恩送り
おはようございます。
続々と、
神戸いりされています。
お会いできることを
楽しみにしています。
「恩送り」という
言葉を実感しています。
とても好きな言葉の一つ。
「恩送り」とは、
誰かから受けた恩を
感謝を持ち、別の人に贈り
送られた人が
さらに別の人に渡すこと。
見返りない心から、
思いやり、
支えあいが、
振るまいになり広がっていく・・・
こうして、
私たちは集まりました。
「1滴の水が、大海になる」
明日は「命は宝」
神戸から恩送りです。
ここまで、
ありがとうございます。
明日どうぞよろしくお願いします。
2013年3月10日（日）神戸
「命は宝」健康チャリティーイベント
健康づくりの楽しさや
効果を伝える内容となっています。
子供の体育や命の大切さを
感じる一日です。
ぜひ、ご一緒しませんか？
2013年3月10日（日）神戸
東日本大震災の復興支援
「命は宝」健康チャリティーイベント
http://mpp-forest.jimdo.com
チラシは、
公式HPからダウンロードできます。
続々と、
神戸いりされています。
お会いできることを
楽しみにしています。
「恩送り」という
言葉を実感しています。
とても好きな言葉の一つ。
「恩送り」とは、
誰かから受けた恩を
感謝を持ち、別の人に贈り
送られた人が
さらに別の人に渡すこと。
見返りない心から、
思いやり、
支えあいが、
振るまいになり広がっていく・・・
こうして、
私たちは集まりました。
「1滴の水が、大海になる」
明日は「命は宝」
神戸から恩送りです。
ここまで、
ありがとうございます。
明日どうぞよろしくお願いします。
2013年3月10日（日）神戸
「命は宝」健康チャリティーイベント
健康づくりの楽しさや
効果を伝える内容となっています。
子供の体育や命の大切さを
感じる一日です。
ぜひ、ご一緒しませんか？
2013年3月10日（日）神戸
東日本大震災の復興支援
「命は宝」健康チャリティーイベント
http://mpp-forest.jimdo.com
チラシは、
公式HPからダウンロードできます。
メンタルコンディショニング
体にバランスがあるように、
心にもバランスがあります
自分に足りなさ、
不安感、
ストレスを感じた時
メンタル
コンディショニングします
例えば
謙虚と卑下
似て非なるもの
「まだまだなんです・・」
「私なんて・・」
謙虚であることと
自分を卑下すること
とは違います
ストレスを感じた時は、
それは、
悪いことではなく
持っているものが足りている
ことに気づき感謝するサイン
「足るを知る」
人間は
２つの側面を持っています
右脳的側面
左脳的側面
「幸せ」とは、
持っているものに感謝すること
「成功」とは、
欲しいものを手にいれること
目標、目標、目標・・!
まだ、達成しない
足りなさ、
無い、
欲しい、
闘い、
バランスが崩れた時は
必ずサインが出ています
それに気づくこと
ストレスも
愛も
シグナル
メッセージを受けとるサイン
「足るを知る」
持っていると
いうことに感謝すること
すると
無いから動くのでなく
あるものを生かし
動きたくなる
あるから動かないのは
傲慢
足るを知り感謝すると
希望が生まれる
勇気が涌き出る
笑顔になる
未来をつくる
これが
がんばる
と、いう意味
今を生きることになる
足るを知る
私は、
体のバランスも大切だし、
思考のバランスも
とっても大切だと思うのです
心にもバランスがあります
自分に足りなさ、
不安感、
ストレスを感じた時
メンタル
コンディショニングします
例えば
謙虚と卑下
似て非なるもの
「まだまだなんです・・」
「私なんて・・」
謙虚であることと
自分を卑下すること
とは違います
ストレスを感じた時は、
それは、
悪いことではなく
持っているものが足りている
ことに気づき感謝するサイン
「足るを知る」
人間は
２つの側面を持っています
右脳的側面
左脳的側面
「幸せ」とは、
持っているものに感謝すること
「成功」とは、
欲しいものを手にいれること
目標、目標、目標・・!
