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  髭爺の男子ごはん！数の子と鴨の握り。
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  髭爺の男子ごはん！やっぱり鍋！
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  髭爺の男子ごはん！ポテトのチーズ＆トマトソース大盛りとカリカリ鶏もも肉。
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  髭爺の男子ごはん！ぜんざいとスパゲッティサラダ。
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  一切れの高級抹茶バームクーヘンの破壊力！血糖値上昇！
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  髭爺は遂に血糖値が基準内に！トマトソースパスタ。
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  髭爺の男子ごはん！インスタント味噌煮込みうどん！
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  髭爺の男子ごはん！もやし炒めと山菜おこわ。
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  髭爺の男子ごはん！キーマカレーと血糖値
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  髭爺の男子ごはん！焼きそばとキーマカレー。
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  スーパーで見つけた5300円のヒレカツ。とたい焼き器の掃除
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  髭爺の男子ごはん！大根の炒め煮と鶏もも肉のパリパリ焼き
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  髭爺は本日自宅でタコパ！血糖値120まで、下がったよ。
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  髭爺のミッフィー焼きと逆流性食道炎。
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  じいさんぽ2。一貫楼の豚饅と走水神社。
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  髭爺の……久しぶりのじいさんぽ。南京町～
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  髭爺はまた眼の調子が悪くなりました。でも、負けじとポークソテー
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  髭爺の男子ごはん！朝メシはカレー餡掛け堅焼きそば
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  今日は梅田に遊びに行くぞ！柿の和菓子と餡掛け焼きそば。
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  髭爺の男子ごはん！かき揚げ蕎麦と鶏肉揚げ焼き。

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