体験から学ぶ

メンタルコーチで

入っているチーム開幕戦でした。

いざ！

ここぞ！

という時に力を発揮する

その為には？、、

先日、新聞に

中学生の投稿がありました。

神戸新聞より

………………………………

「お願いします！」

グラウンドに挨拶し、

始まる練習は、

いつも私の気持ちを高めてくれます。

去年5月の仮入部から始まった

人生初のソフトボールは、

入学当初ではあり得ない

自分を作ってくれました。

まめを作りながら

素振りをしました。

大きな声で発表できました。

ネガティブ思考が

あまり出なくなりました。

自分の意思で

動けるようになりました。

ソフトボールの技術だけではなく、

普段の生活面での出来事も

成長できました。

さらに、今の自分を

好きだと思えるようになりました。

ソフトボールのことを

知っていくにつれて、

もっと上手くなりたい！

という気持ちが生まれました。

以前はしんどいな

と思っていた練習も、

今はとても大好きです。

次の日の練習が楽しみです。

………………………………

子供のころにカラダを使い
色んな経験をし学ぶ

一つの事に取り組み

積みさかね習得する

自分で考えたことを

仲間と話し合い、

五感を総動員しながら体験し、

試行錯誤し、

感じ、考え、行動する。

「体験から学ぶ」

体験を学びにするには

少しのコツがあります。

開幕戦、、まず一勝しました！

さて、ここから何を学ぶか

メンタルコーチングの

体験から学ぶコツ

次回に続きます。

全力でゲット！

まーかす君

やってくれました。

洪水です、、、

新聞紙で応急処置

朝から拭き掃除

いい運動になります。笑

先日、開幕前セット

メンタルコーチングでした。

優勝に向け、

熱く熱くはじまりました。

選手とのコーチングは、

一人一人の努力の積み重ねを

共に過ごす感動の時間。

練習も含め

互いに夜にはふらふらで

バタンキュー、、、

今年のキーワードは

「全力」「情熱」「本気」

「全力」

についてディスカッション

しました。

自分にとっての全力とは？

「やるだけやりました！！！」

と、いう経験や感覚を分かち合い

頑張る

↓

顔晴る

↓

がんばる

気を張り詰めながら

頑張っていた感覚

↓

楽しくて、楽しくて

夢中になる感覚

↓

あるゾーンに入る

静かなワクワク、

無というか、あの感覚

状態をハンドリングする

そして

一人一人が繋がり

私が、私たちになる

一人の力

一人の人生が

繋がり歴史となる

話は変わりますが

映画をみました。

「風に立つライオン」

みる人によって

受け取るメッセージが

かわるのが映画の素敵なところ

私は

東日本大震災の後地に

一人の外国人が立ち

「ガンバレ、ガンバレ」

というシーン

はじまりから

涙で顔がボロボロ、、、

命の尊さ、宿命、

引き継がれた熱い志し

沢山のメッセージを

受け取りました。

4月18日日曜  開幕戦

引き継がれた熱い志し、、

命をどう使うのか

選手が試合を通じて

メッセージを贈ります。

見守ってください。

朝の掃除の訳は

朝、果物をもらえず

無言のアピール！！でした。

彼、あきらめないっ。笑

笑顔の繋がり

国連防災世界会議シンポジウム

「高齢者と防災」終了しました。

レジリエンス(回復)をテーマに

基調講演、パネル討論、展示、体験、教室など、充実していました。

基調講演から一部

PTSDと日常生活の関係を

1000人に調査されました、

身体機能、踏ん張る力が

高い方はPTSDが少なく

足腰を元気にしておく事は

心の元気に繋がると

お話にありました。

そして、

発災からの活動の紹介や

今後の課題はからでた意見は

共通していました。

日常から

支えあう繋がりをつくる、

何かしたい人の

力をつなげる体制づくり、

情報のネットワーク、、

人と人が助け合う大切さ、

続ける大切さ、

情熱的に継続されている姿に

感動し、

日本の未来を創造する為に、

どの地域でも同じ課題だと

感じました。

今回、チームBTBの活動、

体操をご紹介させていただき、

イベントの様子、

みなさんの笑顔を映像と

体操でお伝えしました。

涙ぐんでいる方もいらっしゃり、

神戸と仙台、

人と人の繋がり

「ありがとう」の笑顔を

応援してくださる皆さんへ

と、いただきました。

引き続き、繋がり支援

よろしくお願いいたします。

繋がりの日 感謝

あらためまして
健康チャリティーイベント、

多くの方に支えられ

赤ちゃんから大人まで、

沢山の方にご来場いただき、

無事に終えることができました。

ありがとうございました。


今年は、

阪神淡路大震災から２０年、

神戸から

『命は宝』をテーマに
「健康づくり」

について発信できたことで、

命の大切さ、

続けることの意義を

改めて実感しました。

今後も、

心とカラダの健康支援を
各種プロジェクトを通じ、

「日本の元気を創造する」

活動を広げ、

継続できるシステムを構築します。


3月15日日曜日には

仙台で開催される

国連防災世界会議で

この活動を

神戸✖️仙台

被災地を繋ぐご当地体操で、

繋がり体操を発表してきます。

引き続き、

ご支援を賜わりますよう
心からお願い申し上げます。


イベント実績につきましては、
現在集計を行っております。


後日ホームページにて、
ご報告をさせていただきます。


また、活動につきましても、
ホームページにて随時更新しています。
http://mpp-forest.jimdo.com/　　
ぜひ、ご覧ください。

お礼

2015年

命は宝

健康チャリティーイベント

無事終了しました。

ありがとうございました。

沢山の方の思いや、

支えで終了できたこと

お礼を申し上げます。 


『命は宝』をテーマに、

一人一人が強みを活かし

共に創る時間でした。

情熱

優しさ、強さ、

弱さや、可愛さ、、

人間って素晴らしい、、、、

実感しながら過ごしました。

まだ、

言葉に表現しきれません。

出逢ってくださり

ありがとうございます。

後日改めて

ご報告をさせていただきます。

多くの方々と

繋がりをもてたこと、

そしてこのご縁

『絆』を

大切にしていきたいと

思っております。

まずは、お礼にて

ありがとうございます。