真っ暗。

「星を見よう」

と浜辺に置いてあるボンボンベットに寝転がる。

すごい星の数！

星に手が届きそう！

視界が星でいっぱいになる。

目の中に星が入ってくる感じ。

１８０度、いや３６０度星･星・星・・・・・

「天の川！」

なぜか涙がとまらない。

「流れ星」

「見えることって、こんなにもありがたいんや」

波の音が耳から全身に広がる。

「聞こえるって、こんなに素敵なんや」

潮の香りが、懐かしく鼻から心に染み渡る。

「香りって、こんなに感じるんや」

風が、全身を包み込む。

「抱っこされているみたいに心地良い」

仕事に忙しい日々、あまり感じていないこの感覚。

大きく息を吸って、吐く。

「生きている」
この宇宙の一部で、ただただ存在してる感じ。

夜の浜辺で寝てしまい、寒気を感じて目が覚めた。

五感が研ぎ澄まされて、細胞がよみがえった感じ。

自然凄い！

ハワイ合宿物語～到着前に～

ハワイ島に到着前に、やりました！

乗り遅れ・・・・

二回目なので安心して、

ゲートの前で話しながら待っていた。

「遅れているのかな」　「よくあるよね」

・・・・・・・

数分・・・・・・

隣に座っていたカップルが、不安になり確認に行った。

聞き耳をたてていると、どうやら、ゲート変更で飛び立った後のよう・・・

「やりましたな～」笑

次の便に変更し、さて

また１時間・・・・時間ができた。

　「どうする？」

「よし、ここで仕事をしよう！」

「いいね～！」

集中！仕事スイッチが入った。

「到着前に、目標設定できて良かったよな。」

「メリハリができたな。」

乗り遅れの振り返りをして、

何があっても動揺しない柔軟性のついた自分達に関心(笑）

この１年の変化を確認する出来事から始まったのである。

ハワイ合宿物語～出発～

ハワイに出発する。

ビジネスパートナーの奥山と合宿の始まり。

今回の旅は、二つの目的がある。

一つは、

去年ハワイに行った時に気づき始まった物語がある。

その物語の気づきを、学びに変え、物語を閉じる事。

二つ目は、

プログラムの作成。

コースの構成を練り直し、最高の講座を作ること。

ワクワクする。

さあ、アナウンスがかかった。

もうすぐ搭乗。

行ってきます！

サマーセッション2008

nesta-japanサマーセッション2008でした。

トップパーソナルトレーナーを中心とした講師で、

１日で、３２コマのセミナーが行われました。

身体、フィットネス、ビジネス、コミュニケーション

などのカリキュラムが満載でした。

私の楽しみは、参加者との出会いと、控え室でお会いする

講師の方達、ブースを担当されている方との出会い！

各地で活躍されている講師陣。

写真や、雑誌で拝見する顔顔。

控え室は、エネルギーで満ちていて、

身体、心、ビジネス、近況、話しが弾む。

お話していると、さりげない会話からも、

伝えていきたいメッセージがバンバン伝わってくる！

冊子で拝見しているのとは、格段に違う。

そして私は、２コマ担当しました。

【心の声を聴く力】
～やりたくなる気を引き出す鍵～


【高の能力を引きだす方法】
～アンカリング（条件反射）～

人に関わることに興味を持って参加してくださった方達の

熱心なかかわりで、ワークやデスカッションが盛り上がり、

あっという間に終了。

以前は、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）を知らない方が、

多かったのですが、最近はＮＬＰに興味がある方が多い。

本を読んでいる方も結構いらっしゃった。

文字では、分からなかったが、体験すると理解できた！

と感想をくださる方も多い。

「体験」すること。

人とひとがかかわること。

文字だけでは、学びきれない多くのことを学べる。

参加してくださった皆様、講師陣、

そして、この盛大なイベントを企画、準備してくださった

スタッフの皆様、告知に協力してくださった方、

ありがとうございました！

９月７日日曜日は大阪会場です。

下記のサイトからお申し込みできます。
↓
http://www.nesta-gfj.com/session/

頑張ってください！