まだ、達成しない
足りなさ、
無い、
欲しい、
闘い、
バランスが崩れた時は
必ずサインが出ています
それに気づくこと
ストレスも
愛も
シグナル
メッセージを受けとるサイン
「足るを知る」
持っていると
いうことに感謝すること
すると
無いから動くのでなく
あるものを生かし
動きたくなる
あるから動かないのは
傲慢
足るを知り感謝すると
希望が生まれる
勇気が涌き出る
笑顔になる
未来をつくる
これが
がんばる
と、いう意味
今を生きることになる
足るを知る
私は、
体のバランスも大切だし、
思考のバランスも
とっても大切だと思うのです
リラックス
こんにちは、
お昼!!!もうこんな時間～。
なんて忙しい方、
多いですね。
どんなふうに、
リラックスタイムつくってますか？
リラックスとは
単に身体を横たえているのではなく
心の中がリラックスしている感じ
心配のないゆったり感
心をゆったり休ませる
自分を信じる心
大切なのは
心の持ち方
そして、
人に対する思いやりと優しさ
人を信じる心
心をゆったりと休ませる
自分を許し、
信じる心
それが本当の意味で
リラックスしていること
今日はBTBの打ち合わせで、
コミスタ神戸に行きます。
イベントまであと一週間(*^^*)
素敵な日になりますように。
お昼!!!もうこんな時間～。
なんて忙しい方、
多いですね。
どんなふうに、
リラックスタイムつくってますか？
リラックスとは
単に身体を横たえているのではなく
心の中がリラックスしている感じ
心配のないゆったり感
心をゆったり休ませる
自分を信じる心
大切なのは
心の持ち方
そして、
人に対する思いやりと優しさ
人を信じる心
心をゆったりと休ませる
自分を許し、
信じる心
それが本当の意味で
リラックスしていること
今日はBTBの打ち合わせで、
コミスタ神戸に行きます。
イベントまであと一週間(*^^*)
素敵な日になりますように。
1滴の水
季節を感じ、
天気を感じ、
身体を感じ、
心を感じ、
人と繋がり
気づきます。
『地球も私たちも宇宙の中で生きている』
今日は、
神戸、暖かい雨です。
雨のランも気持ちいい。
人間のからだは
60兆もの細胞からなっていて、
人間それ自体が地球に属する細胞。
一人一人が健康であれば
地球も健康になる。
もとは、一つだった。
だから
『1滴の水滴が、大海になる』
と、はじめたBTB 『命は宝』
それぞれのチームの報告や、
連日のミーティングで
暖かさを実感する毎日です。
ありがとうございます。
今日も素敵な日になりますように。
天気を感じ、
身体を感じ、
心を感じ、
人と繋がり
気づきます。
『地球も私たちも宇宙の中で生きている』
今日は、
神戸、暖かい雨です。
雨のランも気持ちいい。
人間のからだは
60兆もの細胞からなっていて、
人間それ自体が地球に属する細胞。
一人一人が健康であれば
地球も健康になる。
もとは、一つだった。
だから
『1滴の水滴が、大海になる』
と、はじめたBTB 『命は宝』
それぞれのチームの報告や、
連日のミーティングで
暖かさを実感する毎日です。
ありがとうございます。
今日も素敵な日になりますように。
自分のケア
外は、お花のいい香り
走ってきました。
昨日は、
BTBアスレチックトレーナーチーム
事前研修会でした。
南谷クリニックま、
各講師さまのご協力で開催されました。
ありがとうございます。
・現地情報のシェア
・アスレチックトレーナーが薦めるケガの治し方
・カラダ検診測定研修
体組成、柔軟性、アライメント、バランス能力、筋力(当日、内容の変更あり)
熱心に練習中!
とても充実した内容で、
『自分のからだを知る』
大切さを実感しました。
走ってきました。
昨日は、
BTBアスレチックトレーナーチーム
事前研修会でした。
南谷クリニックま、
各講師さまのご協力で開催されました。
ありがとうございます。
・現地情報のシェア
・アスレチックトレーナーが薦めるケガの治し方
・カラダ検診測定研修
体組成、柔軟性、アライメント、バランス能力、筋力(当日、内容の変更あり)
熱心に練習中!
とても充実した内容で、
『自分のからだを知る』
大切さを実感しました。
早速、影響をうけて
今朝は念入りにカラダケア(笑)
最近忙しくて、
自分のケアをサボってました・・
イカン、イカン!
人の情熱の影響って
大きいですね
そして多くの方に
『自分のからだを知る』体験を
していただきたいと思いました
カラダ検診
姿勢検診
受けられます。
2013年3月10日（日）神戸
東日本大震災の復興支援 「命は宝」健康チャリティーイベント
http://mpp-forest.jimdo.com/
健康を望む人、
心地よいカラダづくりを目指す人
部活動をしている人、
運動指導者、
ダンスが上手くなりたい人
etc
おすすめです(*^^*)
イベントの申し込み、以下から簡単にできます。
腰痛体操・ヨガ・ピラティス
http://btbkansai-event2013.doorkeeper.jp/events/2932
体育館プログラム
http://btbkansai-event2013.doorkeeper.jp/events/2916
運動教室、フットサル教室
http://btbkansai-event2013.doorkeeper.jp/events/2917
お待ちしています。
