おばあちゃんとお孫さん

駅で朝カフェしながら、
外を眺めていたら。


おばあちゃんと孫らしいカップル。



おばあちゃんがホウキを持ち、



孫がトングを持ち。


おばあちゃんがタバコの吸い殻を見つけは履きよせ。



孫が拾う。



なんだかいいな～って。
雰囲気がほのぼの。


歩いている周りの人にも影響がある。




こうやって、学ぶ。


「ゴミを拾いなさい」
と言葉で知識を教えるのもあり。

けれど



体験し知恵を学ぶ大切さ。


この体験で、この子はどんな知恵を学ぶんだろう。




さあ、自立支援研修に行ってきます。♪(*'-^)-☆

帰りの宴会

フォーラムの帰りです。

新幹線の中

井上トキ子先生と二人で宴会

実は二人とも

超～天然！O型人間・・・・・・・・と人は言う。

なので、２人でいると珍道中になる・・・・

新幹線に乗り込み、さっそく・・・

「あれっ携帯がない」とガサゴソ（汗）

「トキさん・・・・前の席の網に入っているのは何でしょう」

「あ・・」　（笑）

次はわたし・・・・

「切符がない・・・・」　（苦笑）

飲んで笑って

「みかちゃん、しっかり～ちゃんと品川でおりてよ～」

と私にエールをおくり、去っていったトキ様

片手には缶チュウハイ

フォーラム１日目終了

「これが知りたかった！伝える秘訣！」

参加してくださった皆さま

ありがとうございました。≧(´▽｀)≦

そして、特別シンポジウム

フィットネスインストラクター成功のキーワード

「あなたはこれからどう歩んでいきますか？」

パネリストの皆さんの

今日までのキャリアを築くまでに経験した転換期、

失敗、またはどうやって乗り越えてきたのか。

成功のキーワード。

これからのフィットネスシーンへのゆくえ。

目の付け所！

ビジネス展開方法。

西村先生・沖本先生・斎藤先生・上田先生

素晴らしいお話ありがとうございました。

講師控え室にて

上田先生は、次の講座へ・・

自分の説明書

隣の部屋から、笑い声。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

彼が食事の時に、これ読んでみ

遅ればせながら

↓↓↓↓↓

ＡＢ型自分の説明書

著者　：　jamais jamais

文芸社

「さっき笑ってたのこれ？」

「うん」

文中から

シュミレーション

その時ＡＢ型なら

童話

「金のオノ、銀のオノ」

あなたの落したオノは金のオノ？

銀のオノ？普通のオノ？

木こりがＡＢ型だったら。

⇒ポチャーン！→「あー、落っことした。ガーン」

→とりあえず帰る　→　スタコラ　→

女神様もスカシをくらう　→　END

後日談、素もぐり名人に取ってもらった。

「信じられない～（笑）帰るん？

でも、あなただったら、そうしそうやな」

「そうそう！そうする。ひとまず帰る（笑）」

結婚当初、

この地図の違い(考えの違い）に驚いたものです。

「へ～～～」の連続( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

ちょっと、イラとかありましたが(笑）

違いって面白い

コミュニケーションとは

自分自身の中に地図があるように、

相手の中にも地図があります。

相手の地図を尊重し、内容を確認し、

すり合わせ、理解し会うことを、

真のコミュニケーションといいます。

筋肉は正直

昨日、カラダのメンテナンスでした。

股関節、肩甲骨周辺、の筋肉をほぐし、

弾力を戻し、関節の可動域を広げてもらいます。

根幹バランス療法

http://add.ss10.jp/saver/konkan.html

何年も、O先生に診てももらっているのですが、

昨日は、

「関節はよく動いているのに、

深層部の筋肉が緊張していますよ。」

「そうなんです！

関節は動くんです。

奥の届かないところが自分ではほぐれなくて・・」

なんでだろう・・・

二人で・・・考える・・・

からだが疲れることしていないし・・・

とくに変わったことと言えば・・

「あ土曜日にシンポジウムがあって、

私、モジュレーターするんです。

ここ数日、頭の隅にずっとあります。」

「緊張していないつもりなのに」

「筋肉が反応しているんですね」

自分では、緊張の自覚がない。

筋肉って正直

私、緊張してたんだ～～～

心とカラダは、深いところで繋がってますね。

「ごめんごめんカラダ」

「わたし、楽しめ。」

リラックス・リラックス

精神的な疲労、ストレスを感じる人は55％

「体力・スポーツに関する世論調査」(内閣府）

によれば、ふだん精神的な疲労・ストレスを

「感じる」人は、平成16年調査では５５％となっています。

年代別では、「感じる」は30～50歳

「感じない」は60歳代