森西美香の【心とからだと会話する】気づきブログ。 -477ページ目

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語りあう。

メンタルパワーパートナーマスター

３日目が終了しました。

１か月ぶりの再会。

セッション練習や日々の気づきで

盛り上がりました。

コミュニケーションは無色です。

ですから、

それぞれの生活背景で

体験されたことに個性があります。

そこで気づいたことを語り合う。

ほんとうに面白い。

人それぞれの、生き方。

素敵だな～って感じます。

みなさんどんどんスキルが上がっています

夜は、体験講座でした。

初めてであった人達で、

自分の考えや気づきを語る。

なかなか日常で、

自分の考えや気持ちを語る時間って

とれないものだね。

なんて、意見もでました。

語り合う。

人と人で磨き合う。

いい時間ありがとうございました。

朝６時新幹線で移動中、
今日は、メンタルパワーパートナーマスターコースです。

外はまだ暗く、寒いです。

沖縄のＳちゃんから桜便りメールがきました。

沖縄は、花祭りの季節。

桜の種類は、忘れたのですが、濃いピンクがかわいい。

桜というと、思い出すことがあります。

あなたは、桜の思い出ありますか？

「春がきた～」って気分のおすそ分け。

さあ、今日も素敵な日になりますように。
♪(*^ ・^)ノ⌒☆

「心地よい」のつみかさね

東京出張中です。

朝ゆっくりおき、
遅めのモーニングを食べていました。

昨日、魅的ダイエットスクールに参加された方から

メールをいただきました。

魅的クラスの内容は
～心地よいカラダつくり～

・緊張を知り、緩める方法

・自然な姿勢

・リラクゼーション

「いつもより睡眠時間は短いのに、

今朝の目覚めはスッキリで、
いつもは「車」のお買い物を

「歩き」で行きました」

「この循環が心地よい自分や周囲を

作っていくんだな～と感じました！」

「心地よい」この循環

そうすると自分にも他人にも優しくなる。

少しの変化のつみかさね。

ちょっとした「イラッ」

小さな自己嫌悪がへる。

変わりに

小さな「ルン♪」

静かな「ワクワク」

なんだか「気持ちいい」

「自分、なかなかやるじゃん」

こんな積み重ねが自分のカラダや心を本来の自分に戻し

家族関係、仕事のやり方etc・・・に

変化をおこすんだなって感じました。

小さなことでいい

「心地よい」のつみかさね。

今日も素敵な日になりますように('-^*)ルン♪

見せ方の魔法

魅的ダイエットスクールでした。

前半の講座は、
パーソナルファッションスタイリストＭＩＨＯさん担当。

着やせ術σ(^-^;)

MIHOさんは、色の専門家ですから、

色彩と脳の関係、

視覚と錯覚

など、

「着やせ」がテーマなのですが、
日常にいきる興味深い内容でした。

(b^-゜)聞いていて、

プレゼンテーションの時に話す内容によって、
どんどん着るものを工夫しよう！

アイデアが沢山浮かびました。

「見て3秒で印象を与える」といいます。

アメリカ大統領オバマ氏も、
スーツ、ネクタイやシャツの色を工夫していました。

色以外にも、

柄・デザイン・素材etc・・・で
目の錯覚を利用する☆

ほんと現実ってなに？(笑)

人は見たいように見てるし、

逆に見せられているなって実感しました。

では、少し
美味しいポイントお裾分けです('-^*)/

☆参加者、相手と近づきたい時には暖色系。

☆胸元を見せると細く若くみえる！

☆痩せて見せたい部位は暗い色。

☆斜めライン、縦デザインをとりいれて目の錯覚をつくる。

スーツ、フィットネスウェアでいろいろな印象が作れますね。

参加してくださった方たちの声。

「面白～い」　