リラックス

こんにちは、
お昼!!!もうこんな時間～。

なんて忙しい方、
多いですね。


どんなふうに、
リラックスタイムつくってますか？


リラックスとは
単に身体を横たえているのではなく
心の中がリラックスしている感じ
心配のないゆったり感

心をゆったり休ませる
自分を信じる心

大切なのは
心の持ち方

そして、
人に対する思いやりと優しさ
人を信じる心

心をゆったりと休ませる
自分を許し、
信じる心

それが本当の意味で
リラックスしていること

今日はBTBの打ち合わせで、
コミスタ神戸に行きます。

イベントまであと一週間(*^^*)

素敵な日になりますように。