メンタルコンディショニング

体にバランスがあるように、
心にもバランスがあります

自分に足りなさ、
不安感、
ストレスを感じた時

メンタル
コンディショニングします

例えば

謙虚と卑下
似て非なるもの


「まだまだなんです・・」
「私なんて・・」


謙虚であることと
自分を卑下すること
とは違います


ストレスを感じた時は、
それは、
悪いことではなく


持っているものが足りている
ことに気づき感謝するサイン

「足るを知る」


人間は
２つの側面を持っています

右脳的側面
左脳的側面


「幸せ」とは、
持っているものに感謝すること


「成功」とは、
欲しいものを手にいれること

目標、目標、目標・・!
まだ、達成しない
足りなさ、
無い、
欲しい、
闘い、


バランスが崩れた時は
必ずサインが出ています

それに気づくこと


ストレスも
愛も
シグナル

メッセージを受けとるサイン


「足るを知る」

持っていると
いうことに感謝すること


すると
無いから動くのでなく

あるものを生かし
動きたくなる

あるから動かないのは
傲慢

足るを知り感謝すると

希望が生まれる
勇気が涌き出る
笑顔になる
未来をつくる

これが
がんばる
と、いう意味


今を生きることになる

足るを知る


私は、
体のバランスも大切だし、

思考のバランスも
とっても大切だと思うのです