行動つみかさねる

沖縄です。

「BTB命は宝」

スカイプミーティングでした。

北海道から沖縄

昨日はアメリカからの

参加でした。

距離や時間は、

なんとでもなることを

経験させてもらっています。

3月に向け

いよいよ大詰めです。

そして、

昨日の2年生との再会、

成長に感動しました。

一年はアッという間で

あり深いです。

こちらの学校に

お世話になり13年。

学校生活の2年で、

人生や目標の

結果はでませんが

13年を振り返ると

見せてもらえるものが沢山あり、

人生の素晴らしさをいただきます。

昨日は

この学校を卒業した先生が

在学中に私の

メンタルコーチング授業で書いた

6年前の

目標設定シートを

見せてくれました。

夢は叶うから

心に宿る

実感します。

そして

「本日の言葉」

重要なのは

行為そのものであって

結果ではない。

行為が実を結ぶかどうかは、

自分でどうにかできるものではなく

生きているうちにわかる

とも限らない。

だが、

正しいと信じることを行いなさい。

結果がどう出るにせよ、

何もしなければ

何の結果もないのだ。

マハトマ ガンジー

みなさん、

素敵な日になりますように♪

感謝をこめて

2015年を迎えるまで
あと数時間となりました。


年末年始のご挨拶を

させていただける

ご縁に感謝いたします。



さて、あなたの2014年は
どのような年でしたでしょうか？

オフィス・ニーズは
立ち上げた時から


『人の心と身体と
命の健康と幸せを
 総合的に支援する』


を理念として
活動してまいりました。

書  窪田三思さん

この数年
「どのように支援していくのか？」
「具体的な行動な何か？」


それを模索し、
社会に宣言していくことに
尽力を努めました。


この2014年はこの宣言を
目で見てわかる形にできた年です。


オリンピックに向けた若手指導者の育成。

競技スポーツ界へのメンタルコーチの実績。

被災地、子どもなど
各層に向けたプロジェクト実施。



このような
私どもの大きな夢に向かうための
はっきりとした地図が描けた年であります。



2015年はこの地図を
フル活用していきます。

あなたは、

地図を持って

旅に出かけられますか？



私は出張の際、
地図を見ながら
歩くことがあります。



しっかりと

確認しながら行くのですが、

なかなか

たどり着けない時があります。


そんな時は
地元の標識を

手がかりにしたり、

通りがかりの方に

助けていただいたりと

お世話になりながら、
目的地まで向かいます。


夢の地図を描き上げた2014年。

地図を頼りに前進する2015年。


私の出張と同様に、
道に迷うこともあるでしょう。


しかし、
私どもは創り上げた地図を手に
皆様に助けられながら、


理念に沿って
夢を叶えていく所存でございます。



あなたと共に歩めることを、
心より感謝いたします。



旧年中はご厚情を賜わり、
ありがとうございました。


どうぞ

よいお年をお過ごしください。

感謝をこめて。

感謝をこめて

2015年を迎えるまで
あと数時間となりました。


年末年始のご挨拶を

させていただける

ご縁に感謝いたします。



さて、あなたの2014年は
どのような年でしたでしょうか？

オフィス・ニーズは
立ち上げた時から


『人の心と身体と
命の健康と幸せを

登山と夢

あなたの夢は何ですか？

私は夢を聴くのが大好物です。

年末

夢が叶った報告を聴くことが多く

色んな事を乗り越えたよね

なんて、

今では懐かしく話しながら

毎日、感動しています

先日登山に行きました。

一歩一歩自然を感じ

頂上に向かう過程が好きです

コーチングは

目標、

夢を叶える

お手伝いをします

そして共に

その過程を歩みます

悩み

喜び

泣いて

笑って

感動し

感謝する

はじまりは

自分の人生の主人公になることから

登山のように

登り方やルートを

自ら決めます

あなたは

どんな人生を生きたいですか？

何を大切にしていますか？

《イチロー選手の言葉》

夢を掴むことというのは、

一気には出来ません。

小さなことを

積み重ねることで

いつの日か、

信じられないような力を

出せるようになっていきます。

今自分がやっていることが

好きであるかどうか。

高い目標を

成し遂げたいと思うなら、

常に近い目標を持ち、

できればその次の目標も

持っておくことです。

それを省いて

遠くに行こうとすれば

挫折感を味わうことになるでしょう。

近くの目標を定めてこそ

ギャップは少ないし、

仮に届かなければ、

別のやり方でやろうと考えられる。

高い所にいくには

下から積み上げて

いかなければなりません。

イチロー

上手くいく癖

年末、

チームの振り返りと、

来期の戦略会議が続きます。

振り返りでは、

メンタルコーチとしての

今期の見解を報告します。

《イチロー選手の言葉》

メンタルな部分が

及ぼす肉体への影響は

とてつもなく大きい。

何年野球をやっても、

勉強することがあるのです。

気持ちが落ちてしまうと、

それを肉体でカバーできませんが、その逆はいくらでもあります。

思うように

いかない時にどうするか

これが大事です。

そうなんです、、、、

イチロー選手も言うように

思うようにいかない時にどうするか！

なんです。

最近では、

ジャンプのレジェンド葛西選手

テニスの錦織選手

フィギアスケートの羽生選手

などの言動から

来期の焦点が見えるように。

今期の成績、

試合を振り返り、

上手くいくルーティン

と

上手くいかないルーティン

を明確にします。

☆ルーティーンとは

    パターン、癖のようなもの

私たちも日々

癖に気づく時がありますよね

ご機嫌ルンルンな1日、、、

グルグル落ち込む1日、、、

これ

ある事が引き金で

起こるルーティンです。

無意識に行っている

思考や

微細な生理的反射を

発見する

自分に意識的になる、、

すると

上手くいってない時にも

客観視できて楽しいんです^ ^

後は

意識し

調節していきます

シンプル

だけど

簡単じゃありませんが、、、

これがミソ！

自分のハンドルを握る

と、いうことです。

自分の

ルーティン見つけてみてください^ ^